O pai de Irene, Gaspar Cara[3] (falecido em 1994) era afro-porto riquenho. Sua mãe, Louise Escalera (falecida em 2010) era de origemcubana. Tem duas irmãs e dois irmãos[3].
Durante as gravações do filmeBusted Up envolveu-se com o diretor Conrad Palmisano, vinte anos mais velho. Os dois casaram-se na cidade costeira dePalos Verdes,Califórnia, no dia 13 de abril de 1986. O divórcio aconteceu em1991.
Irene chamou a atenção dos pais quando, aos três anos de idade, foi uma das cinco finalistas do concursoLittle Miss America. Aprendeu a tocar piano apenas ouvindo e foi posta para estudar música, dramaturgia e dança. Em 1968, com nove anos, foi contratada pela GEMA Records e gravou o discoEsta Es Irene, com canções emespanhol.
Sua carreira começou em um canal de língua latina, profissionalmente cantando e dançando. Uma de suas primeiras aparições foi no programaTed Mack Original Amateur Hour cantando"Ola Ola Ola", primeiro single do álbumEsta Es Irene, e logo em seguinda nos programasThe Ed Sullivan Show eThe Tonight Show de Johnny Carson. Em 1969 foi convidada para participar de um concerto em tributo aDuke Ellington, comStevie Wonder,Sammy Davis Jr. eRoberta Flack. Ainda contratada da GEMA gravou, em 1970, um disco demúsicas natalinas.
Durante esse tempo participou de musicais dentro e fora daBroadway comoMaggie Flynn (1968), comShirley Jones eJack Cassidy; deThe Me Nobody Knows (1970), com o qual ganhou um Obie Award e gravou a música"This World"; deVia Galactica (1973), comRaul Julia; deThe Wiz (1975), que levou seteTony Awards incluindo melhor musical; deAin't Misbehavin (1978), com Nell Carter, Andre De Shields, Armelia McQueen, Ken Page eGot Tu Go Disco (1979) com Jerry Brandt, que estreou noMinskoff Theatre como sendo o primeiro musical disco a se apresentar na Broadway.
Nos anos 70, Irene foi a estrela deThe Everything Show, um programa transmitido somente emNova Iorque. Foi a original Daisy Allen no antigo seriado diárioLove of Life, em 1974, e substituída porSharon Brown, e que deixou para estrelar um programa educativo de nomeThe Electric Company, interpretando uma integrante da bandaThe Short Circus (ela foi ao show durante a primeira temporada somente). Da série também participouBill Cosby,Rita Moreno,Morgan Freeman,Mel Brooks,Joan Rivers eGene Wilder.
Em 1975 estreou no cinema, protagonizando a romântica Angela do filmeAaron Loves Angela, uma versão pós-moderna deRomeu e Julieta. Veio em seguida o papel emSparkle (1977), onde interpretou a personagem de mesmo nome e conquistou grande sucesso de crítica e de público a nível internacional. A televisão aproveitou o sucesso conquistado por Irene no exterior em duas mini produções:Raízes II, outra daptação aclamada pela crítica, e o filmeA História de Jim Jones, baseado em umbest-seller deAlex Haley, baseado na tragédia ocorrida naGuiana alguns anos antes.
John Willis' Screen World, Vol. 28, nomeou Irene como uma das 20Mais promissoras atrizes de 1976. No mesmo ano, uma votação dos leitores na revistaRight On! nomeou-a comoTop Atriz.
Cara formou-se naProfessional Children's School emManhattan, uma concorrente daLaGuardia High School of Music & Art. Ironicamente,LaGuardia High foi a inspiração para a escola de artes do seu terceiro filme,Fama, em 1980.
O filmeFame de 1980, fez com que Irene se tornasse conhecida no mundo todo. ComoCoco Hernandez ela cantou os dois maioreshitsdo filme, que estouraram nas paradas de sucesso naquele início dos anos 80: a canção títuloFame, que ficou em quarto lugar daBillboard por várias semanas, e a cançãoOut Here On My Own, que chegou ao Top #20 das paradas estadunidenses em 1981. Irene teve a oportunidade de ser uma das pouquíssimas cantoras até hoje a cantar mais de uma canção durante a cerimônia do Oscar.Fame, composta por Michael Gore e Dean Pitchford, levou uma estatueta nesse mesmo ano.
Também o filme garantiu a Irene algumas nomeações ao Grammy, em 1980, para melhor atriz novata e melhor artista pop, assim como uma nomeação ao Globo de Ouro como melhor atriz de cinema em musical. ABillboard Magazine nomeou Irene como nova artistatop, enquanto aCashbox Magazine a premiou em duas categorias: vocalista mais promissora e vocalistatop.
QuandoFame se tornou um seriado de televisão, alguns anos mais tarde, Irene Cara foi procurada pelos produtores para retomar seu papel comoCoco Hernandez. Porém, ela recusou, sentindo que já havia feito tudo o que podia pelaCoco no filme, e também diante da possibilidade de abandonar o papel a qualquer momento, se a série de televisão falhasse. Como resultado,Erica Gimpel atuou em seu lugar, devido a sua semelhança física com Irene. Entretanto, Irene fez uma participação especial num episódio de 1983, como uma aluna de sucesso da escola de artes, cantandoWhy Me?, seu single do momento.
Em 1982, Irene levou umImage Award de melhor atriz quando estrelou comDiahann Carroll eRosalind Cash num filme daNBC, chamadoMaya Angelou's Sister. Irene foi Myrlie Evers-Williams em um filme da PBS TV sobre a líder dosdireitos civisMedgar Evers, emFor Us the Living: The Medgar Evers Story, e ainda foi nomeada para melhor atriz noNAACP Image Award.
Seu outro filme de sucesso relevante apósFame foiKilling 'em Softly (Prazer à Toda Prova), com participação deNicholas Campbell eGeorge Segal. Para o filme, Irene gravou duas canções:City Nights eKilling Em' Softly, num dueto com George Segal.
Irene também foi convidada para estrelar sua própria série de televisão, intituladaIrene, na NBC, em 1981. Mesmo recebendo críticas favoráveis, o seriado perdeu audiência para outros espetáculos e foi cancelado. O elenco contava com as atrizes veteranasKaye Ballard eTeddy Wilson, além das estreantesJulia Duffy eKeenan Ivory Wayans.
Em 1983, a convite deGiorgio Moroder, Irene Cara atuou como ela mesma no filmeD.C. Cab, sobre um grupo de amigos que eram motoristas de táxi, estrelandoMr T. como um fã obsessivo de Irene, a ponto transformar o porta-malas do táxi num santuário para ela.
Além de cantar e atuar em filmes, Irene continuou a se apresentar ao vivo e promovendo espetáculos durante esse período.
Em 1983, Irene alcançou o ápice de sua carreira musical comFlashdance…What A Feelin', canção-tema do filmeFlashdance, composta em parceria com Giorgio Moroder e Keith Forsey. Irene compôs as letras da canção com Keith Forsey enquanto dirigia o carro a caminho do estúdio em Nova Iorque. Irene compôs a música.
Irene admitiu mais tarde que no início esteve relutante em trabalhar para Giorgio Moroder, com receio de que as pessoas estabelecessem comparações entre ela eDonna Summer, com quem Giorgio havia trabalhado até então. O resultado foi um álbum que conquistou diversos prêmios. Irene levou o Oscar por melhor canção em 1983, o Grammy Award por melhor performance pop vocal feminino em 1984, o Globo de Ouro por melhor canção original, melhor cantora pop feminina de singles, melhor cantora pop negra contemporânea de singles, melhor artista pop negracrossover contemporânea de singles, canção pop do ano e oAmerican Music Awards, como melhor artista feminina de R&B e melhor canção pop do ano.
Em 1984, Irene foi convidada para atuar ao lado deClint Eastwood eBurt Reynolds na comédiawesternCity Heat (Cidade Ardente), outra produção que lhe valeu grande sucesso de público. Para atrilha sonora, ela compôs a canção-títuloCity Heat, em parceria com Bruce Roberts e cantada porJoe Williams, além de cantarEmbraceable You (clássico deGeorge Gershwin) eGet Happy.
Em 1985 atuou, ao lado deTatum O'Neal, no filme de açãoCertain Fury (Choque Mortal), para o qual gravou o tema românticoA Certain Fury, de sua autoria com Tony Prendatt. A produção contou com a participação dePeter Fonda e conquistou a simpatia do público.
No ano seguinte protagonizou, ao lado de Paul Coufos, o dramaBusted Up (Combate a Punhos Nus), dirigido por Conrad Palmisano, com quem veio a se casar nesse mesmo ano. A trilha sonora do filme contou com três canções de Irene:Busted Up, um dueto comGordon Grody,Dying For Your Love eI Can't Help Feeling Empty, também de sua autoria. Apesar da produção caprichada, o filme não obteve a bilheteria esperada e acirrou ainda mais os atritos entre ela e a gravadora.
O fato é que aNetwork Records, gravadora pela qual Irene trocou aElektra em 1982, foi vendida para aGeffen em 1984, após o dono se tornar um dos sócios majoritários e levá-la consigo sem consultá-la antes. Na verdade, houve quebra de contrato e a Geffen quis pagar-lhe somente 183 dólares pelo sucesso deWhat a Feelin'. Irene, descontente, resolveu deixar a Geffen para ingressar numa outra gravadora, aEMI. A partir daí a questão se tornou judicial: Geffen alegava que Irene era contratada sua e não podia assinar com mais ninguém. Irene, por sua vez, alegava que havia sido enganada. O fato é que Irene não pôde assinar com a EMI e sofreu embargo da Geffen por vários anos, que impediu o lançamento de suas canções nas trilhas sonoras fílmicas, assim como a gravação de um terceiro álbum.
Em 1987 obteve concessão da justiça para que voltasse à Elektra. Produzido por George Duke, seu terceiro álbumCarasmatic fracassou nas vendas, e o hitGirlfriends não emplacou.
Pelo mesmo caminho seguiu a sua última produção hollywoodiana, o filmeCaged in Paradiso (Presas em Paradiso), que estreou em 1990 e foi um fracasso de bilheteria.
Vindo o divórcio com Conrad Palmisano, em 1991, Irene passou a se dedicar apenas ao teatro, gravações esporádicas em filmes e dublagens dedesenhos animados. Na Broadway, interpretouMaria Madalena na peçaJesus Christ Superstar, deAndrew Lloyd Webber, em 1993, ano em que também dublou a Branca de Neve nolonga-metragemHappily Ever After, uma espécie de continuação do clássico daDisney.
Em 1995, após dez anos de espera, saiu o resultado do processo movido por Irene, e a justiça lhe concedeu uma indenização milionária por prejuízo de carreira.
Irene nunca parou de cantar, embora a maioria de suas apresentações fossem relegadas somente a países daEuropa eÁsia, nos anos 90. Em 1997, o sucessoAll My Heart, composto exclusivamente para ela por Michele Vice, ganhou diversas remixagens e chegou aoTop Ten dance hits nas rádios daFrança,Itália eAlemanha, sucessivamente.
No ano seguinte, Irene Cara fundou a sua própria gravadora, aCaramel Records, cujo selo foi inaugurado com a criação do grupoHot Caramel, desde então vindo a trabalhar na produção de um CD independente e apresentando-se em diversas cidades estadunidenses. Com a nova roupagem dada ao sucessoWhat a Feeling peloDJ Bobo, e a gravação de um clip no qual os dois cantam juntos no verão de 2001, Irene voltou novamente às paradas de sucesso e teve a oportunidade de viajar com aHot Caramel por diversos países da Europa, apresentando o repertório do que ainda será o primeiro CD do grupo.
Irene recebeu duas homenagens pela sua carreira em março de 2004, com a inclusão de seu nome noCiboney Cafe's Hall of Fame e umLifetime Achievement Award, concedido no 6ºPrestige Awards anual.
Em junho de 2005, Irene foi a vencedora do terceiro círculo da série da NBCHit Me Baby One More Time, que transmitiu ao vivo para todo os Estados Unidos, a sua performance deFlashdance (What a Feeling) e ocoverI'm Outta Love, da cantoraAnastacia, a frente do grupoHot Caramel.
Vivia naFlórida e havia lançado, em 2011, o álbumIrene Cara Featuring Hot Caramel.
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Irene era vinte anos mais nova que o seu primeiro marido Conrad Palmisano.
Irene foi a mais jovem artista afro-americana a ganhar umOscar, com apenas 24 anos. Também foi a única mulher negra a ganhar um Oscar numa categoria não-atuante.
Em 1980 atuou brevemente no papel de Dorothy emThe Wiz (O Mágico de Oz) à convite de Stephanie Mills. Coincidentemente, as duas já haviam trabalhado juntas na primeira apresentação do musicalMaggie Flynn, em 1968, em que ambas interpretavam meninas orfãs da guerra civil.
Quando foi #1 na Oricon Chart (espécie de Billboard doJapão) em 1983, com a canção"Flashdance... What a Feeling", tornou-se a última cantora não-japonesa ou de língua inglesa a liderar as paradas de sucesso no Japão, atéCeline Dion emplacar com o sucesso"To Love You More" vinte anos mais tarde.
Em 1985 o cantorJorge Ben Jor compôs e gravou"Irene Cara Mia" para o seu discoSonsual, inspirado no sucesso que a música"Breakdance" alcançou no ano anterior.
Em 1997 seu nome serviu de referência para a canção"Hungry", dorapperCommon, que conta como ele aprendeu a dançar igual a Sparkle de Irene Cara.
A idade de Irene foi assunto para controvérsia nos últimos anos, pois muitos passaram a listar seu ano de nascença como 1963. No vídeo oficialThat's Irene, que corresponde ao show gravado no Japão em 1985, Irene afirma ter vinte e seis anos pouco antes de executar a música"Hot Lunch Jam", o que aponta 1959 como sendo o ano verdadeiro.