Adast (francuski :Adast ) je naselje i opština u južnojFrancuskoj u regionuSredišnji-Pirineji , u departmanuGornji Pirineji koja pripada prefekturi Aržele Gazo.
Po podacima iz1999 . godine u opštini je živelo 227 stanovnika, a gustina naseljenosti je iznosila 216 stanovnika/km². Opština se prostire na površini od 1,05 km². Nalazi se na srednjoj nadmorskoj visini od 444 metara (maksimalnoj 542 m, a minimalnoj 434 m).
Demografija 1962. 1968. 1975. 1982. 1990. 1999. 2011. 146 174 200 205 203 227 261
Grafik promene broja stanovnika u toku poslednjih godina Alexandra Hughes, Alex Hughes, Keith A Reader, Keith Reader, ur. (2001). Encyclopedia of Contemporary French Culture (Routledge; Routledge World Reference edition izd.). ISBN 0415263549 . Robb, Graham (2008). The Discovery of France: A Historical Geography . W. W. Norton & Company. ISBN 0393333647 . Ardagh, John (1991). France (Cultural Atlas of izd.). Facts on File. ISBN 081602619X . Jones, Colin (1999). The Cambridge Illustrated History of France (Cambridge Illustrated Histories izd.). Cambridge University Press. ISBN 0521669928 . Sowerwine, Charles (2009). France since 1870: Culture, Society and the Making of the Republic (2nd izd.). Palgrave Macmillan. ISBN 0230573398 . Roberts, William J. (2004). France: A Reference Guide from the Renaissance to the Present (European Nations) (European Nations izd.). Facts on File. ISBN 0816044732 .