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| 個人信息 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 全名 | John Gijsbert Alan Heitinga[1] | ||||||||||||||
| 出生日期 | (1983-11-15)1983年11月15日（42歲） | ||||||||||||||
| 出生地點 |  荷蘭萊茵河畔阿爾芬 | ||||||||||||||
| 身高 | 1.80米（5英尺11英寸）[2] | ||||||||||||||
| 位置 | 中堅 | ||||||||||||||
| 青年隊 | |||||||||||||||
| 1987–1990 | ARC | ||||||||||||||
| 1990–2001 | 阿贾克斯 | ||||||||||||||
| 職業俱乐部* | |||||||||||||||
| 年份 | 球隊 | 出场 | （进球） | ||||||||||||
| 2001–2008 | 阿贾克斯 | 152 | (17) | ||||||||||||
| 2008–2009 | 馬德里體育會 | 28 | (3) | ||||||||||||
| 2009–2014 | 愛華頓 | 115 | (2) | ||||||||||||
| 2014 | 富咸 | 14 | (1) | ||||||||||||
| 2014–2015 | 哈化柏林 | 13 | (1) | ||||||||||||
| 2015–2016 | 阿贾克斯 | 2 | (0) | ||||||||||||
| 總計 | 324 | (24) | |||||||||||||
| 国家队 | |||||||||||||||
| 2004–2013 | 荷蘭 | 87 | (7) | ||||||||||||
| 執教球隊 | |||||||||||||||
| 2017–2021 | 阿贾克斯A1(U19) | ||||||||||||||
| 2021–2023 | 阿積士青年隊 | ||||||||||||||
| 2023 | 阿贾克斯 (看守) | ||||||||||||||
| 2023–2024 | 西汉姆联 (助理教練) | ||||||||||||||
| 2024–2025 | 利物浦 (助理教練) | ||||||||||||||
| 2025 | 阿贾克斯 | ||||||||||||||
榮譽
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| * 職業俱乐部出场次數與进球數僅計算國內聯賽部份 | |||||||||||||||
| 「JohnHeitinga」的各地常用譯名 | |
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| 中国大陸 | 海廷加 |
| 港澳 | 希丁加 希汀加 |
| 臺灣 | 海廷加 |
约翰·海斯伯特·阿兰·海廷加（荷蘭語：John Gijsbert Alan Heitinga，1983年11月15日—），前荷蘭職業足球員，司職後衛，職業生涯有一半以上時間效力阿贾克斯。現時為阿贾克斯主教練。
海廷加是阿積士青訓人物之一，早於2001年新球季開始時已登場，起先上陣15場。其後因傷患休養達半年，至2003-04年球季才奠定正選位置，單在復出第一季已上陣26場。海廷加除了可司職中堅外也可扮演右閘。他在阿積士的最佳成績，乃2004年荷甲聯賽冠軍。2008年起已轉投西班牙球會馬德里體育會。
在西甲僅逗留了一季，於2009年9月1日轉會窗關閉前成功加盟英超愛華頓，轉會費初步為600萬英鎊，可增加到700萬英鎊，簽約五年[3]。
2014年1月31日，海廷加自由转会加盟富勒姆，签约半年。
2014年6月，海廷加与德国俱乐部哈化柏林签订了一份为期两年的合约。
海廷加早在2004年入選國家隊，首場比賽乃2004年2月18日對陣美國的友誼賽。2004年歐洲國家杯荷蘭打了五場比賽，他上陣了其中三場。其後荷蘭教練雲巴士頓執掌國家隊，海廷加成為雲巴士頓的麾下人物之一。
海廷加随队参加了2006年世界杯，但在八分之一决赛中输给葡萄牙队，未能进入八强。2010年，海廷加参加了2010年世界杯，并帮助球队打入了决赛，但在决赛的加时赛部分的第109分钟，其因为累计两张黄牌而被罚下场，荷兰队的大门随后与在第117分钟被伊涅斯塔攻破，最终荷兰队痛失冠军。
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