Efugionismul se referă la activitatea de a evada prindivertisment din realitate, percepută ca fiind neplăcută sau nesatisfăcătoare.
Cuvântulefugionism vine de laeffugio înlatină care înseamnă „a fugi de”, „a evada”, „a eluda”.
Televiziunea este probabil cel mai răspândit mod de efugionism. Altele sunt: jocurile pe calculator, consumul de droguri,pornografia, jocurile de rol, literatura, etc. . Activități obișnuite ale vieții cotidiene pot deveni uneori fenomene de efugionism (de exemplu mâncatul în condiții destres). De multe ori acest cuvânt are o conotație negativă, însă, într-o anumită măsură acestă tendință de evadare este normală- totuși ea poate deveni ușor dezadaptativă. Granița dintre negativ și pozitiv în cazul efugionismului este greu de stabilit obiectiv, însă este clar că poate deveni o problemă patologică (demență).