Movatterモバイル変換


[0]ホーム

URL:


跳转到内容
维基百科自由的百科全书
搜索

蔬菜

本页使用了标题或全文手工转换
维基百科,自由的百科全书
本條目存在以下問題,請協助改善本條目或在討論頁針對議題發表看法。
此條目需要編修,以確保文法、用詞、语气格式標點等使用恰当。(2022年10月11日)
請按照校對指引,幫助编辑這個條目。(幫助討論
Globe icon
此條目論述以部分區域為主,未必有普世通用的觀點。(2022年10月11日)
協助補充內容避免偏頗,或討論本文的問題。
此條目可参照英語維基百科相應條目来扩充,此條目在對應語言版為高品質條目。(2022年10月10日)
若您熟悉来源语言和主题,请协助参考外语维基百科扩充条目。请勿直接提交机械翻译,也不要翻译不可靠、低品质内容。依版权协议,译文需在编辑摘要注明来源,或于讨论页顶部标记{{Translated page}}标签。
各式各樣的蔬菜

蔬菜(英語:Vegetable)广义上泛指一切以植物草本為主,包括其他如木本及菌類,其根、莖、葉、花、果實或種子質地柔嫩可供生食、可經烹調作為佐食或調味者[1][2]

但实际定義其實相當彈性,通常會以其型態或使用情形來定義。一般指「可以配主餐吃,但又不是甜點的植物」,因此包含草本、木本、需加熱或不需要加熱的类型,只要符合上述定義,都可以稱為蔬菜[3]

蔬菜:「可以配主餐吃,但又不是甜點的植物」[4]

雖然大致上是如此,但有些時候蔬菜的定義會因為地方習慣、品種、成熟度、利用部分、飲食文化及栽培方法而出現改變。像是番茄在一些地區當作水果食用,但另一些地區則歸類為蔬菜作物;馬鈴薯,因為在溫帶地區普遍被當成主食,因此被視為農藝作物,然而在熱帶地區卻常被拿來當作副食蔬菜使用[5]。另外香草辛香料有時也不被視為蔬菜。

歷史

[编辑]

漢族

[编辑]

早在春秋時代,孔子即有「吾不如老圃」之說,說明當時已有蔬菜栽培的專業。到西漢已有溫室促成栽培,於冬季酷寒季節,藉蘊火溫氣,生長蔥韭菜茹。魏晉時期,「齊民要術」一書即記載有蔬菜生物學特性即栽培技術。漢唐之世,張騫通西域之後,許多蔬菜由胡地、南番引進。到宋明之時,陸游詩句「吳地四時皆足菜,一番過後一番生」更顯蔬菜栽培之盛。明清之後,蔬菜種類不斷增加[1]

功能

[编辑]

蔬菜是日常飲食中重要的副食品,且不同季節對應著不同種類的應季蔬菜。不僅提供食物的變化、增進食慾,也提供人體所需要的營養、維持身體健康。近年有更多證明攝取蔬菜與水果,罹患癌症的危險性較低,對人體十分有益[1][5]

健康影響

[编辑]
  • 提供營養:蔬菜富含维生素、礦物質,有些蔬菜也含糖类、脂質、蛋白質、氨基酸等,可以给人體提供各種營養,維持生命與生長
  • 幫助消化:多種蔬菜中富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助消化,促進吸收,減少人類的文明病,如便秘、腸癌等
  • 醫療:如中醫藥學認為大蒜可以去毒
  • 興奮:香辛類蔬菜,如辣椒、蔥、薑、蒜、罗勒等可以振奮精神

營養

[编辑]

蔬菜是人體所需礦物質與維生素的主要來源[1]

  • 熱量:根莖類蔬菜富含澱粉
  • 礦物質:蔬菜含有各樣礦物質供人體代謝所需
  • 蛋白質:豆類蔬菜含有蛋白質,大豆被認為是素食者主要的蛋白質來源
  • 維生素:蔬菜含有各樣維生素供人體代謝所需
  • 膳食纖維:蔬菜富含水溶性與非水溶性膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助消化,也可以控制血糖與血膽固醇
  • 脂質:種子類蔬菜含有油脂,可抽取食用油,如大豆、玉米和葵花子等
  • 糖类:馬鈴薯、甘藷含有大量的糖类

蔬菜品質

[编辑]

雖然蔬菜具有豐富的營養成分及有益健康的保健成分,但要讓這些營養價值發揮作用,必須注意蔬菜的品質[1][6]

  • 食用品質:包括質地、風味、顏色,並且形狀良好、新鮮。對於未經確定可以生食的蔬菜應予煮熟再食用。
  • 衛生品質:清潔、乾淨,沒有灰塵、昆蟲、病原菌、寄生蟲、農藥、重金屬、下水道汙染物的汙染,沒有包裝材料、其他植物組織等異物。
  • 營養品質:栽培管理得宜,營養豐富,未因不當採收、包裝、貯藏、運輸、處理、調理、烹調而損失營養。

分類

[编辑]

植物學分類法

[编辑]

植物學分類法根據有系統的植物型態學、植物解剖學、植物胚胎學、花粉學、考古學、生物化學、生態學、植物生理學研究做為分類上的依據。每種蔬菜都有其獨特的地位與學名,為全世界皆通用的分類方式[7][8]

依照食用部位分類

[编辑]

根據蔬菜被食用的部位屬於何種器官來分類[1][2][4][9]

依照生長季節及耐寒性分類

[编辑]

蔬菜之適宜生長溫度、季節與耐寒性,可做為栽種蔬菜時之參考。耐寒型蔬菜原產於溫帶地區,不耐寒型蔬菜原產於熱帶、亞熱帶地區[9]

來源

[编辑]
使用養液薄膜水耕法進行蔬菜種植

野外採集

[编辑]

在農耕發明以前,所有的蔬菜都是未由人工種植的野菜,需在適當的季節和地點至野外採集。

田間栽培

[编辑]

現今生產蔬菜的主要方式,將作物種植於田間,在自然的氣候下配合人工管理,以進行蔬菜之生產。此種栽培方式必須要注意當地的氣候條件,充分利用生長季節,選擇最適合的作物,才能產生最大的經濟價值[9][11]

設施栽培

[编辑]

設施栽培是指用設施來控制蔬菜生長的環境條件,避免因為暴雨、寒流等因素影響蔬菜的生長[11],像溫室即為常見用在設施栽培的設施。

養液栽培

[编辑]

養液栽培(水耕栽培、無土栽培)為將植物生育所必需之養分,以培養液形態,供給作物的栽培方式,可分為砂耕、礫耕、岩棉耕、水耕及噴霧栽培等方式[1][12]

有機栽培

[编辑]

有機栽培是有機農業的栽培方式,是農作物完全不使用化學合成肥料、農藥、生長調節劑的生產體系[13]

全球蔬菜生產量

[编辑]

2020年,中國的蔬菜产量占世界總量的50%以上,位居第一,其次是印度、美國、土耳其及越南。

國家總生產量(x106公噸,2020)[14]
中國594.05
印度141.2
美國33.12
土耳其25.96
越南17
埃及16.14
奈及利亞15.71
墨西哥15.1
俄羅斯13.95
西班牙12.67

常見的蔬菜

[编辑]
参见:蔬菜列表
圖片俗名學名品種全球產量(x106公噸,2020)[15]
甘藍Brassica oleracea高麗菜苤藍花椰菜青花菜70.86
胡蘿蔔Daucus carota40.95
番茄Solanum lycopersicum牛排番茄聖女番茄186.82
洋蔥Allium cepa104.55
茄子Solanum melongena56.62
南瓜Cucurbita spp.中國南瓜筍瓜櫛瓜27.96
菠菜Spinacia oleracea31
黃瓜Cucumis sativus91.26
大蒜Allium sativum獨子蒜28.05
豌豆Pisum sativum肥豌豆英语marrowfat peas荷蘭豆甜脆豆19.87
蘆筍Asparagus officinalis8.45
辣椒Capsicum annuum朝天椒二荆条辣椒英语Er jing tiao栃木三鹰椒36.14

標準

[编辑]

國際標準化組織有和蔬菜有關的標準[16]。ISO 1991-1:1982列出61種蔬菜的學名,及其在英文、法文及俄文的名稱[17]。ISO 67.080.20則包括了蔬菜的運送、儲存以及其衍生產品[18]

參見

[编辑]

參考來源

[编辑]
  1. ^1.01.11.21.31.41.51.6曹幸之; 羅筱鳳. 蔬菜 (I). 復文圖書有限公司. 2002.ISBN 957-536-240-3. 
  2. ^2.02.1Vegetable. Asian Vegetable Research and Development Center. 1990. 
  3. ^諶克終. 蔬菜園藝學. 國立編譯館. 1983. 
  4. ^4.04.1R., Decoteau, Dennis.Vegetable crops. Pearspn Education Taiwan. 2007.ISBN 978-986-154-600-1.OCLC 430412091. 
  5. ^5.05.1黃涵. 蔬菜. 國立編譯館. 1996: 463–496. 
  6. ^臺灣地區蔬菜生產概況. 政府資料開放平臺. [2022-10-08]. (原始内容存档于2022-10-08)(中文(臺灣)). 
  7. ^黃增泉. 植物分類學: 台灣維管束植物科誌二版. 台北市: 南天書局. 1997. 
  8. ^Henk Jaap, Beentje. The Kew Plant Glossary. Kew: Royal Botanic Gardens. 2010. 
  9. ^9.09.19.2蔬菜栽培學. 農業出版社. 1987: 355. 
  10. ^健康網》毛豆不是蔬菜! 豆類食物分類大揭密. 自由健康網. 2022-03-04 [2023-06-02]. (原始内容存档于2023-06-02). 
  11. ^11.011.1曹幸之. 蔬菜生產與改進. 農業現代化專輯 (台北: 現代化研究社). 1998: 37-49. 
  12. ^張祖亮.第八章、養液栽培之應用技術. [2022-10-09]. (原始内容存档于2022-06-17). 
  13. ^黃山內; 張明聰. 農業作物有機栽培成果發表會專刊. 台南區農業改良場特刊1號. 1997: 81. 
  14. ^Top producers of fresh vegetables worldwide 2020. Statista. [2022-10-10]. (原始内容存档于2022-11-25)(英语). 
  15. ^World vegetable production by type 2020. Statista. [2022-10-10]. (原始内容存档于2022-10-13)(英语). 
  16. ^67.080: Fruits. Vegetables. International Organization for Standardization. [2009-04-23]. (原始内容存档于2013-06-25). 
  17. ^ISO 1991-1:1982: Vegetables -- Nomenclature. International Organization for Standardization. [2015-03-20]. (原始内容存档于2015-04-02). 
  18. ^67.080.20: Vegetables and derived products. International Organization for Standardization. [2015-03-20]. (原始内容存档于2015-04-07). 

外部連結

[编辑]
维基共享资源上的相關多媒體資源:蔬菜
觀點
純素食主義
半素食主義
素食主義
列表
倫理
世俗
宗教
飲食
組織與事件
书籍与报道
紀錄片
医生与学者
相关
国际
各地
检索自“https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=蔬菜&oldid=89281985
分类:​
隐藏分类:​

[8]ページ先頭

©2009-2026 Movatter.jp