Przyszła na świat wPasadenie[1] wKalifornii jako córka Margaret Joy Field (z domu Morlan) i Richarda Drydena Fielda[2][3]. Jej ojciec służył w armii podczasII wojny światowej[4]. Jej starszy brat Richard Dryden „Rick” Field Jr. (ur. 13 kwietnia 1944) został fizykiem. Jej rodzice rozwiedli się w 1950, po czym matka Sally wyszła ponownie za mąż za aktorafilmów klasy B i kaskadera Jocka „Jocko” Mahoneya[5]. Field twierdziła w swoim pamiętniku z 2018, że była molestowana seksualnie przez Mahoneya w dzieciństwie[6]. Poprzez linię genealogiczną babci ze strony matki, Field jest potomkiem pasażeraMayflower i gubernatora kolonialnego Williama Bradforda, jej dziesiątego pradziadka[2].
Uczęszczała do Portola Middle School. W 1964 ukończyła Birmingham High School wVan Nuys w Kalifornii, gdzie byłacheerleaderką. Jej koledzy z klasy to finansistaMichael Milken, aktorkaCindy Williams i agent talentów Michael Ovitz[7].
Swoją karierę rozpoczęła od udziału jako jedna z dziewczątbeatników w komedii fantastycznonaukowejWalta DisneyaMoon Pilot (1962) i jako Frances Elizabeth „Gidget” Lawrence, dziewczyna szalonegosurfera w sitcomieABCGidget (1965–1966)[8]. Zadebiutowała na kinowym ekranie jako Mercy McBee w westernieAndrew V. McLaglenaZachodni szlak (The Way West, 1967) u bokuKirka Douglasa iRoberta Mitchuma. Po występie w sitcomieNBCHey, Landlord (1966–1967) jako Bonnie Banner i sitcomie ABCThe Flying Nun (1967–1970) jako zakonnica Bertrille (Elsie Ethrington), pojawiła się tylko w dwóch odcinkach seryjnego westernu ABCAlias Smith i Jones (Alias Smith and Jones, 1971–1972) w reż.Glena A. Larsona jako Clementine „Clem” Hale, która nie ma problemu z szantażowaniem zreformowanych banitów, gdy jest to konieczne. W dramacie telewizyjnym ABCMoże przyjdę do domu na wiosnę (Maybe I’ll Come Home in the Spring, 1971) w reżyseriiJosepha Sargenta zagrała postać Denise „Dennie” Miller, zniechęconej ćpunki, który powraca do domu z brodatym, nadużywającym narkotyki hipisem (w tej roliDavid Carradine). W komediodramacieBoba RafelsonaNiedosyt (Stay Hungry, 1976)[9] u bokuJeffa Bridgesa iArnolda Schwarzeneggera wystąpiła jako recepcjonistka.
16 września 1968 wyszła za mąż za Stevena Craiga[15], z którym ma dwóch synów: Petera (ur. 10 listopada 1969) iElijaha Matthew „Eliego” (ur. 25 maja 1972). Jednak 1 sierpnia 1975 doszło do rozwodu[15]. W latach 1977–1980 była związana zBurtem Reynoldsem[15]. 15 grudnia 1984 poślubiła Alana Greismana, z którym ma syna Samuela (ur. 2 grudnia 1987)[16]. 24 czerwca 1994 rozwiodła się[15].