Nästan ingenting är känt om Soters liv ellerpontifikat. De få uppgifter som florerar är nästan samtliga omtvistade.Catholic Encyclopedia daterar hans pontifikat till 167–175, medan Harnack daterar det till 166–174.
Under sitt pontifikat sände Soter ett brev till kyrkan iKorinth. Svarsbrevet frånDionysios av Korinth finns återgivet hosEusebios. Dionysios berömmer Soter för att vara ännu mer frikostig medallmosor till de fattiga "i kyrkor i alla städer" än de redan frikostiga romarna, för att han framfört trösterika ord ivälsignelse till dem som sökt honom som "barn en kärleksfull fader". Soters brev lästes i församlingen den dag då Dionysios skriver sitt svar, på Herrens dag. Harnack och några fler identifierar ett av dessa brev av Soter med det så kallade andra Clemensbrevet. Andra svarsbrev från Dionysios antyder att Soter var bekymrad över dennes slappa inställning till sexuell avhållsamhet i församlingen i Korinth.
