Movatterモバイル変換


[0]ホーム

URL:


Pumunta sa nilalaman
WikipediaAng Malayang Ensiklopedya
Hanapin

Kamote

Mula sa Wikipedia, ang malayang ensiklopedya

Kamote
Kamoteng namumulaklak.
Hemingway, Timog Karolina
Klasipikasyong pang-aghamedit
Kaharian:Plantae
Klado:Tracheophytes
Klado:Angiosperms
Klado:Eudicots
Klado:Asterids
Orden:Solanales
Pamilya:Convolvulaceae
Sari:Ipomoea
Espesye:
I. batatas
Pangalang binomial
Ipomoea batatas
Hilaw na kamote
Bilang ng nutrisyon sa bawat 100 g (3.5 oz)
Enerhiya359 kJ (86 kcal)
20.1 g
Gawgaw12.7 g
Asukal4.2 g
Dietary fiber3 g
0.1 g
1.6 g
Bitamina
Bitamina A
(89%)
709 μg
(79%)
8509 μg
Thiamine(B1)
(7%)
0.078 mg
Riboflavin(B2)
(5%)
0.061 mg
Niacin(B3)
(4%)
0.557 mg
(16%)
0.8 mg
Bitamina B6
(16%)
0.209 mg
Folate(B9)
(3%)
11 μg
Bitamina C
(3%)
2.4 mg
Bitamina E
(2%)
0.26 mg
Mineral
Kalsiyo
(3%)
30 mg
Bakal
(5%)
0.61 mg
Magnesyo
(7%)
25 mg
Mangganiso
(12%)
0.258 mg
Posporo
(7%)
47 mg
Potasyo
(7%)
337 mg
Sodyo
(4%)
55 mg
Sinc
(3%)
0.3 mg

Ang mga bahagdan ay pagtataya
gamit angUS recommendations sa matanda.
Mula sa:USDA Nutrient Database
Kamote, niluto, inihurnong sa balat, walang asin
Bilang ng nutrisyon sa bawat 100 g (3.5 oz)
Enerhiya378 kJ (90 kcal)
20.7 g
Gawgaw7.05 g
Asukal6.5 g
Dietary fiber3.3 g
0.15 g
2.0 g
Bitamina
Bitamina A
(120%)
961 μg
Thiamine(B1)
(10%)
0.11 mg
Riboflavin(B2)
(9%)
0.11 mg
Niacin(B3)
(10%)
1.5 mg
Bitamina B6
(22%)
0.29 mg
Folate(B9)
(2%)
6 μg
Bitamina C
(24%)
19.6 mg
Bitamina E
(5%)
0.71 mg
Mineral
Kalsiyo
(4%)
38 mg
Bakal
(5%)
0.69 mg
Magnesyo
(8%)
27 mg
Mangganiso
(24%)
0.5 mg
Posporo
(8%)
54 mg
Potasyo
(10%)
475 mg
Sodyo
(2%)
36 mg
Sinc
(3%)
0.32 mg

Ang mga bahagdan ay pagtataya
gamit angUS recommendations sa matanda.
Mula sa:USDA Nutrient Database

Angkamote (Ingles:sweetyam osweetpotato) oIpomoea batatas ay isang pangkaraniwang halamang-ugat saPilipinas. Pinauusukan para makain bilanggulay oensalada ang mga mura at malambot na mga dahon ng baging na ito.[1] Ang kamote ay malayong nauugnay lamang sa karaniwang patatas (Solanum tuberosum), na parehong nasa orden naSolanales. Bagama't ang mas madidilim na kamote ay madalas na tinutukoy bilang "yams" sa mga bahagi ngHilagang Amerika, ang mga espesye ay mas malayo sa mga tunay nayams, na mga monocot sa orden naDioscoreales.[2]

Tingnan din

[baguhin |baguhin ang wikitext]

Mga sanggunian

[baguhin |baguhin ang wikitext]
  1. Lacquian, Eleanor at Irene Sobreviñas (1977). "Kamoteng-kahoy".Filipino Cooking Here & Abroad (Lutuing Pilipino Dito at sa Labas ng Bansa).
  2. Keoke, Emory Dean; Porterfield, Kay Marie (2009).Encyclopedia of American Indian Contributions to the World: 15,000 Years of Inventions and Innovations.Infobase Publishing. p. 256.ISBN 978-0-8160-4052-0.

HalamanAng lathalaing ito na tungkol saHalaman ay isangusbong. Makatutulong ka saWikipedia sapagpapalawig nito.

Authority control databases: NationalBaguhin ito sa Wikidata
Kinuha sa "https://tl.wikipedia.org/w/index.php?title=Kamote&oldid=2148343"
Mga kategorya:
Mga nakatagong kategorya:

[8]ページ先頭

©2009-2025 Movatter.jp