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『痩せる』から、『太らない』へ。糖質を見直し、体質改善を・・・代謝を上げる・けがをしない身体を作ろう
トレーニング、スポーツ、運動、健康、栄養等パーソナルトレーナーに絡む事を発信します。が無理矢理絡めて全く関係ないネタもあるかもしれません笑
学芸大学や関内で活動しているパーソナルトレーナーが身体を健康に導いていく為の情報を発信していきます。健康になりつつスポーツのパフォーマンスアップやダイエット、腰痛や肩こり、首こりなどの解消に関しての情報も発信していきます。
NIKE (ナイキ)を中心としたスポーツブランドのHP攻略と商品情報を可能な限り紹介しております。ランニング、トレーニング、バスケットボール、サッカー、ライフスタイル、ゴルフ、テニス、お手入れ方法など多岐にわたる情報を記載中。
「腹筋」のみに限定して、YouTubeなどの動画サイトで最新の腹筋情報を調査!そしてランキングで発表します。腹筋の今のトレンドを発信するブログです。
7歳のバスケ好きな子供を持つ、親が書いています。子どもから大人まで、バスケが早く上達するトレーニング記事など、有益な情報を載せています。
プロバスケ選手を夢見る9歳の娘と、娘のためにJBAライセンスを取得した父親との日々の歩みです。また、娘の練習を通して、役立つ練習を発信しています。
2022年はダイエットの優先順位を第一位にします。一年間の目標は筋肉を減らさないでマイナス10kg運動をしながらシワシワにならずシュッと引き締めて9号サイズの洋服をお洒落にさらっと着こなすのが目的です。
J's SPORTS BODYのスタッフによるブログです。 スポーツを行う上で効率の良い身体の動かし方やパフォーマンス向上、ゴルフのスイング改善などのトレーニング、コンディショニング方法を掲載していきます。
〜コンセプト〜「各自が目標を掲げ、その目標達成の為のサポートを」スポーツインストラクター、自身の経験と知識を活かしランニング•水泳の上達の方法や今から始めるにあたっての注意点、トレーニングに役立つ情報等を発信していきます。
健康のためなら死んでもいいBLOGは、メインターゲットの筋トレ初心者の悩みに寄り添って、トレーニングやダイエットに関する有益な情報を毎日発信しています。
このブログではランニング初球〜中級者ランナーに対して私の経験や考え方、調べたことを中心に紹介していきたいと思います。特に子育て世代の30~40代のパパたちに私なりの時間効率の良い練習方法を伝えていきます。
八幡クラブ|埼玉県草加市、三郷市、八潮市を中心に活動しているバドミントンクラブです。
埼玉県草加市・三郷市・八潮市で2006年より活動している八幡クラブです。バドミントンの上達目指して、基礎練習やトレーニングも取り入れた練習をしています。平日は初級者以上、土日は中級者以上を対象としています。
社交ダンスや体の使い方について、弟子と師匠が発信するブログ。ダンス未経験者にも分かりやすく解説し、オススメのトレーニング道具なども幅広く紹介しています。
涙ながらに大会復帰を訴えた!なぜ一部の選手は出場できないか説明を求める
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