| 宣光 | |||
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| 1371年－1378年 | |||
| 政權 | 北元 | ||
| 帝王 | 元昭宗爱猷识理答腊 | ||
| 歷時 | 8年 | ||
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| 宣光在大蒙古國、元朝和元昭宗时期的位置。 | |||
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宣光（1371年—1378年）是北元昭宗愛猷識理達臘的年號，共計使用了8年。[註 1]宣光八年四月北元后主脱古思帖木儿即位沿用。[1]元朝梁王把匝剌瓦爾密在雲南仍奉宣光年號至十一年，出土文物有「宣光九年」「宣光十年」字樣。[2]
鍾淵映《歴代建元考》：（1370年 - 1380年説）
| 宣光 | 元年 | 二年 | 三年 | 四年 | 五年 | 六年 | 七年 | 八年 | 九年 | 十年 |
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| 公元 | 1371年 | 1372年 | 1373年 | 1374年 | 1375年 | 1376年 | 1377年 | 1378年 | 1379年 | 1380年 |
| 干支 | 辛亥 | 壬子 | 癸丑 | 甲寅 | 乙卯 | 丙辰 | 丁巳 | 戊午 | 己未 | 庚申 |
| 宣光 | 十一年 | |||||||||
| 公元 | 1381年 | |||||||||
| 干支 | 辛酉 |
新元史本紀第二十六惠宗四. 维基文库 （中文）. 「〔至正〕三十年夏四月〔丙戌〕，惠宗崩於應昌，皇太子即皇帝位。……擴廓帖木兒至和林，帝以國事任之，改元宣光。 宣光元年，明太祖洪武四年世。」 新元史表第一宗室世表. 维基文库 （中文）. 「愛猷達理達臘〈廟號昭宗，國語必里克圖汗，改元宣光，在位八年，明洪武十年卒。〉」 明史本紀第二太祖二. 维基文库 （中文）. 「〔洪武三年四月〕丙戌，元帝崩於應昌，子愛猷識理達臘嗣。」 新元史本紀第二十六惠宗四. 维基文库 （中文）. 「〔宣光〕八年夏四月，帝崩於金山，群臣上廟號曰昭宗皇帝，國語曰必里克圖汗。 弟脫古思帖木兒嗣，惠宗第二子也，改元天元，在位十年，國語曰烏薩爾汗。」| 前一年號： 至正 | 北元年号 1371年—1378年 | 下一年號： 天元 |
