No.１０８８　ストレス対処法　妻の大腸がん検査

【No.】 １０８８ 【ストレッサー】 妻の大腸がん検査 【内容】 胃カメラ検査に続き大腸がん検査をする妻に同行して、体重が４キロも減ってしまったのでがんの心配をしてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 小さなポリープが２個見つか…

No.１０８７　ストレス対処法　レジの請求金額にビックリ

【No.】 １０８７ 【ストレッサー】 レジの請求金額にビックリ 【内容】 千円ぐらいの食料品をカゴに乗せてレジにバーコードを読み取ってもらったが、支払機が４千円を超えており驚く 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 レジに４千円も買って…

No.１０８６　ストレス対処法　今年の年末年始休暇の予定

【No.】 １０８６ 【ストレッサー】 今年の年末年始休暇の予定 【内容】 年末年始休暇が９連休の予定で、前回同様に何か目標を立てて有意義なものにしたいが、体調があまりよくない 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ブログで投稿した記事を…

No.１０８５　ストレス対処法　仕事帰りの眼科通院

【No.】 １０８５ 【ストレッサー】 仕事帰りの眼科通院 【内容】 ３カ月に１回日曜日に通院の眼科の予約が取れず、平日の勤務時間後に行くことになり、ブログ投稿が心配になる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 平日の夜ということで空いて…

No.１０８４　ストレス対処法　スーパーセールでの失敗

【No.】 １０８４ 【ストレッサー】 スーパーセールでの失敗 【内容】 楽天スーパーセール最終日午後６時から、エントリーするとポイントがアップするのを忘れて恩恵を受けられない 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 購入前のクリック忘れで…

No.１０８３　ストレス対処法　今月は６クリニック通院

【No.】 １０８３ 【ストレッサー】 今月は６クリニック通院 【内容】 １２月は６箇所のクリニックに９回行く予定で、仕事帰りの夕方に行くことが多くなり疲労の心配がある 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 内科クリニックには桔梗湯の処方…

No.１０８２　ストレス対処法　就寝時に緊急地震速報

【No.】 １０８２ 【ストレッサー】 就寝時に緊急地震速報 【内容】 就寝しようとしていたら地震に見舞われて、Ｍ７．５の大きな地震だったことを知り、余震もあって心配している 【分類】 A 環境 【効果】 ★★★ 【対処法】 念のため３日分の食料と水を確保し…

No.１０８１　ストレス対処法　墓地の年間管理料のこと

【No.】 １０８１ 【ストレッサー】 墓地の年間管理料のこと 【内容】 永代供養料を支払えば年間管理料は不要だと勘違いをしており、支払うタイミングが霊園により異なることを知る 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 年間管理料を支払うタイ…

No.１０８０　ストレス対処法　福袋の中身をいろいろ予想

【No.】 １０８０ 【ストレッサー】 福袋の中身をいろいろ予想 【内容】 当選したヨドバシカメラ福袋の中身を予想して、楽天スーパーセールでスマホ関連の商品を買おうとして迷っている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 実際に予想通りの商…

No.１０７９　ストレス対処法　電車の中の醜い席取り争い

【No.】 １０７９ 【ストレッサー】 電車の中の醜い席取り争い 【内容】 電車の隣り合った空席２席をトップに並んでいた人が独占しようとしたら、２番目に並んでいた人と言い争いになる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 みんながプラットホ…

No.１０７８　ストレス対処法　機種変更どちらが得か？

【No.】 １０７８ 【ストレッサー】 機種変更どちらが得か？ 【内容】 携帯電話を機種変更するのに、ヨドバシの福袋か携帯ショップのSIMカード２枚の端末にするか迷ってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 いくら得をするかという視点…

No.１０７７　ストレス対処法　イチョウの見頃を見逃した

【No.】 １０７７ 【ストレッサー】 イチョウの見頃を見逃した 【内容】 勤務先の歩道で枯れ葉を掃除している人たちを見てイチョウ並木だと知り、何も見ていなかった自分に愕然とする 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 朝はブログ原稿作成で…

No.１０７６　ストレス対処法　機種変更で端末が無料だと

【No.】 １０７６ 【ストレッサー】 機種変更で端末が無料だと 【内容】 SIMカード２枚でもう１回線追加契約することで、２２０００円の端末が無料で１万ポイントをもらえると聞き驚く 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 追加の１回線は月々…

No.１０７５　ストレス対処法　携帯電話請求金額が高い

【No.】 １０７５ 【ストレッサー】 携帯電話請求金額が高い 【内容】 妻の今月の携帯電話料金が１５０００円を超えており、携帯ショップに利用明細の確認に行く 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 過去半年間の妻のデータ使用量が１GB程度し…

No.１０７４　ストレス対処法　長文E-mailの返事が滞留

【No.】 １０７４ 【ストレッサー】 長文E-mailの返事が滞留 【内容】 １日に数百件のE-Mailが届くので、返信が必要なものは平日にはなかなか対応できず、つい遅れてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 休日を中心にE-Mailの返信をして…

No.１０７３　ストレス対処法　認証コードが４個の絵文字

【No.】 １０７３ 【ストレッサー】 認証コードが４個の絵文字 【内容】 クレジット会社のアプリをスマホにインストールした後に、本人確認のための認証コードが絵文字で驚く 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 絵文字を素早く単語に置き替え…

No.１０７２　ストレス対処法　書類整理が全く進まず

【No.】 １０７２ 【ストレッサー】 書類整理が全く進まず 【内容】 手動式シュレッダーを捨ててしまい、個人情報が入った書類が溜ってきており、処分に困っている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 家電量販店で電動シュレッダーが期間限定…

No.１０７１　ストレス対処法　スマホのバッテリー劣化

【No.】 １０７１ 【ストレッサー】 スマホのバッテリー劣化 【内容】 現在使用しているスマホは２年が経過して、バッテリーの劣化を感じているので機種変更を検討している 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 家電量販店だと２２０００円＋事…

No.１０７０　ストレス対処法　辛くて悲しい母との思い出

【No.】 １０７０ 【ストレッサー】 辛くて悲しい母との思い出 【内容】 母との思い出は、子どもの頃に母が毎日のように泣いていたことしか浮かばず、楽しくて嬉しい話が浮かんでこない 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 子どもの頃は貧しく…

No.１０６９　ストレス対処法　ヨドバシ福袋抽選受付開始

【No.】 １０６９ 【ストレッサー】 ヨドバシ福袋抽選受付開始 【内容】 毎年元旦に店舗で売り出す福袋がネットで抽選販売するということでSIMフリースマホを買うかどうか迷ってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 今使っているスマホ…

No.１０６８　ストレス対処法　火曜日の週初めは調子悪い

【No.】 １０６８ 【ストレッサー】 火曜日の週初めは調子悪い 【内容】 月曜日の週初めは何とか対応できるが、火曜日の週初めは調子を崩すことが多くて疲れてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 急激な体重減と睡眠不足に見舞われた日…

No.１０６７　ストレス対処法　墓地・霊園探しは大変！？

【No.】 １０６７ 【ストレッサー】 墓地・霊園探しは大変！？ 【内容】 母が海洋散骨になるという話を聞き、妻は墓に入りたいと言うので夫婦二人が入る墓地探しをすることになる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ２箇所目を見学して妻は気…

No.１０６６　ストレス対処法　米価格の高止まり状態

【No.】 １０６６ 【ストレッサー】 米価格の高止まり状態 【内容】 毎週のようにお米の価格が上がっており、何とかカリフォルニア米を購入して節約をしている現状である 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ブラックフライデーセール開始早々…

No.１０６５　ストレス対処法　コーヒー三昧はトイレ近し

【No.】 １０６５ 【ストレッサー】 コーヒー三昧はトイレ近し 【内容】 コーヒーを格安で購入できて、休日は１日５杯飲むようになったら、トイレが近くなって困ってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 自宅にいる時は問題ないが、外が…

No.１０６４　ストレス対処法　無理矢理の整形外科通院

【No.】 １０６４ 【ストレッサー】 無理矢理の整形外科通院 【内容】 スマホのバッテリー残が少ないにも関わらず、勤務後の整形外科通院をしてしまい、暇で無駄な時間を過ごしてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 疲れによる入眠不良…

No.１０６３　ストレス対処法　年末調整添付資料に誤り

【No.】 １０６３ 【ストレッサー】 年末調整添付資料に誤り 【内容】 年末調整に添付する書類を間違えて自分用の控えをつけてしまい、証明書を自宅に帰ってから捜索をすることになる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 レシートを含めて金額…

No.１０６２　ストレス対処法　突然の右膝関節の痛み

【No.】 １０６２ 【ストレッサー】 突然の右膝関節の痛み 【内容】 原因が不明の右膝関節が急に痛みだし、立ち上がって歩くと、痛みが膝から体中に伝わってくるのがつらい 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 翌朝も痛みがやまず、通勤が難し…

No.１０６１　ストレス対処法　大雨でクリニック通院断念

【No.】 １０６１ 【ストレッサー】 大雨でクリニック通院断念 【内容】 金曜日にクリニック通院のダブルヘッダーを回避するため夕方に通院を試みようとしたが大雨が降ってきてしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 防水靴を履いておらず…

No.１０６０　ストレス対処法　表示とレジ価格との差異２

【No.】 １０６０ 【ストレッサー】 表示とレジ価格との差異２ 【内容】 スマホの電卓で事前に計算していた金額とレシートの合計金額が合わずに、コーヒーが１００円高いことに気づく 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 食料品を購入する時は…

No.１０５９　ストレス対処法　格安コーヒーギフト売切れ

【No.】 １０５９ 【ストレッサー】 格安コーヒーギフト売切れ 【内容】 コーヒー６本セットが税込２２６０円と格安で、セール２日目に行ったら売切れで大きな魚を逃したと後悔している 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 ギフトではなく自分…