Ålen er et sogn og en tidligere kommune iTrøndelag, i dag en del avHoltålen kommune.

Sognet omfatter øverste del avGauldalen med sidedalene Hessdalen i sørvest og den nederste del av Ruglas dalføre i sør. Ålen kirke fra 1881 ligger i stasjonsbyen ogkommunesenteret Ålen.

Kommunen Ålen ble opprettet i 1855 ved utskillelse fra Holtålen, fra 1972 slått sammen med Haltdalen til Holtålen kommune; 718 km² ved sammenslåingen.

Ålen er en utpreget fjellbygd med hovedvekt på melkeproduksjon og sauehold. Der finnes noe industri, blant annet metall- og tekstilindustri, samt hytteproduksjon. Ved Eidet ligger restene etter Eidet smeltehytte, der kobberverket på Røros smeltet malm i 1837–1887.

Navnet er bestemt form avnorrøntáll, 'stripe, smal renne', etter dalføret gjennom bygda.