Kožuh na hrbtu je rjavo črne barve, boki so rdečkato rjavi, trebuh pa je rumenkast do srebeno siv. Gobček je podaljšan v šilast rilček. Konice zob so rdeče rjave. Dolžina trupa pri odraslih živalih znaša med 6 in 8,5 cm, dolžinarepa 3 do 5 cm, telesna masa pa znaša med 6 in 12g.[2]
Aktivna je podnevi in ponoči, tudi pozimi in je neprestano na lovu, pri čemer med ciklusi hranjenja kratek čas počiva.[3] Hrani se zžuželkami,pajkovci,deževniki,polži, malimisesalci, pa tudi zmrhovino.[2] Gozdna rovka mora zaradi hitre presnove na dan zaužiti veliko hrane, tako da v povprečju zaužijejo med 200 in 300 % lastne teže[3][4]
Gozdne rovke so se prilagodile zimskim razmeram tako, da se njihovalobanja zmanjša za skoraj 20 %, njihovimožgani pa kar za 30 %. Zmanjšajo se tudi drugi notranji organi, skrajša pa se tudihrbtenica. Skupna telesna masa se posledično zmanjša za okoli 18%. Spomladi začnejo gozdne rovke ponovno rasti in kmalu dosežejo prejšnjo velikost. Znanstveniki predvidevajo da nizke temperature povzročijo v telesu reakcijo, pri čemer začnejo tkova in kosti razpadati in se vsrkavati v telo. Z višanjem temperature v okolju se sproži proces ponovne rasti. S tako prilagoditvijo so si gozdne rovke povečale možnost preživetja v zimskem času, saj manjše telo potrebuje manj hranil.[5][6]
Parjenje pri gozdni rovki poteka od aprila do novembra,brejost pri samicah pa traja od 19 do 21 dni. Samica koti 2-4 krat na leto po 5-9 golih in slepih mladičev, ki sesajo tri tedne, nato pa se osamosvojijo.[2] V naravi živijo okoli 14 mesecev.