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連れ連れなるままに大切な人や物・・・出来事について

by usa

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2010年 08月 30日

こんにちは・・・

ちょっとゆるゆるな感じでいいと諦めたわけではないのですが・・・
何せ、眩暈もどうかするとまだ。
なので、ゆるゆる記録でもいいと割り切って・・・
実は、最近丸くなったと言うかズボラになったというか（苦笑）、結構自分で決めた事に縛られてしまうところがあったのですが、そこら辺りがいい加減になって来たようで・・・

まぁ、ゆるゆる記録、自分自身の覚書のようなものの始まりです（苦笑）。

☆236日目・・・2010年 07月 23日でした。

それから、右足の腱鞘炎、眩暈等などで、ドクターストップが掛かり、純粋に歩くためにだけ歩くことがままならない日もあって・・・

それでも、お買い物や銀行などの用事は歩きで。

さて・・・記録し忘れちゃうこともあるけれど、歩いてはいるので、そんな日は〇。

☆２２日：１，４０００歩にほんの少し足らず
　２３日：〇
　２４日：１２，５４１歩
　２５日：２，３８３歩＋α
　２６日：〇
　２７日：〇
　２８日：７，２７７歩＋α
　２９日：７，２４３歩＋α
　３０日：４，６９７歩＋３，１６０歩

ここ三日ジムで娘と一緒に歩いています。

ゆっくりゆっくりね。
足を気遣いながらなので、あまりスピード上げられないけれど。

とにかく、身体を動かさねばなるまい・・・もう、自分が重いのぉ～！爆！！！

そんなわけで、ゆるゆる記録、あまり、皆さんのモチベーションを上げる肩棒は担げませんが、まぁ、同じように無理は出来ないけれど、前に進もうとされている方への幾ばくかのエールになればと・・・

さて、ジムで掻いた汗にもう少し家事で頑張ってみようかな・・・

ではでは、またね。