中美洲（英語：Central America，西班牙語：América central）是一個地理概念。依據不同的劃分法，屬於北美洲或南美洲的一部分，一般指連接北美洲與南美洲之間的地峽，現有七個國家（若算入墨西哥則為八個）。
範圍北起貝里斯，南至巴拿馬的地區，面積約50多萬平方公里。本地區國家的面積都不大，大部分的土地為多山的森林區，地峽東部有狹長的平原，面臨加勒比海及墨西哥灣，氣候溼熱。居民多為印地安人、西班牙人或是兩者混血的後裔，人口多集中在氣候較為涼爽的高原台地或丘陵上。由於火山灰堆積，因此土壤肥沃。農產品有香蕉、咖啡、甘蔗與玉米。但此地峽區地殼活動頻繁，因此常有地震及火山活動。
1492年哥倫布首次在巴哈馬群島登上美洲後，開啟了西歐各國殖民美洲的濫觴。而西班牙軍隊積極介入之後，將此區的阿茲特克帝國與馬雅文明消滅。1821年中美洲脫離西班牙獨立，並出現一个叫中美洲联合省的国家，地域包括现在的萨尔瓦多、危地马拉、洪都拉斯、尼加拉瓜、哥斯达黎加等地，但不包括伯利兹和巴拿马。1838年，中美洲联合省解體，分裂成為現今上述的中美洲5個國家。
中美洲國家| 國家 | 面积 | 人口
(2021年 est.)[9][10] | 人口密度
(per km²) | 首都 | 官方语言 | HDI |
|---|
 伯利兹 | 22,966 | 400,031 | 13 | 貝爾墨邦 | 英語 | 0.715高 |
 哥斯达黎加 | 51,100 | 5,153,957 | 82 | 聖荷西 | 西班牙語 | 0.766高 |
 薩爾瓦多 | 21,040 | 6,314,167 | 292 | 聖薩爾瓦多 | 西班牙語 | 0.666中 |
 危地马拉 | 108,890 | 17,608,483 | 129 | 瓜地馬拉市 | 西班牙語 | 0.627中 |
 洪都拉斯 | 112,090 | 10,278,345 | 67 | 德古西加巴 | 西班牙語 | 0.606中 |
 尼加拉瓜 | 130,373 | 6,850,540 | 44 | 馬拿瓜 | 西班牙語 | 0.631中 |
 巴拿马 | 78,200 | 4,351,267 | 44 | 巴拿馬城 | 西班牙語 | 0.780高 |
| 总计 | 523,780 | 47,448,333 | 80 | - | - | - |
|---|
中美洲最大城市| 城市 | 国家 | 人口 | 测量年份 | 占比 |
|---|
| (1)瓜地馬拉市 | 危地马拉 | 5,700,000 | 2010 | 26% |
| (2)聖薩爾瓦多 | 薩爾瓦多 | 2,415,217 | 2009 | 39% |
| (3)馬拿瓜 | 尼加拉瓜 | 1,918,000 | 2012 | 34% |
| (4)德古西加巴 | 洪都拉斯 | 1,819,000 | 2010 | 24% |
| (5)圣佩德罗苏拉 | 洪都拉斯 | 1,600,000 | 2010 | 21%+4 |
| (6)巴拿馬城 | 巴拿马 | 1,400,000 | 2010 | 37% |
| (7)聖荷西 | 哥斯达黎加 | 1,275,000 | 2013 | 30% |
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