Pamplona (Baskça:Iruñea ya daIruña),İspanya'daNavarra Özerk Bölgesinin başkenti olan şehir. Nüfusu 196.000 kişiSan Sebastián şehrine uzaklığı 92 km,Madrid 'e uzaklığı ise 407 km'dir. ŞehrinBaskça ismi olanIruña şehir anlamına gelmektedir. Bask Milliyetçiler Pamplona şehrini tarihi Başkentleri olarak kabul etmektedirler.
Pampolona tarihselNavarre Krallığı'nın başkentidir. Kent her yıl 6 Temmuz-14 Temmuz döneminde özel bir şekilde kutlanan San Fermin Festivali ile ün yapmıştır. Bu festivalde her gün kentin belirli sokaklarından oluşan bir parkurda kontrol edilmeyen boğalar koşturulmakta ve bu koşan boğalar önüne çıkıp onlardan kaçan cesur gençler böylelikle kendilerini cesaretlerini gösterebilmektedirler. Bu festival 1926'da yayımlananErnest Hemingway'in çok dile çevrilmiş klasikGüneş de Doğar romanında önemli rol oynamış ve bu roman bu festivale uluslararası ün kazandırmıştır. Pamplona ve San Fermin festivali görüntüleri 1967'de bu romandan uyarlananGüneş de Doğar filminde izlenebilmektedir.
Pamplona Navarre bölgesinin ortasındaEbro Nehri'nin bir kolu olan "Arga Nehri" sol kenarında ve bu nehrin açtığı "Pamplona Vadisi" adı verilen kenarları pek yamaçlı olmayan bir büyük vadide kurulmuştur. Diğer önemli İspanya şehirlerinden uzaklıkları şunlardır:San Sebastián'dan 82 km,Vitoria-Gasteiz'den 97 km,Zaragoza'dan 180 km,Barselona'dan 487 km veMadrid'den 448 km.
Pamplona belediye sınırları içinde nüfusu (2010 tahmini itibarıyla) 197.488 kişidir ve nüfus yoğunluğu 8.385,9 kişi/km² olur. Pamplona etrafında bulunan şehirleşmiş varoşlarıyla birlikte oluşan metropoliten büyük Pamplona'nın nüfusunun 319,208 kişi olduğu tahmin edilmektedir.
Pamplona belediye sınırları içinde nüfusun gelişmesi şu gösterimde izlenebilir:
1.000 Kişi
Kaynak: INE - Instituto Nacional de Estadística, İspanya
CA Osasuna futbol takımı İspanyol 1. Liginde mücadele eden tekNavarra takımıdır. Ayrıcahentbol takımı olanPortland San Antonio 'da Pamplona şehrinin takımıdır. (2001 Avrupa Şampiyonu). Belki de spor deyince akla Navarra'daMiguel Indurain her zaman ilk sırada yer alır. IndurainFransa Bisiklet Turu 'nu tam 5 kez kazanmıştır.