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Ob selbst krank oder einfach wissbegierig: Unser Newsletter „Gute Besserung!“ ist der Ratgeber für alle, die sich über Gesundheit, Erkrankungen und Medizin informieren möchten. Jeden Freitag neu in Ihrem Postfach.
Wenn der Partner ständig am Smartphone hängt
Vom Aufstehen, zur Arbeit, bis zum Sofa daheim – Smartphones sind unsere ständigen Begleiter. Mag der Partner es kaum noch zur Seite legen, kann das belasten. Dabei verzerrt ein Faktor die Wahrnehmung fast immer.
„Wiegenlieder sind Spiegel der Gesellschaft“
In fast jeder Kultur wird Kindern traditionell zum Einschlafen vorgesungen. Dabei lassen die teils morbiden Texte tief in die jeweilige Zeit blicken – denn sie handeln meist eher von den Gefühlen der Eltern als schönen Kinderträumen.
Deshalb verschätzen sich Menschen bei Minderheiten ständig
Menschen liegen oft daneben, sie überschätzen kleine Gruppen und unterschätzen große. Das liegt nicht etwa daran, dass sie sich von diesen bedroht fühlen, wie bislang angenommen wurde. Offenbar gibt es einen anderen Grund.
Das Einsamkeits-Paradoxon
Es heißt, Einsamkeit sei Ursache für psychische und körperliche Erkrankungen. Dabei zeigen wissenschaftliche Erkenntnisse: das ist nur die halbe Wahrheit. Wir können Einsamkeit positiv nutzen – wenn wir einige Dinge beachten.
Diese App soll die Empathie von Männern trainieren
Der neue KI-Chatbot „Angry Girlfriend“ bietet eine sehr spezielle Dienstleistung an: ein Streitgespräch mit einer Frau, die man verärgert hat. So sollen Männer empathisches Verhalten üben. Doch was tatsächlich passiert, ist etwas anderes.
„Dann besteht ein hohes Risiko, im Jugendalter in eine bleibende Angststörung überzugehen“
Es sei ein Missverständnis, dass gute Eltern immer verfügbar sein müssen, sagt Kinderpsychiater Oliver Dierssen. Im WELT-Interview erklärt er, warum Erwachsene gegenüber Kindern auch mal auf ihre eigenen Bedürfnisse bestehen sollen – und welche Erziehungsfehler Kindern schaden.
So kann man seine Gefühle verändern
Die Angst oder der Ärger überkommt einen ohne Zutun, die Sehnsucht nach dem geliebten Menschen auch? Wie Gefühle entstehen, das erforscht die Psychologin Lisa Feldman Barrett. Sie weiß auch, wie man Herr seiner Emotionen wird – und sie sogar beeinflussen kann.
Traumatisch, toxisch, depressiv – die größten Missverständnisse
Sich und anderen psychologische Diagnosen zu stellen, scheint in Mode gekommen zu sein. Plötzlich sprechen alle von „Trauma“, „toxischem Verhalten“ und „Depression“. Doch was bedeuten die Begriffe wirklich? Sechs Psychologen klären auf. Auch über den Vorteil, Narzisst zu sein.
Die Angst, als Simulant abgestempelt zu werden, ist groß
Manche Menschen beißen sich an Problemen sprichwörtlich die Zähne aus: Seelische Sorgen zeigen sich dann im Mundraum. Das betrifft mehr Patienten als gedacht. Was lässt sich machen bei psychosomatischen Zahnschmerzen?
Was E-Mail-Antworten verraten
16 Milliarden E-Mails haben US-Forscher analysiert. Dabei zeigte sich, dass Männer länger brauchen, um Nachrichten zu beantworten. Sie haben auch die beste Zeit für wichtige Botschaften identifiziert.
„Diese Menschen haben früh gelernt, auf eigene Wünsche und Gefühle keine Rücksicht zu nehmen“
Konfliktscheue Menschen haben früh gelernt, auf ihre Wünsche und Gefühle keine Rücksicht zu nehmen: Doch als Harmoniestreber wird man auf Dauer unglücklich, sagt Psychologin Stefanie Stahl. Wie entkommt man dem Trugschluss, es allen recht machen zu müssen?
Wieso Burn-on das neue Burn-out ist
Permanent gefordert, immer erschöpft – aber noch nicht ausgebrannt? Häufig steckt ein sogenannter Burn-on dahinter. Betroffene versuchen verzweifelt, ihr Tempo zu halten und den eigenen Erwartungen gerecht zu werden – mit fatalen Folgen für die Gesundheit. Doch es gibt einen Ausweg.
Halluzinieren auf Rezept
Mit LSD, Ecstasy und Zauberpilzen wollen Forscher schwere psychische Krankheiten behandeln. Immer wieder zeigen Studien bahnbrechende Ergebnisse. Die verordneten Drogen könnten sogar Patienten helfen, die bisher auf keine andere Therapie ansprechen.
Die Angst vor der Angst
Der Ukraine-Krieg wirkt wie ein Brandbeschleuniger für Angsterkrankungen. Derzeit erleiden viele Menschen Panikattacken - plötzliches Herzrasen und Atemnot versetzen sie regelrecht in Todesangst. Doch es gibt Wege, um die Furcht in den Griff zu bekommen.
Die wundersame Heilkraft der Musik
Die Macht der Musik wurde von der Medizin lange nicht beachtet. Dabei lassen sich mit ihr binnen Sekunden physiologische Prozesse beeinflussen. Melodien helfen heute sogar Krebs- und Palliativpatienten. Ganz ohne Nebenwirkungen.
Generation im Ausnahmezustand
Spätestens, wenn Kinder ein eigenes Smartphone besitzen, verlieren Eltern die Kontrolle über deren Mediennutzung. Bei der derzeitigen Weltlage ist das fatal. Wie Eltern die Geschehnisse erklären und Ängste nehmen können.
Warum wir manchmal wegen Kleinigkeiten ausflippen
Bis zu diesem einen Moment war alles gut. Und dann, plötzlich, ist da ein Emotionsausbruch. Später wundern wir uns: Woher kam diese Wut? Die Unsicherheit? Die Angst? Psychologin Stefanie Stahl weiß: Das war das innere „Schattenkind“. Was steckt dahinter?
Wie konfliktscheue Menschen streiten lernen
„Einigkeit ohne Wenn und Aber“ ist für viele ein Königskriterium bei Freundschaften. Dieses Bedürfnis nach Dauerkonsens bringt aber niemanden weiter. Psychologin Stefanie Stahl plädiert für leidenschaftliches Streiten. Der Harmonie zuliebe.
„Väter und Mütter sollten darauf achten, wie sich ein Teenager verhält“
Zunehmend senden Kinder und Jugendliche Hilfeschreie ab. Die Pandemie wirkt sich drastisch auf die psychische Gesundheit von Heranwachsenden aus. Ein Psychiater erklärt, worunter sie besonders leiden – und welche Warnsignale es gibt.
Warum unsere Wahrnehmung nicht die Realität ist
Unser Gehirn kennt keine Objektivität. Daran sollten wir uns öfter erinnern. Denn unsere Wahrnehmung ist die Basis für alle weiteren psychischen Funktionen - sie bestimmt Denken, Fühlen und Handeln.
Der Schlüssel zur Resilienz
Wie steht man Schicksalsschläge oder Krisenzeiten durch, ohne einen seelischen Schaden davonzutragen? Wissenschaftler sagen: Indem man seine Resilienz stärkt. Das geht. Denn nur 20 bis 30 Prozent der Superkraft sind in unseren Genen verankert.
Der schwierige Umgang mit Enttäuschungen
Zerschellen hohe Erwartungen auf dem Boden der Tatsachen, bleibt mitunter nur die Enttäuschung zurück. Wer ihr allerdings ehrlich auf den Grund geht, kann aus Ärger und Schmerz großen Gewinn ziehen.
Die besondere Gabe, Gesichter wiederzuerkennen
Wenn sogenannte Super Recognizer ein Gesicht gesehen haben, behalten sie dies lange im Gedächtnis und können es wiedererkennen. Ein Psychologe erforscht Menschen mit dieser Fähigkeit – und hilft auch der Polizei.
Die magische Verbindung von Gerüchen und Gefühlen
Ob Glühwein, Tannen oder Plätzchen: Gerade im Advent lassen manche Aromen vergangene Momente aufleben. Warum verknüpft das Gehirn Gerüche mit der Vergangenheit? Neurowissenschaftler haben eine Erklärung.
So einfach macht man Männer glücklich
Was macht Männer glücklich mit Beziehung und Leben insgesamt? US-Psychologen haben eine Antwort gefunden, die kaum simpler sein könnte. Wenn es bei den Frauen doch auch nur so einfach wäre.
So gelingen euch die besten Selfies
Menschen wirken auf Fotos attraktiver, wenn sie ihre linke Gesichtshälfte zur Kamera drehen. Das gilt vor allem für Frauen, sagen Forscher. Bei Bewerbungsfotos sollte man es aber anders machen.
„Ich bin halt so“ ist eine bequeme Ausrede
Nein, Du bist nicht „einfach so“: Psychologen zeigen: Auch Erwachsene können ihre Persönlichkeit gezielt verändern. Per App schafften es 1500 Testpersonen je nach Wunsch extrovertierter, gewissenhafter oder weniger neurotisch zu werden.
Keine Kompromisse, nervige Kollegen – Bin ich überautonom?
Der Grat zwischen Selbstbehauptung und Protesthaltung ist schmal. Wer sich zu sehr abgrenzt, macht sich unbeliebt und unglücklich. Doch der Drang nach Über-Autonomie lässt sich erklären – und überwinden.
