昨日はしんどさを抱えながら「淡々と過ごす」と自分に言い聞かせて過ごしたんで、結構疲れてしまってベッドに横になったのは、相変わらず体が重いから深夜1時とか過ぎてたと思うんですが、思い出せないくらい久しぶりに途中で目が覚めることもなく寝ることが…
昨日はブログを更新した後、深夜1時半過ぎくらいだったか？ベッドで横になって、眠れなくてやっと寝れたのが3時過ぎとかだった気がします。 今日は8時過ぎに起きました。 睡眠時間5時間寝たかどうかってところです。 今日はやることを決めていたのもあったけ…
またもや数日ぶりです。 一応毎日ではなくても更新しようかな？って思う日結構あるけど、どうしても更新できないんだ。22時過ぎるともういいか…とかなちゃう。 遅い時間の更新になっちゃうのは単純に何書こうか？って考えていると、いつの間にか22時とか過ぎ…
ブログを更新しようと思うんですが「何を書けばよいだろう…？」となってしまって、頭が働かなくて結局時間だけが過ぎていき何日も更新しない日が続いています。 メンタルの上がり下がりも全くないわけではないけれど、低空飛行で少しは安定しているのかなぁ…
1日1日でだいぶ症状が違うので、自分でも戸惑うことがあります。 1日の中でも症状が起きた時と寝る前とでは、かなり違う時も多々あるので戸惑う。 昨日買い出しに行けたら行こうと思って、アラームをセットしておいたのに、体を起こすことができなくて、結局…
昨日や一昨日に比べたら少し落ち着いてきていて、低浮上みたいな感じでしんどいけどお昼ごろに起きて、サンルームに干しっぱなしだった洗濯物を取り込んで、お昼ごはんもちゃんと食べて洗濯物を畳みつつ、2日ぶりくらいに牛乳で割ったアイスコーヒーも飲んで…
どんどん下がっていくメンタルと日々強くなっていく希死念慮。 ここ数日毎日泣いている。なんだか泣けてきてポロポロ流れてくる。 ずっとベッドの上な生活が続いている。 昼ごはんもついにはまた食べれなくなってしまい、夜に1食と家族が買ってきてくれたス…
気分の上がり下がりが激しくてそれが何日か続いていて、なんだか居心地の悪さとか気持ち悪さとか違和感とか感じていて、落ち着かない日を数日過ごしていたんですけど、昨日か一昨日くらいからまたドーンと気持ちが下がってしまい、希死念慮も相変わらず強く…
先週だったか？食べました。 実は焼きそばよりも期待値が高かった、どん兵衛カップヌードルシーフードうどん。 ↓↓ ボーっとスマホ見ていたら、いつの間にか5分以上経過していた。 ↓↓ かやくはキャベツにイカにたまごとカニ風味のかまぼことネギがパラパラと…
昨日？か一昨日くらい？から気分が上がったり下がったりが、なんだか激しくなってます。 何だろう？ 特に何か気分が上がるようないいことがあったわけでもないんですが、スーッと勝手に上がっていく。 違和感が凄くて落ち着かなくて気持ちが悪いというか居心…
いつだったか（？）7月に色々と物がなくなってきたので、買い足さなきゃと思って午前中に頑張って起きて（午後だとしんどさが増すから）買い出しに行った時に、最後に寄り道したドラッグストアで見つけた、UFOカップヌードルシーフード焼きそば。 去年は食べ…
うつが悪化している40代。
日記・読書感想・商品レビューなど書いてます。
食べるの大好き興味のあることを色々書いています。
カクヨム・pixivで物書きとして詩や小説など書いています。宣伝用のサブブログ→言葉の森
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