浪人生がマックで勉強してたらアメリカからの東大留学生に「一日18時間は勉強しよう」などと励まされた話
212440pv341282355 users160中学の頃から使ってきたベッドのマットレスを買い換えたら激的に睡眠時間が短縮された「12時間で得られていた満足感と疲労回復が7時間で得られる」
193523pv448229367 users629妻がアプリでつけた生後一ヶ月の新生児の睡眠時間と授乳回数のデータに戦慄する夫「一切まともに睡眠とれてない…」「こうやって可視化するとビックリ」
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【注意】毎日の睡眠が６時間以下だと…？「毎日徹夜じゃん…」「徹夜する方が有益では？」
164535pv17312251 users85高橋留美子先生の原稿タイムスケジュールが公開され、超人ぶりにファン驚愕「先生の1日は48時間」「寝てくれ（懇願）」
103489pv26919542 users45「寝る前の90分間はスマホ、テレビ、PCを見るのはやめましょう」←じゃあその時間何すんだよ、日々の労働に追われてる現代人は読書とかする余裕がなさそう
90456pv12795244 users29超売れっ子イラストレーターさんに睡眠時間を伺ったら8〜10時間寝てらっしゃる…意識を変えて睡眠時間を増やしたら生産性が上がった
87116pv238108270 users30ポケモンスリープ起動前に寝落ちしたので、手作業で睡眠データを追加したらこうなった「偽りの笑顔と元気」
78847pv68211 userTwitterでよくある「ミロは良いぞ」「ラジオ体操は良いぞ」「睡眠時間は7時間以上」といったアドバイスは突き詰めると小学生の「生活」になるのでは
77749pv166148188 users72夜行バスは「時間を金で買う」の逆な交通手段だが、休憩時間にSAで降りるのが好き→十人十色の夜行バスの思い出
68923pv124143302 users87中受系私立小に通う友人の子の1日のスケジュールが泣けるほど大変で恐怖の領域だが、宗派の違いだと思って黙ってる「睡眠不足が心配」「普通に楽しかった」
66872pv563751 users28居眠りしていたと批判されている石破首相だが「久しぶりに4時間も寝られた」というレベルの睡眠時間らしいので逆に心配になる
66152pv82104171 users70『ぼんやりして気分が異常に落ち込むのは睡眠時間が足りないから』というのを知っているのでめちゃくちゃよく寝たところ、こんな感じになった
64011pv159741 user3ノゲノラ作者「自身もそうだったけど自称ショートスリーパーはただの慢性的寝不足で心身を壊しがち」
58787pv1108610 users139「死ぬ気でやれよ。死なないから」と言った人物は若くして亡くなったが「死ぬ気でやったら本当に死ぬ」のが道理である
52167pv795275 users10「首と肩には大事な神経がビッシリ詰まっている」「きちんとじっくり睡眠を取ることが大切」漫画大好きな整形外科医が語る「無理は禁物」の話
45711pv25833375 users111結構いい大学を出た知人が寝具メーカーに就職したのでなぜ寝具なのかと理由を聞いた→『購入者の睡眠時間が8時間だとしたら1日の1/3を掌握出来る事になるので気持ちが良い』
41428pv619029 users15睡眠専門医の方「日本人の睡眠時間の短さは世界１位になりました」グラフの縦軸が気になる、外国人ってこんなに寝てるの！？などの反応
40172pv44512 users5年間働いてみて分かった睡眠と労働効率の相関に納得する人続々…「睡眠is大事」「労働に向いてない」
40060pv128822 users80若者と大人では睡眠特性が違うから大人の睡眠リズムを強制してはダメですよという話
39760pv13714912 users11「30年以上続けてきて自慢できるのは、一度として徹夜をしなかったこと」100冊以上の著書を出した小説家が語る睡眠の大切さ
38359pv121453 users2息子が生まれ90日が経ったので、睡眠時間帯グラフを退院後全日分グラフにしてみた「成長の可視化」「凄まじい記録」
31601pv1185211 users40「超健康的」チャイコフスキーが夜に作曲しない理由「理想の芸術家生活」
31576pv175323 users38研究者が「自称ショートスリーパーの99％以上はただの寝不足」と言っていたが自称ショートスリーパーは「自分はその1%か」と考えがち
28293pv433725 usersポケモンスリープのフレンド掲示板が健康の極みみたいな感じになってた
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スタッフの募集を再開いたしました。今回はライター等の業務経験を重視させていただきます。