Frixos (starogr.Φρίξος,lat.Phrixus) bol syn orchomenského kráľaAthamanta a bohyne oblakovNefely. Jeho sestrou bolaHellé.
Ich detstvo bolo šťastné až do chvíle, kedyAthamas opustil ich matkuNefelé a oženil sa sInó, dcérou tébskeho kráľaKadma. Inó deti od začiatku nenávidela a pripravovala plán, ako sa ich natrvalo zbaviť a bola ešte krutejšia, keď sa jej narodili vlastné deti, synoviaLearchos aMelikertes.
Najprv naviedla ženy zkráľovstva, aby upražili osivoobilia, to samozrejme po zasiatí nevyklíčilo, nebola žiadna úroda a nastal hlad. Ľud sa búril. DoDelf boli vyslaní poslovia a podľa nariadenia kráľovnej priniesli odpoveď bohov: za všetko nesie vinu Frixos a musí byť obetovaný bohom. KráľAthamas sa bál ľudu, ale syna obetovať nechcel. Intrigy manželky Inó viedli nakoniec k tomu, že súhlasil s obetovaním oboch detí. Večer pred určeným dňom priviedla ich pravá matka Nefelé do paláca zlatého barana, ktorý deti odniesol cez more.
Hellé sa cestou neudržala, spadla do mora a utopila sa. Po nej bola nazvaná morská úžinaHellespont, dnešnéDardanely. Frixa baran šťastne doniesol do ďalekejKolchidy, tamojší kráľAiétes ho prijal. Z vďačnosti obetoval zlatého barana najvyššiemu bohuDiovi. Dal zlatú kožu pribiť na rozložitý dub a nechal ju strážiť strašnému stále bdiacemu drakovi a stráž posilnil dvomi býkmi s kovovými nohami. Dávna veštba stanovila, že bude vládnuť len dovtedy, kým bude maťzlaté rúno.
Frixov otecAthamas bol z vôle bohyneHéry postihnutý šialenstvom, v ktorom zabil synaLearcha. Druhého syna muInó vytrhla z rúk a na úteku sa s ním vrhla z vysokého útesu do mora. Prijali ju nymfy,Zeus z nej urobil morskú bohyňu. Potom si Inó zmenila meno naLeukothea a synove menoMelikertes naPalaimón.
Frixovi sa v novej vlastiKolchide najprv darilo dobre, bol obľúbený a stal sa dokonca zaťom kráľaAiéta, ktorý mu dal za ženu svoju dcéruChalkiopé. Mali štyroch synov, po Frixovej smrti ich však Aiétes týral tak kruto, že neskôr vedení najstarším bratomArgom chceli utiecť na malej lodi do vlasti svojho otca, doOrchomenu. Pri plavbe po mori sa však dostali do búrky a stroskotali pri ostrove Arétie. Tam ich našliArgonauti a vzali ich späť do Kolchidy na svojej ceste za zlatým rúnom. Vodca Argonautov,Iasón, si od tohto dobrého skutku sľuboval, že mu Frixovi synovia pomôžu získať zlaté rúno. Argos potom Iasóna varoval pred úskočnosťou a krutosťou kráľa Aiéta.
Za pomociMédeii, ale ajChalkiopé saIasón zmocnil zlatého rúna a rýchlo opustiliKolchidu. Synovia Frixa,Argos,Melas,Kitysoros a najmladšíFrontis sa pripojili k Argonautom na ich spiatočnej ceste doIólku.