Sgr.@MIBOSHI_8仮眠を取りたい人にはダリがやっていたと言われる「肘掛け椅子に座って指の間にスプーンを挟んだまま眠ると、レム睡眠を抜ける直前で脱力した指から落ちたスプーンのけたたましい音で目が醒めノンレム睡眠を回避、頭がスッキリする」というアナログ法を勧めたい
2016-12-18 04:00:21Sgr.@MIBOSHI_8@kaimu2578 ダリはレム睡眠時の初期夢を絵を描く為にやっていたのですが、これが中々良い感じに頭が冴えるのですよ。レム睡眠は大体10分から20分程と言われておりますので、仮眠するには誂え向きの方法です
2016-12-18 04:03:43凄いとは思うが…
なかなか難しい
やってみたい
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