| 毛利季光 | |
|---|---|
| 時代 | 鎌倉時代中期 |
| 出生日期 | 建仁二年 1202年 |
| 逝世日期 | 寶治元年六月初五 1247年7月8日(1247-07-08)（44—45歲） |
| 改名 | 法名：浄阿→西阿 |
| 戒名 | 西阿大禪定門 |
| 墓所 | 神奈川縣鎌倉市西御門 |
| 朝廷官位 | 從五位下 |
| 幕府職位 | 鎌倉幕府評定眾 |
| 主君 | 源實朝、藤原賴經、藤原賴嗣 |
| 氏族 | 大江姓（日语：大江氏）毛利氏 |
| 父母 | 大江廣元 |
| 兄弟 | 大江親廣（日语：大江親広）、長井時廣（日语：長井時広）、那波宗元、 海東忠成（日语：大江忠成）、尊俊、水谷重清 |
| 妻 | 三浦義村之女 |
| 子 | 毛利廣光、光正、泰光、經光（日语：毛利経光）、師雄 |
| 女 | 花山院師繼（日语：花山院師継）室、北條時賴室 |
| 日語寫法 | |
|---|---|
| 日語原文 | 毛利 季光 |
| 假名 | もうり すえみつ |
| 平文式罗马字 | Mōri Suemitsu |
毛利季光（日语：毛利 季光／もうり すえみつ Mōri Suemitsu，1202年—1247年7月8日）是鎌倉時代前期的武將、鎌倉幕府的御家人、大江廣元的四子，毛利氏始祖。
承久3年（1221年）承久之亂，於尾張川之戰（日语：尾張川の戦い），別攻鵜沼（日语：内田渡船），與神地賴經戰，破之。後幕府軍進逼京師，與三浦義村攻淀芋洗，與大納言坊門忠信（日语：坊門忠信）、參議一條信能（日语：一条信能）等戰，破之。
寶治元年（1247年），寶治合戰時毛利季光原本要加入執權北條一方，其妻(三浦泰村（日语：三浦泰村）之妹)哭泣勸止，毛利季光遂從妻言出援三浦泰村，敗，同三浦一黨自殺。
長子大江廣光，任右兵衛尉，與弟三人（光正、泰光、師雄）於寶治合戰時從父自刃[2]。四子毛利經光（日语：毛利経光）存活，子孫稱毛利氏[3]。
