Kapprustning kallas en konkurrerandemilitär upprustning mellan tvånationer.
När ett land ser en tänkbar militär konflikt i framtiden, kan det försöka förbereda sig inför detta genom att producera mer vapen och öka antal personer i sinarmé. Förhoppningen kan vara att en ökad stridsförmåga ska avskräcka andra länder från provokationer, så att krig kan undvikas. En bieffekt av detta är dock att de tänkbara motståndarna ser sig då nödgade attsjälva rusta upp sin stridsförmåga för att inte hamna efter. Detta leder till en spiral av upprustning som är svår att bryta.