- JANコード
- 4910096650354
- レーベル
- レタスクラブ
- 商品形態
- 雑誌
- サイズ
- Ａ４判
- 商品寸法（横/縦/束幅）
- 210 × 297 × 10 mm
- 総ページ数
- 132ページ
おいしくて栄養たっぷり！ 節約レシピ大特集
今号は節約レシピ大特集！ 料理企画は、藤井恵さんの「栄養しっかり！節約ごはん」です。物価高で、野菜が高い…だけど栄養をしっかり摂りたい！そんな願いをかなえるべく、もやしやきのこ、厚揚げ、冷凍野菜を使った、栄養バッチリなレシピをたくさん教えていただきました。他にも、魚介の代わりやカサ増しにも◎なはんぺんを使ったレシピや、フライパンで一気に３～４人分作れる「休日ワンパンランチ」など、ボリュームたっぷりのレシピが盛りだくさん。その他、「暮らしになじむ防災グッズ収納」や、お金の達人に教わる「家計に役立つポイ活術」、手軽にリラックスできる「3分ハンドマッサージ」など、今知りたい情報が満載！ また、付録は村上祥子さんの「私がいつも食べている季節の保存食」のレタスクラブ特別版、献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」、とじ込み付録の「卵のおかずBOOK」もついて大充実。オトナのNEWS連載は加藤シゲアキさんがご登場します。FOCUS ON K-ACTORSでは「愛の不時着」などに出演のイ・シニョンさんが登場！抽選で当たるサイン入り生写真プレゼント付きです。コミックエッセイも多数！レタスクラブ３月号をぜひお楽しみください。
目次
【料理】
●藤井恵さんに教わる 栄養しっかり！節約ごはん
・もやし＆きのこの栄養おかず
・肉の代わりに厚揚げ！
・「冷凍野菜」をもっと味方に！
●お高い魚介の代わりに、カサ増しに！
はんぺんは使える！
●フライパンで一気に3～4人分！
休日ワンパンランチ
【収納】
●いざというときすぐ使える！
暮らしになじむ防災グッズ収納
●郵便物 公的書類 チラシ etc.がスッキリ！
すぐできる「紙」の片付け術
【お金】
●達人たちの 貯まる 増える ワザを伝授！
家計に役立つポイ活術
【美容・健康】
●手軽にリラックス＆自分をいたわる
3分ハンドマッサージ
【その他】
●ターとアグのしあわせ日和 元ノラ猫と元保護犬、ふたりは親友
●レタスクラブ2025年4月号 セブンネットショッピング・セブン-イレブン【特別付録】
ポケットがふんわりかわいいパンどろぼうバッグをご紹介！
●レタスクラブのくらしの学校2025
【通販】
●重ねづけで華やか！「サマ見え」アクセセットが私たちの味方です！
●売れてます！ 春にうれしい健やかアイテム
【別冊付録】
●村上祥子80 歳
私がいつも食べている季節の保存食
【はずせる保存版】
●買い物に行けない日も大助かり！
卵のおかずBOOK
【毎号付録】
●平日5日×4週間分の献立カレンダー３月
大人気連載！
●オトナのNEWSは加藤シゲアキさん
●注目の韓国人の素顔に迫る！ FOCUS ON K-ACTORSはイ・シニョンさん
コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、チーフ
●藤井恵さんに教わる 栄養しっかり！節約ごはん
・もやし＆きのこの栄養おかず
・肉の代わりに厚揚げ！
・「冷凍野菜」をもっと味方に！
●お高い魚介の代わりに、カサ増しに！
はんぺんは使える！
●フライパンで一気に3～4人分！
休日ワンパンランチ
【収納】
●いざというときすぐ使える！
暮らしになじむ防災グッズ収納
●郵便物 公的書類 チラシ etc.がスッキリ！
すぐできる「紙」の片付け術
【お金】
●達人たちの 貯まる 増える ワザを伝授！
家計に役立つポイ活術
【美容・健康】
●手軽にリラックス＆自分をいたわる
3分ハンドマッサージ
【その他】
●ターとアグのしあわせ日和 元ノラ猫と元保護犬、ふたりは親友
●レタスクラブ2025年4月号 セブンネットショッピング・セブン-イレブン【特別付録】
ポケットがふんわりかわいいパンどろぼうバッグをご紹介！
●レタスクラブのくらしの学校2025
【通販】
●重ねづけで華やか！「サマ見え」アクセセットが私たちの味方です！
●売れてます！ 春にうれしい健やかアイテム
【別冊付録】
●村上祥子80 歳
私がいつも食べている季節の保存食
【はずせる保存版】
●買い物に行けない日も大助かり！
卵のおかずBOOK
【毎号付録】
●平日5日×4週間分の献立カレンダー３月
大人気連載！
●オトナのNEWSは加藤シゲアキさん
●注目の韓国人の素顔に迫る！ FOCUS ON K-ACTORSはイ・シニョンさん
コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、チーフ