A expressãotreino(português europeu) outreinamento(português brasileiro) refere-se ao processo de aquisição deconhecimento,habilidades ecompetências como resultado deformação profissional ou do ensino de habilidades práticas relacionadas à competências úteis específicas. Isto forma o núcleo daaprendizagem e fornece a espinha dorsal de conteúdo emescolas politécnicas. Além do treino básico exigido por umofício,ocupação ouprofissão, os avanços tecnológicos e acompetitividade do mundo moderno exigem que os trabalhadores atualizem constantemente suas habilidades, ao longo de toda sua vida profissional.[1]
O treino empresarial é um tipo de preparação que acontece dentro dasorganizações, que capacita os funcionários a melhorarem suas qualidades e competências, com o objetivo de aumentar sua motivação pessoal. Os treinamentos proporcionam uma melhoria na produção das tarefas diárias, e por consequência contribui para os resultados da empresa por aumentar suas responsabilidades. Por haver uma competição maior em organizações que estão alinhadas com os avançostecnológicos, ocorre a busca por uma produtividade cada vez maior que intensifica a demanda por um treinamento adequado.[2]
Entende-se que execução do treinamento é a realização do treinamento, após todo o processo de levantamento e planejamento. Para a execução do treinamento, todos os aspectos anteriores já foram analisados e avaliados pelo setor estratégico e tático da empresa. O importante na execução do treinamento é o trabalho de unir o treinador e os treinandos em uma linha específica da empresa, que é o aprendizado do seu empregado e posterior crescimento do seu conhecimento, o que será de grande importância para a organização.[3]
Na etapa de avaliação do treinamento ocorre a averiguação de todo o processo, para saber se houve falhas no treinamento. Será verificado desde a estratégia e a estrutura aplicada ao resultado alcançado pelos treinados. O mais importante para empresa é o tipo de retorno que o treinamento vai gerar para as futuras pretensões empresariais, assim a avaliação no final do treinamento é imprescindível para saber se esse objetivo foi alcançado. Se os objetivos designados no início do processo de treinamento não forem alcançados, o processo deverá passar por uma revisão com correções para conseguir alcançar todas as metas. Percebe-se, então, que a avaliação dos resultados é a comparação das atividades realizadas antes do treinamento e após a sua realização. Para conseguir finalizar com resultados positivos, todos os processos de treinamento deverão ser trabalhados de forma completa.[4][5]
Muitas empresas proveem treino para seus empregados, seja no próprio local de trabalho (interno), seja fora dele (externo):
O treino físico concentra-se em objetivos mecânicos: programas de treino nesta área desenvolvem habilidades oumúsculos. Treinamento é o conceito de atividade física que leva a um melhor rendimento. Diferente de malhação, que é a atividade de ir a academia. Alguns programas de treino físico visam incrementar aaptidão física geral e combater osedentarismo.[7]
A força muscular pode ser definida como a quantidade máxima de força que um músculo ou grupo muscular pode gerar em um padrão especifico de movimento realizado em dada velocidade.[8]
Nas últimas décadas, ela passou a ser considerada um componente fundamental da aptidão física voltada para a manutenção da qualidade de vida dos indivíduos, fazendo parte da maioria dos programas de treinamento físico com vistas à saúde.[9]
A importância do desenvolvimento de um programa de treinamento de força para conservação da capacidade de trabalho torna-se cada vez maior conforme o aumento da idade do indivíduo, já que há tendência progressiva ao declínio.[10]
Entretanto, os benefícios promovidos pelo treinamento contra resistência dependem da manipulação de vários fatores, dentre os quais se destacam a intensidade, a frequência e o volume de treinamento. Tais fatores, por sua vez, derivam da combinação do número de repetições, séries, sobrecarga, sequência e intervalos entre as séries e os exercícios, e a velocidade de execução dos movimentos impostos ao treinamento. No entanto, não se tem ainda muito clara qual a melhor combinação dessas variáveis para uma ótima relação dose-resposta.[11]
O propósito foi identificar possíveis tendências comuns, em termos de efeitos do treinamento, provocados pela manipulação das seguintes variáveis: carga, número de séries, frequência semanal, intervalo de recuperação e ordem dos exercícios.[12]
No âmbito militar, treino significa obter a capacidade de realizar e sobreviver emcombate, e aprender as muitas habilidades necessárias em tempos deguerra. Isto inclui o uso de váriasarmas, técnicas de sobrevivência e como sobreviver à captura pelo inimigo, entre outros.
Por razões psicológicas ou fisiológicas, as pessoas podem optar por treinar técnicas derelaxamento ou detreino autógeno, com o objetivo de aumentar sua capacidade de relaxar ou de lidar com oestresse.[13]
Treino, em sentidoreligioso eespiritual, pode significar purificar a mente, coração, entendimento e ações para atingir objetivos espirituais tais como a proximidade comDeus ou a libertação dosofrimento. Entre os exemplos, estão o treino espiritual institucionalizado dobudismo,Seicho-No-Ie ou odiscipuladocristão.
Pesquisadores também têm desenvolvido métodos de treino para dispositivos deinteligência artificial.Algoritmos evolutivos, incluindoprogramação genética e outros métodos deaprendizagem de máquina, usam um sistema deretroalimentação baseado em "funções de aptidão" para permitir queprogramas de computador determinem quão bem uma entidade realiza uma tarefa. O método constrói uma série de programas, conhecidos como uma "população" de programas, e então testam-nos automaticamente para "aptidão", observando quão bem realizam a tarefa pretendida. O sistema automaticamente gera novos programas baseados nos membros de melhor desempenho na população. Estes novos membros substituem programas que tiveram desempenho pior. O procedimento é repetido até que se obtenha uma performance ótima.[14][15]
Emrobótica, tais sistemas podem continuar em execução emtempo real, depois de um treino inicial, permitindo querobots adaptem-se à novas situações e mudanças em si mesmos, como, por exemplo, devido ao desgaste ou dano. Pesquisadores também têm desenvolvido robôs que podem imitar comportamentos humanos simples, como ponto de partida para treino.[16]
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