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Garbo[ 大人の女の贅沢主義 ]

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歩いてま〜す!
2011年 01月 08日
歩いてま〜す!_f0008449_9102396.jpg

ただいま、某公園内をウォーキング中です。
実は、息子のお気に入りのランニングコース。
今年は、就活が始まる娘の体力、精神鍛練のために、計画していたことに、母も参加。
12月の那覇マラソン目指して!
寒いけど、この空気感いいです。
ではでは、ちょっと頑張ってみます。
今日も笑顔で素敵な日を!

☆追記

歩数:13,640歩
時間:1時間35分
距離:8.8㎞

一周2.2㎞のコースを4周。
目標は、5周だったのですが、ちょっと明日がきついかなと・・・

また、次回は、挑戦してみたいと思います。
都会の中にあるのですが、樹木が多く、ipotで音楽に浸りながら歩こうと思っていたのですが、
鳥の鳴き声や、自然に触れたくなって、音楽は聴かずに・・・

歩き出しは寒かったのですが、4周目には、うっすらと汗ばみ、いい感じ。

朝食を軽く食べて出たので、お腹が空いて昼食は、しっかり作って食べました。
これから毎週続けられるとよいのですが・・・
bypink_alien98 |2011-01-08 09:10 |Comments(9)
Commented at 2011-01-08 09:52
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented at 2011-01-08 17:00
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented at 2011-01-08 17:01
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented at 2011-01-08 18:24
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented bymarumaru at 2011-01-09 00:49
おはようございます^^

あのね、不思議なの。
家の前の多摩川の前を歩くのだけど
帰り道にいつも思うの
「なぜ行きには聞こえないかな・・?」ってね
”せせらぎ”に行き道には気がつかないの
だいたい折り返し近くに大きな息
(深呼吸と違うの、あっ、入った、って感じ)
が胸に入って、
折り返して少しした頃、せせらぎ、風の音が聞こえてくるの
よっぽど感性が鈍になってるのよね
音楽を導いているものとしてあるまじき・・って感じでしょ?って感じ・・
よく生徒に「無音を聴いて・・」って言うんだけど
「自分でしょ!」だよね・・^^;;
Commented bypink_alien98 at 2011-01-16 21:24
>2011-01-08 09:52の非公開Hさん、お返事が遅くなってしまいましたが、こんばんは。

とってもお天気が良くてね。
気持ちよかったんだよ、でもね、次の日、右足の甲が痛くて・・・
いきなり頑張るのは、もう、ちょっとねっ(苦笑)。

えぇ!私は、フルなんて無理無理、出ないよぉ~!
娘と息子がね。
かあさんは、ファミリーにエントリーしたらって・・・

さて、どうなりますことやら・・・

雪掻きは、本当に中腰でしょ?辛いよね。
腰気を付けてねっ。

クリアファイルは、幻だったねぇ~!
全国であの数はないっしょ!爆!
ねぇ。
Commented bypink_alien98 at 2011-01-16 21:34
> 2011-01-08 17:00の非公開Mさん、お返事が遅くなってしまいましたが、こんばんは。

はい、何でしょや、バタバタです(苦笑)。
ありがとうね、ゆるゆる参ります。

長男のお嫁さん、ご苦労様でした。

そうだよね・・・まだまだ辛いに決まってるよね。
何も力になれないけれど、笑顔になれますように祈っているから・・・

はい、まるで嵐のようにでした(笑)。
おめでとうをありがとうございます。
まぁ、無事に終わったのでよしと致します。

船旅なのね。
私、きっと無理だよ。
車は平気だけれど、船は、全く駄目です。
あのゆらゆらが・・・
お気を付けてねっ。

あはは・・・そうなの?
テクニシャンかぁ~!

そうね、何と言っても、お相手が問題でございます(笑)。
まさかっ!
もしも・・・う~ん、心の準備が・・・
倒れちゃうかも!

そそ、二人神起は、一位獲得で・・・
あはは・・・そうね、娘には・・・
そっか、そっちの方がいいのね。
清き一票ありがとうです・・・って、私は何様(笑)!

あはっ!
Commented bypink_alien98 at 2011-01-16 21:36
> 2011-01-08 18:24の非公開Mちゃん、お返事が遅くなってしまいましたが、こんばんは。

コーンドレッシング・・・そんなに美味しいの?
行ったことないんだけれど、食べてみた~い!

お知らせありがとうなのです!
Commented bypink_alien98 at 2011-01-16 21:41
>maruちゃん、お返事が遅くなってしまいましたが、こんばんは。

そっか・・・不思議だね。

聴く耳のある時って・・・
もしかしたらとっても肩の力が抜けているのかもしれないね?
とても自然体なのかも・・・

いえいえ、きっと忙し過ぎる時代に生きているからこそ、気付けなかったり、忘れちゃうこともあるのかも・・・
立ち止まることも、周りも見渡すことも、とても大切なことなのかもしれませんね。

>「無音を聴いて・・」
そっか・・・私も聴く耳鍛えなきゃねぇ~。

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