12 Eylül 1997 tarihinde Spokane,Washington'da doğdu ve büyüdü.[4] Trent adında bir erkek kardeşi vardır.[5] Annesiavukat, babasıtıp dalında bir mesleğe sahiptir. Kasabasına gelen bağımsız bir filmde rol için seçmelere katılmak istedikten sonra oyunculukla ilgilenmeye başladı. Kısa bir süre sonra ailesi ileLos Angeles'a taşındı.
Sweeney lisederobotik takımındaydı vematematik kulübünün üyesiydi.[6]Burbank, Kaliforniya'daki Brighton Hall School'da mezun olduğu sınıfın birincisiydi. Sweeney, 2016 yılında kısa bir süre Universal Studios Hollywood'da çalıştı, ancak bir oyunculuk işi için işe alındıktan sonra ayrıldı. Ayrıca kısa bir süreLos Angeles'takiKaliforniya Üniversitesine gitti.[7]
Sweeney kariyerine90210,Criminal Minds,Grey's Anatomy vePretty Little Liars gibi dizilerde konuk oyuncu olarak başladı.[8] 1996 yılındaOregon'da lise yıllarında iki öğrenci grubu etrafında dönenNetflix dizisiEverything Sucks!'ta Emaline Addario olarak rol aldı. AyrıcaHBO mini dizisiSharp Objects'teAmy Adams ile birlikte oynadı. Karakterinin fazla sahnesi olmamasına rağmen yönetmen onun daha fazla sahnede rol almasına olanak sağladı. Bu karakteri için Sweeneyakıl hastalığı olan ve kendine zarar veren kızların hikâyelerini inceledi.
Temmuz 2025'te Sweeney, “Sydney Sweeney'nin Harika Kotları Var” adlı bir American Eagle reklam kampanyasına katıldı.Kot pantolon vegenlerin (jeans-genes)sesteş sözcüklerini kullanan kampanya, bazı sosyal medya kullanıcıları tarafındanırkçı veöjenik ideolojiye hizmet ettiği ve “erkek bakışına” hitap ettiği gerekçesiyle eleştirildi.[11]