11月は旅行続きで不在がち。 旅行続きになってしまったの は9月に予定していたオース トラリアのコフスハーバー・ バイロンベイ旅行が私のイン フルで延期になったためと、 (※バイロン岬灯台) 去年予定していたパース行が (※今回はロットネス島へも) NZ航空…
いつもはリモートワークの次 男が出勤で、今日はベス当番 夜の散歩とゴハンだけでいい と言われていたのですが~ 家で寂しくしているかと思う と、ついつい行ってしまう。 シッポふりふり、散歩前から トリートご所望 (カル~く吠えている。いつ もはまった…
昨日、空腹時体重を測ったら 50kg台 目がテンに とうとう来たか50kg台。夫と 知り合う前、20代半ば頃まで の体重だったと思われます。 20代を目指してと言っていた のは一応2週間で達成。これ からは50~51kg台定着目標 食べる量からしてもこれ以上 減るとは…
最近のオーストラリア旅行で 味を占めた中古アクセ爆買い このお宝の山はおおいに使え 今回も @ヨークの動物愛護協会RSP CAのチャリティーショップ カードが使えたらもっとほし かった充実度と激安に感動 全額寄付になりますからね~ 発色がキレイで使い道…
今回の2回目のパースはかな りアクティブ旅行。足腰立つ うちに行っとかないと(笑) いつもはレンタカーですが、 今回はバスツアーに参加して 内陸部へ。19世紀のゴールド ラッシュの中継地として栄え たヨークへ。映画のセットの ような町で実際によく撮影で…
数日オーストラリアに行って いました。行きはアップグレ ード申請が通り、NZ航空で は2回目のビジネスクラスに 移住前の勤め人だった頃は海 外出張といえばビジネスクラ スがほとんどでしたが、当時 のビジネスはほぼ今のプレミ アムエコノミー。どの航空会…
今朝、機上から見た雲。 「龍だ」 角、たてがみ、裂けた口 龍にしか見えない しばらく一緒に飛んで、こち らは着陸態勢で雲の中へ。 まさにNZの真上に現れた 午後には10月14日の総選挙か ら実に6週間後に新政権発足 二大政党の中道右派国民党、 極右小党ACT…
血糖値対策のためにほぼ炭水 化物断ちをする、厳格な糖質 制限を始めてほぼ4ヵ月に 炭水化物に含まれる糖質の多 さを知ったとたん目が覚め、 自分でも驚くほど簡単にここ まで来た気がします。元々甘 い物は苦手なので、スイーツ は完全になくても、全然平気…
「今日は『いい夫婦の日』だ」 と夫に言われなければ完全に 忘れていた日。夫もたまたま 日本語記事で気づいたよう 「今日のお祝いですることは ③料理 ②ケーキやスイーツでお祝い ①外食 なんだって。まぁ①だろな」 (本人③ダメ、妻は②ダメ) ということで今日…
最近つくづく思っているのが 50代は食べ盛りだった ということ。過去形です(笑) 50代の食は制限速度を守って ゆっくりながら遠くまでいき 時には冒険し、時には抑え、 過不足なく、欲張らず、徹頭 徹尾愉しむこと、なのかな と言っていた2016年の54歳 あれか…
ず~っと気になっていながら 果たせなかったのがタウポ行 2022年6月を最後にふっつり 行かなくなってしまい、あれ から1年と5ヵ月。寄付行商と 称して2年近く支援していた 現地のチャリティーショップ への寄付もとんとご無沙汰に 最後に行ったときは、3ヵ月…
クリスマス商戦に明け暮れた 10月は、何本ロザリオを作っ たことか。どんどん作っては 出荷(寄付ともいう)してしま い、写真に残していません。 どれも一点物なので今になっ てちょっと残念に思えてきて 今月作った1本は記念撮影 (※でも慌てて撮った超適当) …
友人がかかりつけ医から聞い てきた驚きの話。長年高血圧 症で悩み、薬物治療でもさほ ど効果をあげられなかった70 代の男性患者が、コロナに感 染して治ったら、あら不思議 高血圧が完全に解消された 医者も首をかしげる、この相 関関係。しかし、コロナ感…
たまに作る羽のアクセサリー まず色や大きさごとに分けて ペアになりそうならピアスに ならなければペンダントに。 ところがこの作業がけっこう 大変 ため息をついたりくしゃみで もしようものなら小さいのが ぶぁ~っと飛びます(笑) 文字通り、羽のように軽…
次男が仕事関係のフォーマル パーティー参加のために、タ キシードを借りてきました。 数年前に夫のブルックスブラ ザーズのタキシードを寄付に 出すとき、一応いるかどうか 次男に声をかけたのですが、 「タックス?(=タキシード)」 と鼻で笑われたものの…
毎年この季節に自然と始まる 夜散歩 今週に入り突然始めました。 初日は長男が付き合ってくれ 2日目はベスがお供でした。 鼻息荒く出ようとしてます ベスは夜ごはんの前にも歩い ているので、食後の散歩はお やつ付きのボーナス散歩 いつも付き合いがイイで…
8月1日から真剣に始まった血 糖値対策。その1ヵ月後にイ ンフルの悪化で医者にかかり 一段の体重管理と日々の血糖 値検査を続け、3ヵ月でヘモ グロビンA1c(HbA1c)が低下 (※HbA1cの詳細はコチラで) ヘモグロビンA1cは3ヵ月で 21(2ポイント)低下しました。 8月1日…
今日は病院のはしごでした。 朝から2ぴきはワクチン接種 注射そのものよりもクルマに 乗せられ連れていかれたので なんとなくお疲れモード中 「おでかけダメだニャン」 合間に長男も一緒に飲茶へ 3人だとつい頼む量が増えて 頼んだからには全部食べたい (※湯…
今週末はGFちゃんのご両親 がクライストチャーチから来 ていて、次男宅でランチを 出発前のクライストチャーチ 郊外は日中でも一桁の気温だ ったそうで(その数日前は20度 越えだったとか)、オークラン ドとの温度差に驚きでした。 庭があるのでピクニックラ…
先週行っていたオーストラリ ア旅行は、9月に予定してい たものでしたが、私の強烈な インフル感染でやむなく延期 宿泊した3ヵ所のうち2ヵ所は いわゆるホテルでキャンセル 可でしたが、バイロンベイだ けはキャンセル不可でした。 @アロハ・バイロンベイ 夫…
血液検査に行ってきました 糖尿病かどうかを見極めるた めの、直前の食事に左右され ないヘモグロビンA1c(HbA1c) は血液検査でのみ判ります。 これは赤血球内のヘモグロビ ンが血液中のブドウ糖と結合 して糖化し使えなくなった赤 血球の比率を測定するもの…
2018年に初めてオーストラリ アのゴールドコーストに行き 「ゴールドコーストはサーフ ァーズパラダイスではなく その南だったんだ」 とガッテンしたものでした。 NZから毎日飛行機が飛んでい るのに、キウイ旅行者の大半 を占める高齢者がサーファー ズパラ…
マッシュルームをスライスし よく炒めて 玉ねぎのみじん切り サンドライトマトもカット 硬いしオイリーだし難儀かも バターで炒めて 米投入 マッシュルームとトマトも 色合いが映える~ パルメザンをたっぷり溶かし さらに盛り付けにも 召し上がれ というの…
これがお宝の山の理由とは チェーンでできたネックレス だからで、見たとたん即買い 全部ばらしてキレイに掃除 長いの7本、短いの1本と金具 7本はそのままペンダントに 短いのはブレスレットになり 1本500円相当の商品になれ ば、これで4000円分の寄付 かな…
オーストラリア旅行から帰っ て怒涛のアクセサリー作り& ちょこっとボランティア(笑) クリスマス商戦に向けた寄 付の品の出荷もあと1ヵ所に (※クリスマスチャーム満載) このバタバタもあと一息か オーストラリアのチャリティ ーショップで買って来たアク セ…
今週はオーストラリアに行っ ていました。9月に予定して いたのが、私の強烈なインフ ル感染で延期していました。 到着したゴールドコースト 洋上の摩天楼サーファーズパ ラダイスには行かず、南下 気候はほぼオークランドの夏 空港があるクイーンズランド …
長男がオーストラリア出張の 際にかつての同級生に会って きました。彼女はNZで弁護 士資格を取るや、すぐに渡豪 それだけで年収が2倍以上に (※これがNZの最大の問題で 所得水準の高いオーストラリ アへの頭脳流出が止まらない のですが、その穴埋めに移民 …
先日サウスオークランドに行 ったとき、あまり時間がなか ったので、パっと食べられる 場所をググっていて見つけた ヒルハウスカフェ ネイサンホームステッドとい う建物でなんと地域の集会場 カフェ、ギャラリー、庭園、 劇場の総合施設のようです。 デイビ…
私の好物アーティーチョーク GFちゃんが菜園で育てたの をもらいました。2回目の収 穫で少しとうが立っている (育てたことがなく不明) 切ってパニーニメーカーへ う~ん。食べられるアーティ チョークハーツが1cm四方か ちょ~っと遅かったのかな。 これは前…
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