Margarina é mesmo melhor que manteiga? Veja o que dizem especialistas

Reduz gordura no sangue, fornece energia e não prejudica metabolismo: os benefícios do arroz branco

Essencial para manter músculos, produção hormonal e enzimas vitais: os benefícios do atum à saúde

Alivia inflamação respiratória, aumenta fluxo sanguíneo e reduz colesterol: os benefícios da pimenta

Aumenta produção de energia, controla açúcar e melhora memória: os benefícios do cogumelo à saúde

Ajuda a controlar gordura, relaxa vasos e protege coração: os benefícios da jabuticaba à saúde

Comer carboidrato à noite engorda? Para umas pessoas, sim; para outras, não

Taise Spolti

Ajuda a reduzir inflamações, evita rugas e melhora tireoide: os benefícios do salmão à saúde

Ajuda a digerir gordura, protege contra derrame e alivia asma: os benefícios do limão à saúde