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閱讀提案

《閱讀提案》(Pitch a book)每集以一本書為開頭,延伸一個主題的討論。我們想透過分享及討論多元的觀點,刺激你對於不同故事、經驗的想法,當然最棒的是希望你也可以對這本書有興趣,並在生活中開始這週的閱讀。本節目由關鍵評論網製作播出,是由喜歡在午餐時間讀書的馬力歐以及喜歡從閱讀認識世界的JuJu共同主持的網路廣播節目,每週三更新。各podcast平台和社群傳送門

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製作團隊

・主持人:馬力歐,JuJu ・監製:程兆芸・製作人:范瀞文・後製:范瀞文,施子涵

目錄

共 169 篇
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EP168|《呼吸》:得獎如喝水的科幻大師:就算生命只是宇宙的一聲嘆息,存在本身就是奇蹟

文學楊士範

科幻大師姜峯楠的傑作《呼吸》,以九個短篇故事進行思想實驗,探討時間、記憶與存在等深刻議題。本書證明好的科幻小說,其核心價值在於觀念啟發,而非華麗場景。篇篇發人深省,值得再三品味。

共同知識

EP167|為何我們不說「上床」而說「看Netflix」?史迪芬平克《共同知識》揭開人類「心照不宣」的底層邏輯

心理楊士範

本文概述史迪芬・平克《共同知識》。本書說明「共同知識」(各方均知悉彼此知悉)為社會協作之關鍵。間接話語的功能即是避免建立此知識,以保留「合理推諉」空間,從而維繫社交關係。

明亮燦爛的你

EP166|《明亮燦爛的你》:比爾蓋茲冬季書單、Netflix即將改編,為何這本「章魚偵探」小說能療癒百萬人?

文學楊士範

2026 年閱讀提案首發!本文評介小說《明亮燦爛的你》。故事藉由一隻聰慧章魚的視角,串起一名孤獨清潔婦與年輕人的生命謎團。牠努力揭開秘密,以溫暖填補人心的空洞,帶來宛如擁抱般的療癒力量。

致富的特權書封

EP165|《致富的特權》:台灣超高外匯存底好棒棒?匯率、利率高低關我什麼事?這本書一次破解各種迷思和神話

經濟楊士範

由具央行理事、副總裁背景的經濟學家合著,《致富的特權》系列剖析臺灣長期低利率、低匯率政策,並檢討其決策機制與透明度,旨在促使社會思辨貨幣政策的影響與代價。

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EP164|《你的人生,他們六個說了算!》:大腦就是你的私人酒吧,別喝那杯「魔鬼特調」

心理楊士範

本書剖析影響人生的六種關鍵物質,以「天使特調」為喻,提供實用技巧。教你如何主動調配內在激素,擺脫負面情緒,拿回身心主導權,為自己創造充滿動力的理想狀態。

用心休息書封

EP163|《用心休息》:工作和休息不該是敵人,而是伙伴

職場楊士範

《用心休息》挑戰「苦練」迷思,主張休息是工作的夥伴。歷史上的天才每日僅專注工作四小時,並透過「刻意休息」與「深戲」等技巧提升創造力。本書強調,休息並非偷懶,而是一門達成高效率所需練習的技能。

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EP162|《平靜的力量》:EQ之父的「正念研究經典」,可能和你想像的完全不一樣

心理楊士範

由EQ之父高曼與腦神經科學家戴維森合著,本書非靜觀教學,而是嚴謹的科學綜述。書中剖析頂尖研究,證實長期練習能將短暫「狀態」深化為永久「素質」,真正重塑大腦的抗壓、同理心與專注力等神經迴路。

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EP161|《慢速工作力》:為何我一天完成25個任務,卻感到無比空虛?Cal Newport的倦怠解方

職場楊士範

當「清空待辦清單」的快感,不再能帶來成就感,或許問題不在於我們不夠努力,而是我們努力的方式錯了。卡爾·紐波特(Cal Newport)的《慢速生產力》提供了一套反直覺的哲學:少做一點、放慢一點、專注品質,反而能讓我們在不被壓垮的前提下,達成更有意義的成就。

OKR做最重要的事

EP160|《OKR:做最重要的事》:你的團隊知道最重要的三件事是什麼嗎?用OKR建立共識與執行力

職場楊士範

總覺得瞎忙沒進展?本書由將OKR帶入Google的傳奇創投家杜爾所著。學習設定「目標」與「關鍵成果」此一管理框架,能幫助個人與團隊專注投入最重要的事,擺脫無效努力。

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EP159|《你的心,是最強大的魔法》:史丹佛神經外科醫師的奇幻人生,與藏在魔法商店裡的四個祕密

生活楊士範

史丹佛神經外科醫師詹姆斯・多堤,分享他童年時在魔法商店學到的四個祕密。這套「魔法」讓他從谷底翻身、功成名就,卻也讓他體悟到:若沒有學會最關鍵的「打開心胸」,就算達成所有世俗目標,也無法獲得真正的快樂。《你的心,是最強大的魔法》將帶你探索科學與心靈交會的奇妙力量,見證一位頂尖科學家充滿傳奇與感動的真實人生。

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EP158|《How to Live》:27個矛盾的人生建議,因為沒有要你全盤接受

生活楊士範

人生難題:活在當下還是放眼未來?專精一項技能還是廣泛探索?Derek Sivers 的《如何生活》提出27個相互矛盾的答案,沒有標準答案,而是引導你成為人生的指揮家,協調這些看似衝突的樂章,譜出獨特的生命樂章。

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EP157|《人生賽局》:贏了不代表你做對,輸了不代表你做錯

心理楊士範

今天我們介紹心理學家瑪莉亞・科妮可娃的著作《人生賽局》。在面臨人生低谷時,從未玩過牌的科妮可娃,決定投入高風險的職業撲克世界,以此作為一場研究「運氣」與「技術」如何影響人生的真實實驗。這本書並非撲克教學,而是一場關於決策與自我覺察的深度探索。本文濃縮了書中來自牌桌的七項關鍵智慧,例如:專注於「決策過程」而非成敗結果、學會控制情緒的「爆衝」、並理解人生最大的「詐唬」——即過度相信技術能戰勝一切運氣。

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EP156|《明日,明日,又明日》:它不只是一個關於遊戲的故事,更是關於愛

文學楊士範

明日明日又明日,一款遊戲貫穿三十年人生。三位主角因遊戲結緣,卻又因誤會、嫉妒和愛戀交織出複雜關係。小說細膩描繪遊戲創作過程,更深刻探討愛與人生。角色不完美卻真實,令人又愛又恨。非單純愛情故事,更像偉大遊戲誕生前的動人前傳。

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EP155|《聰明看棒球》:給所有喜歡看棒球的球迷,別再執著於打擊率、勝投……等這些數據

運動楊士範

馬力歐雙週說書介紹《聰明看棒球》,探討棒球數據迷思與新觀念。節目中挑戰傳統統計數據如打擊率、勝投、打點、救援成功和盜壘的有效性,提倡以更科學的指標如上壘率和三振、保送、被全壘打能力來評估球員貢獻。

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EP154|《人生的五種財富》:你的人生計分版長什麼樣,決定了你的人生樣貌

職場楊士範

馬力歐雙週說書,這次分享薩希‧布魯姆的《人生的五種財富》。作者從金融業高管轉型為暢銷作家,闡述時間、社會、心理、身體和金錢五種財富的平衡。本書提供實用框架,助你重新審視人生,歡迎收聽並分享想法!

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EP153|《The Let Them Theory》:雖然有點「水」,但保證每天都用得上 / 一個簡單到有爭議,卻極其有效的力量

心理楊士範

馬力歐雙週說書新企劃開跑!本週分享梅爾.羅賓斯的《The Let Them Theory》,核心概念:讓他們去做無法掌控的事,讓我來做能掌控的事。本書雖有爭議,但「Let Them」能有效解決生活難題。書中也探討成年人友誼與改變他人的方法。

錢是虛構的

EP152|《錢是虛構的》:錢是人類有史以來最強大也最普及的「故事」之一

經濟楊士範

本週分享雅各.戈德斯坦的《錢是虛構的,但我們都選擇相信它》。本書探討金錢的起源、演變和未來,強調金錢是人類集體相信的虛構故事,並以歷史案例佐證。最後,JuJu將從節目中畢業,未來由馬力歐單口分享。

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EP151|《深刻認識一個人》不只是看見你,而是讀懂你──送給聽眾的終極禮物

生活JuJuJudy

我們習慣迅速對一個人下判斷,卻很少真正試圖理解他。《深刻認識一個人》,不談社交技巧,而是教我們如何用心閱讀一個人。從照亮者與削弱者的差異,到五個人生任務階段,再到如何提問、如何傾聽、如何理解別人與自己的痛苦,如果你曾經困惑於某段關係的距離、想成為更理解他人的伴侶、朋友、主管,或只是想重新認識自己,這一集會是很好的起點。也是 JuJu 在節目的倒數第二集,獻給大家的一份禮物——願你我都能成為照亮彼此的人。

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EP150|《高度狂熱》:橫山秀夫與空難報導下的新聞現場

文學楊士範

橫山秀夫透過一個虛擬的報社「北關東報」,描寫編輯悠木在JAL123空難事件中,帶領團隊製作報導。小說著重於新聞室內的運作、人際衝突和媒體倫理的挑戰,而非空難本身。橫山秀夫以其記者經歷,細膩描繪了媒體在重大事件中的掙扎與抉擇。

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EP149|《酪乳與塗鴉》:用食物寫下文化的摩擦與感謝,完全沒有圖,卻讀起來好豐富

生活JuJuJudy

Ju 因為綜藝《黑白大廚》對 Edward Lee 留下深刻印象,《酪乳與塗鴉》是作者英文出版時的第二本書,也是一本非典型的飲食散文,記錄他在美國各地旅行時,與小餐館廚師、移民文化相遇的片段。書裡收錄了 16 則地方與文化交錯的故事,不只是食物的紀錄,也寫出文化的摩擦、歸屬的模糊與創作的誠實。這集推薦給所有對文化混血、身分錯置、飲食故事有興趣的聽眾,即使沒有清晰答案,我們仍能透過閱讀與味覺,在碎片中拼貼出自己的存在感。


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