ヨガジャーナル公式Youtube

「股関節の柔軟性アップヨガ」オンラインレッスン

「心と体をケアする朝ヨガ」オンラインレッスン

「漫画で学ぶヨガ哲学」オンラインレッスン

世界の長寿地域「ブルーゾーン」・認知症がほとんどないギリシャの島民がよく飲む2つの飲み物とは？

実は食べ物の影響も大きい？「物忘れ」がひどくなってしまうNG食べ物とは｜管理栄養士が解説

「よく飲んでいたわ…」老化が加速してしまうNGな飲み物と、老化を防ぐ飲み物とは？

気づかない可能性も…初期症状で見られる〈糖尿病〉の意外なサインとは？医師が解説

【バナナ】そのまま食べたら損！痩せたい人がすべきバナナの食べ方とは？管理栄養士が解説