Mecz rozgrywany jest przez dwie drużyny po 11 graczy (+5 rezerwowych). Od 2019 r., na mocy decyzji Międzynarodowej Federacji Hokeja na Trawie (FIH), mecz hokeja na trawie składa się z czterech kwart po 15 minut. Wcześniej rozgrywano mecze 2 x 35 minut i niektóre federacje jeszcze stosują ten podział. Na igrzyskach w Tokio rozgrywano mecze trwające 4 x 15 min. Odbywa się na boisku o wymiarach 91,40 × 55 m, na którym stoją dwie bramki o wysokości 2,14 m i szerokości 3,66 m. Celem gry jest wbicie za pomocą drewnianej laski okrągłejpiłki o średnicy ok. 7-7,5 cm i masie ok. 160 g do bramki przeciwnika. Gracz może dotknąć piłki tylko płaską stroną laski lub jej krawędzią. Niedozwolone jest dotknięcie piłki jakąkolwiek częścią ciała. Tylko bramkarz może blokować piłkę kijem, rękami, nogami i innymi częściami ciała.
Hokej na trawie jest dyscypliną olimpijską od 1908. Od 1980 w olimpijskich zawodach uczestniczą również kobiety. Co cztery lata rozgrywane są również mistrzostwa świata.
Inną odmianą hokeja na trawie jest Hockey 5s (hokej piątkowy), który po raz pierwszy został zaprezentowany podczas Młodzieżowych Igrzysk Olimpijskich wChinach w 2014 roku[1]. Mecz rozgrywany jest na boisku o wymiarach 55 m długości i 41,7 m szerokości, a każda drużyna liczy po pięciu zawodników (wraz z bramkarzem)[2]. Mecz składa się z dwóch połów po 10, 12 lub 15 minut co jest uregulowane przed konkretnymi zawodami[3]. Pierwsza edycja mistrzostw świata została rozegrana w 2024 roku w stolicyOmanuMaskacie. Zarówno wśródkobiet imężczyzn zwyciężył zespółHolandii.Polki wywalczyły brązowy medal, aPolacy zajęli czwarte miejsce[4].
Istnieje równieżhalowy hokej na trawie. W tej odmianie drużyna składa się maksymalnie z 12 zawodników, z czego 6 (w tym bramkarz) przebywa na boisku, a pozostali na ławce rezerwowych. Boisko ma 44 m długości i 22 m szerokości. Bramka natomiast ma 3 m szerokości i 2 m wysokości[5]. W halowej odmianie rozgrywa się między innymiMistrzostwa świata iMistrzostwa Europy.
.jpg)
