| 中米沙鄢 Central Visayas（英語） Tunga-tungang Kabisay-an（宿霧語） Gitnang Visayas（他加祿語） Gitnang Visayas（菲律賓語） | |
|---|---|
| 大区 | |
| 綽號：Center of Christianity Rehiyon sa mga Sugboanon (Region of the Cebuanos) | |
 Location in the Philippines | |
| 坐标：10°0′N123°30′E / 10.000°N 123.500°E /10.000; 123.500 | |
| 國家 |  菲律賓 |
| 島群 | 米沙鄢 |
| 首府 | 宿霧市 |
| 面积 | |
| • 总计 | 10,114.52 平方公里（3,905.24 平方英里） |
| 最高海拔 （Osmeña Peak） | 1,072 公尺（3,517 英尺） |
| 人口 [1] | |
| • 總計 | 6,545,603人 |
| • 密度 | 647人/平方公里（1,676人/平方英里） |
| 时区 | PST（UTC+8） |
| ISO 3166码 | PH-07 |
中米沙鄢（Central Visayas）是菲律賓的一個大區，被指定為第7政區（Region VII）。它是米沙鄢群島的一部份，2024年前由4個省份所組成：保和省、宿霧省、東內格羅省、錫基霍爾省。本政區範圍是以宿霧語作為母語的人口分佈區來界定。本政區首府是宿霧市。2024年後東內格羅省、錫基霍爾省被劃出，此後中米沙鄢只有2個省。[2]
本政區的土地面積為14,852平方公里，人口6,800,180人。
2024年前，中米沙鄢政區由4省組成：
| 省份／城市 | 首府 | 人口 （2000年） | 土地 （km²） | 人口密度 （每km²） | |
|---|---|---|---|---|---|
| 保和省 | 塔革比拉朗市 | 1,137,268 | 4,117.3 | 276.2 | |
| 宿霧省 | 宿霧市 | 2,160,569 | 4,800.11 | 450.1 | |
 | 東內格羅省 | 杜馬蓋地市 | 1,126,061 | 5,402.3 | 208.4 |
 | 錫基霍爾省 | 錫基霍爾 | 81,598 | 343.5 | 237.5 |
 | 宿霧市[3] | — | 718,821 | 280.2 | 2,565.4 |
 | 拉普拉普市[3] | — | 217,019 | 64.22 | 3,379.3 |
 | 曼達韋市[3] | — | 259,728 | 34.87 | 7,448 |
|chapter=被忽略 (帮助);使用|accessdate=需要含有|url= (帮助)| 呂宋群島 |
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菲律宾的第一级地方政府（英语：List of primary local government units of the Philippines）包括81个省、33个高度城市化城市、5个独立构成市、1个独立自治市，全部120个第一级地方政府由菲律宾总统直接行政监督。 | ||||||||||||||||||