Innsatsstyrker

Heimevernets innsatsstyrker er spydspissen i Heimevernet og består av godt trent, utdannet og utrustet personell. Nå kan du søke opptak første halvår 2026.

Du må akseptere informasjonskapselen for YouTube for å kunne se dette innholdet

Tilpass informasjonskapsler

I tillegg til områdestrukturen består Heimevernet av 12 innsatsstyrker over hele Norge. Personellet har erfaring fra Forsvaret og ofte også fra internasjonale operasjoner. De har skrevet en kontrakt med Forsvaret, men jobber til daglig sivilt. Kontrakten innebærer at de trener mer enn soldater i HV-områdene, inntil 25-30 dager i året.

Innsatsstyrkesoldatene er erfarne og voksne soldater, som har et ønske om å kunne bidra om samfunnet trenger det.

De kommer fra forskjelige avdelinger i Forsvaret og de forplikter seg til minimum to til tre uker med militær trening hvert år. De må videreutvikle sin militære kompetanse jevnlig. Soldatene kan bli beordret på skarpe oppdrag over hele landet og kan hurtig mobiliseres.

Er du av de som alltid gir litt ekstra og har mer å gå på?

Heimevernets innsatsstyrker trenger alltid flere motiverte soldater som vil bidra med å beskytte Norge. Neste søknadsrunde åpner i 2026, dato kommer nærmere.

Heimevernets innsatsstyrker

• 

  Landsdekkende

  12

  Våre 12 innsatsstyrker er fordelt over hele landet. 

• 

  SPYDSPISSEN

  3000

  Innsatsstyrken består av 3000 godt motiverte soldater.

• 

  TRENING OG ØVELSE

  25-30

  Innsatsstyrken kan trene og øve inntil 25 til 30 dager i året. Dette varierer fra år til år, og fra distrikt til distrikt.

HVs innsatsstyrker

1. Polar Bear VI (HV-01)

   Polar Bear VI, Oslofjord HV-distrikt 01 (HV-01)

   

   Innsatstyrke Polar Bear VI (PBVI) har oppsetningssted og opererer primært i Viken. 

   Kontakt
   Mobil: 917 51 920
   E-post:hv.hv-01.polarbear@mil.no
   Post-/besøksadresse: Flyplassveien 300, 1590 Rygge Flystasjon Facebook:facebook.com/polarbearvi           Instagram:@innsatsstyrkepbvi

2. Derby (HV-02)

   Derby, Oslo og Akershus heimevernsdistrikt 02 (HV-02)

   

   Innsatstyrken har oppsetningssted og opererer primært i Oslo.

   Kontakt
   Telefon: +47 23 09 97 72
   E-post:hv.hv-02.derby@mil.no
   Postadresse: Postboks 1550 sentrum, 0015 Oslo
   Besøksadresse: Lutvannsveien 60, 0768 Oslo
   facebook.com/innsatsstyrkederby/

3. Gunnerside (HV-03)

   Gunnerside, Telemark og Buskerud heimevernsdistrikt 03 (HV-03)

   

   Innsatstyrken har oppsetningssted og opererer primært i Telemark og Buskerud.
   
   Kontakt
   Telefon: 46764668 / 92215309
   E-post: HV.HV-03.101@mil.no
   Postadresse: Postboks 800, 2617 Lillehammer
   Besøksadresse: Heistadmoen leir, 3608 Heistadmoen
   facebook.com/Gunnerside/

4. Grebe (HV-05)

   Grebe, Opplandske heimevernsdistrikt 05 (HV-05)

   

   Innsatstyrken har oppsetningssted og opererer primært i Innlandet.
   
   Kontakt
   Telefon: 62 40 82 75
   E-post:hv.hv-05.grebe@mil.no
   Postadresse: Postboks 800, 2617 Lillehammer
   Besøksadresse: Terningmoen leir, 2411 Elverum
   facebook.com/Innsatsstyrke-Grebe

5. Osprey (HV-08)

   Osprey, Agder og Rogaland heimevernsdistrikt 08 (HV-08)

   

   Innsatstyrken har oppsetningssted og opererer primært i Agder og Rogaland.
   
   Kontakt
   Telefon: 51 34 39 71

   Dersom det er noe du lurer på er våre kontaktpersoner tilgjengelige i tidsrommet 08:00 – 15:00. 
   
   Sj.Sjt Håvard Klepp tlf: 476 32 202 / haklepp@mil.no
   E-post:hv.hv-08.osprey@mil.no
   
   Postadresse: Postboks 800, 2617 Lillehammer
   Besøksadresse: Lutsiveien 145 Vatneleiren 4309 Sandnes
   facebook.com/innsatsstyrkeosprey/

6. Varg (HV-08)

   Varg, Agder og Rogaland heimevernsdistrikt 08 (HV-08)

   

   Innsatstyrken har oppsetningssted i Kristiansand og opererer primært i Agderfylkene. De skal også være i stand til å settes inn i operasjoner i Nord-Norge dersom det skulle være behov for dette.
   
   Kontakt
   E-post:hv.hv-08.varg@mil.no

   
   Besøksadresse: Lutsiveien 145 Vatneleiren 4309 Sandnes
   facebook.com/varghv08/
   
   Se film om Varg her

7. Bjørn West (HV-09)

   Bjørn West, Bergenhus heimevernsdistrikt 09 (HV-09)

   

   Innsatstyrken har oppsetningssted og opererer primært i Hordaland.
   
   Kontakt
   Telefon: 55 54 63 00
   E-post:hv.hv-09.101@mil.no

   
   Postadresse: Postboks 800, 2617 Lillehammer
   Besøksadresse: Regimentsbygget, Bergenhus festning, 5003 Bergen
   facebook.com/innsatsstyrkebjornwest/

8. Archery (HV-11)

   Archery, Møre og Fjordane heimevernsdistrikt 11 (HV-11)

   

   Innsatstyrken har oppsetningssted i Rauma og opererer primært i Møre og Romsdal samt Vestland nord for Sognefjorden.
   
   Kontakt
   Telefon: 71 22 41 71
   E-post:hv-11.archery@mil.no
   Postadresse: Postboks 800, 2617 Lillehammer
   Besøksadresse: Setnesmoen leir, 6310 Veblungsnes
   facebook.com/Archeryhv11/

9. Rype (HV-12)

   Rype, Trøndelag heimevernsdistrikt 12 (HV-12)

   

   Innsatstyrken har oppsetningssted og opererer primært i Trøndelag.
   
   Kontakt
   E-post:hv.hv-12.101@mil.no
   Postadresse: Postboks 66, 7501 Stjørdal
   Besøksadresse: Værnes garnison, 7500 Stjørdal
   facebook.com/InnsatsstyrkeRype/

    

10. Heron (HV-14)

    Heron, Sør-Hålogaland heimevernsdistrikt 14 (HV-14)

    

    Innsatsstyrken har oppsetningssted og operasjonsområde primært i Nordland.
    
    Kontakt
    E-post:Heron@mil.no
    Postadresse: Postboks 800, 2617 Lillehammer
    Besøksadresse: Drevjamoen leir, 8664 Mosjøen
    facebook.com/istyheron/

11. Claymore (HV-16)

    Claymore, Nord-Hålogaland heimevernsdistrikt 16 (HV-16)

    

    Innsatstyrken har oppsetningssted og opererer primært i nordlige deler av Nordland og sørlige deler av Troms og Finnmark.
    
    Kontakt
    Telefon: 48993557 / 76925557
    E-post:hv.hv16.101@mil.no
    Postadresse:  Innsatsstyrke claymore, HV-16, Småbergan 9, 8530 Bjerkvik
    Besøksadresse: Bjerkvik leir, Småbergan 9, 8530 Bjerkvik
    facebook.com/ClaymoreHV/

12. Ida & Lyra (HV-17)

    Ida & Lyra, Finnmark HV-distrikt 17 (HV-17)

    

    Innsatstyrken har oppsetningssted og opererer primært i Troms og Finnmark.
    
    Kontakt
    Telefon: 990 96 260
    E-post:ekvernmo@mil.no
    Postadresse: Postboks 800, 2617 Lillehammer
    Besøksadresse: Kaserne Chappil, 9709 Porsangmoen
    facebook.com/innsatsstyrkeidaoglyra/

Vil du bli med?

1. Avtalen

   Frivillig for inntil 30 dager trening pr år. Avtalen er en avtale om utvidet trening, ikke en beredskapsavtale. Gir ekstra økonomisk kompensasjon etter 6 og 9 dager.Les mer om økonomien her

   Som soldat i innsatsstyrken tilhører du en prioritert avdeling som består av frivillige og motiverte mannskaper. Innsatsstyrken er opptatt av å utnytte eksisterende kompetanse hos sitt personell på best mulig måte, rett soldat på rett plass er viktig for styrken. 

   Samtidig legges det vekt på å videreutvikle den enkelte som har ønsker og evner innenfor forskjellige fagområder, spesielt lederutviklingskurs som lagførerkurs.

2. Krav

   • Norsk statsborger
   • Godkjent grunnleggende soldatutdanning (GSU)
   • Godkjent vandel
   • Kunne sikkerhetsklareres
   • Bli godkjent i lokal HV-nemd 
   • Godkjent helseprofil
   • Bestå fysiske minstekrav
3. Fysiske krav

   3000 meter løping:
   Menn: 14:30 min. Kvinner: 15:45 min. 
   Bip-test.
   Menn: ​8:8. Kvinner: ​7:6.
   ​Medisinballstøt:
   Menn: 4,2 m. Kvinner: 3,2 m.
   Stille lengde:
   Menn: 2,15 m. Kvinner: 1,80 m.
   ​Pull-ups:
   Menn: 2-A. Kvinner: 6-B​​.

4. Om opptaket

   Opptakene til Heimevernets innsatsstyrker varer inntil fire dager, og består blant annet av fysiske tester, intervju og observasjon i felt.

   Personell som tas opp i Innsatsstyrkene, vil få kontinuerlig videreutdanning gjennom kurs, trening og øving.

   Innsatsstyrkene ser etter personell som er motivert for tjenesten, utviser høy lærevillighet og kombinerer gode holdninger med høy forsvarsvilje, evnen til å samarbeide og høy fysisk og mental robusthet. I løpet av opptaket vil du få utlevert nødvendig utstyr, og et minimum av opplæring som gir forutsetninger for å lykkes under opptakets aktiviteter.

   Den enkelte Innsatsstyrke sitt primæroppdrag, forventet operasjonsmiljø og behov legges til grunn i utvelgelsen.

   Dersom du kommer igjennom opptaket og får tilbud om kontrakt, tegnes denne til 3 års varighet.

   Dersom du har fått innkalling til opptak, bør du som minimum avklare følgende i forkant av oppmøte:

   • Hvorfor du har søkt, og hva du ønsker å bidra med
   • Informere arbeidsgiver og fremvise innkalling
   • Informere om og avklare søknaden med familie
   • Vurdere egen gripbarhet kortsiktig og langsiktig i forhold til studier, arbeidsforhold, familie, fritidsaktiviteter etc.

   Forberedelser:

   For å fullføre opptaket holder det å være i normalt/generelt god form (se fysiske krav).

   Dersom du består de fysiske minstekravene med god margin, så er det viktigere å vedlikeholde fremfor å øke egen fysisk kapasitet slik at du unngår skader.

   • Tren utholdenhet (intervaller, langkjøring) til du er komfortabel med å bestå minstekravet på 3000m løping
   • Gå med sekk (5-10kg) ca. 1 mil, minimum 5-10 ganger i forkant av opptaket
   • Prioriter å trene kjernemuskulatur fremfor tunge vekter
   • Bli trygg på kart og kompass
   • Oppfriskning av grunnleggende førstehjelp
5. Hva må jeg ha med?

   Du må medbringe følgende artikler:

   • Toalettsaker / hygieneartikler
   • Håndkle for dusjing i leir
   • Treningstøy tilpasset årstid
   • Alt av utlevert militært utstyr (dersom du allerede er innrullert i HV)

   I tillegg så kan du ha med følgende artikler:

   • Armbåndsur uten GPS
   • Egne inngåtte feltstøvler, sorte, høye (blir gjenstand for godkjenning iht. sikkerhet)
   • Hansker, militær type eller sorte nøytrale
   • Knebeskyttere
   • Ekstra sokker
   • Plaster, kompress, og lignende
   • Ekstra undertøy og trøyer
   • Vanntette pakkposer

   Du vil ikke kunne ha med deg følgende artikler ut i felt:

   • Snop, Snacks eller medbragt drikke (brus, saft, juice etc).
   • Røyk eller snus

Innsatstroppene

1. Troppetyper i innsatsstyrkene

   Innsatstropp
   Innsatstroppene er knyttneven i innsatsstyrkene. Disse troppene har som oppgave å sikre objekt, isolere, innbringe og bekjempe eventuell fiendtlig styrke. I hver innsatstropp er det flere geværlag og kanonlag. Troppen er oppsatt med blant annet maskingevær (MG-3), angrepsrifler (HK 416) og panservernvåpen (84 mm Carl Gustav og M-72).
   
   Jegertropp
   Jegertroppen er sjefens øyne og ører og bidrar med informasjonsinnhenting gjennom oppklaring og overvåkning. Jegerlagene skal være i stand til å opptre skjult og selvstendig over lengre tid og under alle forhold i Norge.
   
   Skarpskyttertropp
   Skarpskyttertroppen er en styrkemultiplikator i form av at de kan støtte andre egne avdelinger med observasjon, lokalisering, identifisering av mål samt avlevere presis ild mot mål som utgjør en trussel mot egne styrker.

   Skarpskyttere er et støtteelement som kan operere selvstendig i patrulje eller makkerpar.  

   Det stilles krav til at soldaten er tålmodig, disiplinert, selvstendig og har en høy kapasitet for hurtig læring og selvutvikling. 

   Det forventes av soldater i skarpskyttertroppen at de trener både fysisk og skyteteknisk utenfor øvelser, og gjerne konkurrerer i sivile skyttergrener. 
   
   Stabstropp
   Troppen skal ha kapasitet for å understøtte innsatsstyrken med forsyninger og logistikk, men har også kapasiteter som trenlag, militærpoliti (MP) og hund (K9).
   
   Sanitetstropp
   Troppen består av flere evakueringslag og en hjelpeplass. Sanitetstroppen skal kunne etablere og drifte en hjelpeplass og ivareta evakuering av egne skadde soldater. Sanitetstroppen har egen lege og sykepleiere i tillegg til sanitetssoldater. De er oppsatt med ambulanser, hjertestartere, oksygenutstyr og annet livreddende utstyr.
   
   Sambandstropp
   Sambandstroppen har ansvaret for etablering og drift av innsatsstyrkens kommandoplass og med hjelp av blant annet radiorelèlagene ivareta sambandsdekning for innsatsstyrken. I tillegg til å være dyktige sambandssoldater, må også radiorelè-lagene beherske feltferdigheter som eksempelvis patrulje- og basetjeneste.
   
   Kommandostab
   Kommandostaben er organisert som en bataljonsstab og støtter sjefen med planlegging, koordinering, ledelse og drift av innsatsstyrken. Den består av sjef, nestkommanderende, sjefssersjant og seksjoner som ivaretar personell (S-1), etterretning- og sikkerhet (S-2), operasjoner (S-3), logistikk og forsyning (S-4) og samband (S-6).