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美肌ドリンク キャベツ×グレープフルーツ×きゅうり

美肌ドリンク キャベツ×グレープフルーツ×きゅうり

パワードリンクで元気チャージ!

グレープフルーツで後味すっきり

1人分:

93kcal

材料(2人分)

キャベツ
 2枚
きゅうり
 1/2本
グレープフルーツ
 1個
はちみつ
 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に手でちぎる。きゅうりは一口大に切る。グレープフルーツは横半分に切り、スクイーザーで搾る。

  2. 2

    ミキサーに水1/4カップ、グレープフルーツ果汁、きゅうり、キャベツ、はちみつの順に入れて、なめらかになるまでかくはんする。

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松尾みゆきさんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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