Bieg na 3000 metrów z przeszkodami – konkurencjalekkoatletyczna, w którym zawodnicy biegną siedem i pół okrążeń stadionu, pokonując za każdym razem pięć przeszkód: cztery płoty o wysokości 91,4 cm dla mężczyzn i 76,2 cm dla kobiet oraz rów z wodą poprzedzony płotem o tej samej wysokości co pozostałe płoty. Rów z wodą umieszczony jest zazwyczaj po wewnętrznej stronie bieżni, tym samym w rzeczywistości zawodnicy pokonują okrążenie stadionu o długości ok. 390 m.
Konkurencję tę aż do końcaXX wieku uprawiali wyłącznie mężczyźni (na igrzyskach olimpijskich od1900). Dopiero od 1998IAAF zaczęła uznawać za oficjalne wyniki uzyskane w tej konkurencji przez kobiety, pierwszy rekord świata uznano w 1999[1]. Pierwszymi ważnymi międzynarodowymi zawodami, na których został rozegrany bieg z przeszkodami kobiet byłymistrzostwa świata w 2005. Bieg na 3000 m z przeszkodami był jedną z ostatnich olimpijskich konkurencji lekkoatletycznych, w której rywalizowali tylko mężczyźni.
Bieg na 3000 m z przeszkodami począwszy od lat 50. XX w. należał do najlepszych polskich konkurencji lekkoatletycznych. Rekordzistami świata na tym dystansie byliJerzy Chromik (3-krotnie) iZdzisław Krzyszkowiak (2 razy). Chromik został w1958 r. mistrzem Europy, Krzyszkowiak zwieńczył karierę tytułem mistrza olimpijskiego z Rzymu (1960). Na przełomie lat 60. i 70. do czołówki światowej należałKazimierz Maranda, a nieco później ogromne sukcesy na stadionach całego świata odnosiłBronisław Malinowski – dwukrotny mistrz Europy (1974,1978), mistrz (1980) i wicemistrz olimpijski (1976). Tytuły wicemistrza Starego Kontynentu (1982) i świata (1983) wywalczyłBogusław Mamiński, a mocną pozycję w światowych rankingach osiągnęli ponadtoKrzysztof Wesołowski iMirosław Żerkowski.
| czas | zawodnik | państwo | data | miejsce | |
|---|---|---|---|---|---|
| Rekord świata | 7:52,11 | Lamecha Girma |  Etiopia | 9 czerwca2023 | Paryż |
| Rekord Europy | 8:00,09 | Mahiedine Mekhissi-Benabbad |  Francja | 6 lipca2013 | Paryż |
| Rekord Polski | 8:09,11 | Bronisław Malinowski |  Polska | 28 lipca1976 | Montreal |
| czas | zawodniczka | państwo | data | miejsce | |
|---|---|---|---|---|---|
| Rekord świata | 8:44,32 | Beatrice Chepkoech |  Kenia | 20 lipca2018 | Monako |
| Rekord Europy | 8:58,67 | Alice Finot | Francja | 6 sierpnia2024 | Paryż |
| Rekord Polski | 9:16,51 | Alicja Konieczek | Polska | 4 sierpnia2024 | Paryż |
Poniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczy na 3000 m z przeszkodami w historii tej konkurencji (stan na 10 czerwca 2023).
| lp. | wynik | zawodnik | państwo | data | miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 7:52,11 | Lamecha Girma | Etiopia | 9 czerwca2023 | Paryż |
| 2. | 7:53,63 | Saif Saaeed Shaheen |  Katar | 8 września2004 | Bruksela |
| 3. | 7:53,64 | Brimin Kiprop Kipruto | Kenia | 22 lipca2011 | Monte Carlo |
| 4. | 7:54,31 | Paul Kipsiele Koech | Kenia | 31 maja2012 | Rzym |
| 5. | 7:55,28 | Brahim Boulami |  Maroko | 24 sierpnia2001 | Bruksela |
| 6. | 7:55,72 | Bernard Barmasai | Kenia | 24 sierpnia1997 | Kolonia |
| 7. | 7:55,76 | Ezekiel Kemboi | Kenia | 22 lipca2011 | Monte Carlo |
| 8. | 7:56,16 | Moses Kiptanui | Kenia | 24 sierpnia1997 | Kolonia |
| 9. | 7:56,68 | Soufiane El Bakkali | Maroko | 28 maja2023 | Rabat |
| 10. | 7:56,81 | Richard Kipkemboi Mateelong | Kenia | 11 maja2012 | Doha |
Poniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczek na 3000 m z przeszkodami w historii tej konkurencji (stan na 5 lipca 2025).
| lp. | wynik | zawodniczka | państwo | data | miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 8:44,32 | Beatrice Chepkoech | Kenia | 20 lipca2018 | Monako |
| 2. | 8:44,39 | Winfred Mutile Yavi |  Bahrajn | 30 sierpnia2024 | Rzym |
| 3. | 8:48,03 | Peruth Chemutai |  Uganda | 30 sierpnia2024 | Rzym |
| 4. | 8:48,71 | Faith Cherotich | Kenia | 5 lipca2025 | Eugene |
| 5. | 8:52,78 | Ruth Jebet | Bahrajn | 27 sierpnia 2016 | Paryż |
| 6. | 8:53,02 | Norah Jeruto |  Kazachstan | 20 lipca 2022 | Eugene |
| 7. | 8:54,61 | Werkuha Getachew | Etiopia | 20 lipca2022 | Eugene |
| 8. | 8:56,08 | Mekides Abebe | Etiopia | 20 lipca2022 | Eugene |
| 9. | 8:57,35 | Jackline Chepkoech | Kenia | 23 lipca2023 | Londyn |
| 10. | 8:57,77 | Courtney Frerichs |  Stany Zjednoczone | 21 sierpnia2021 | Eugene |
| Wynik | Zawodnik | Reprezentacja | Data | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 8:49,6h | Sándor Rozsnyói |  Węgry | 1954-08-2828 sierpnia 1954(dts) |  Berno |
| 8:47,8h | Pentti Karvonen |  Finlandia | 1955-07-01T00:00:00.0011 lipca 1955(dts) | Helsinki |
| 8:45,4h | Pentti Karvonen | Finlandia | 1955-07-1515 lipca 1955(dts) |  Oslo |
| 8:45,4h | Wasilij Własenko |  ZSRR | 1955-08-1818 sierpnia 1955(dts) | Moskwa |
| 8:41,2h | Jerzy Chromik |  Polska | 1955-08-3131 sierpnia 1955(dts) |  Brno |
| 8:40,2h | Jerzy Chromik | Polska | 1955-09-1010 września 1955(dts) | Budapeszt |
| 8:39,8h | Siemion Rżyszczyn |  ZSRR | 1956-08-1414 sierpnia 1956(dts) | Moskwa |
| 8:35,6h | Sándor Rozsnyói | Węgry | 1956-09-1616 września 1956(dts) | Budapeszt |
| 8:35,6h | Siemion Rżyszczyn | ZSRR | 1958-07-2121 lipca 1958(dts) | Tallinn |
| 8:32,0h | Jerzy Chromik | Polska | 1958-08-022 sierpnia 1958(dts) | Warszawa |
| 8:31,4h | Zdzisław Krzyszkowiak | Polska | 1960-06-2626 czerwca 1960(dts) | Tuła |
| 8:31,2h | Hryhorij Taran | ZSRR | 1961-05-2828 maja 1961(dts) | Kijów |
| 8:30,4h | Zdzisław Krzyszkowiak | Polska | 1961-08-1010 sierpnia 1961(dts) | Wałcz |
| 8:29,6h | Gaston Roelants |  Belgia | 1963-09-077 września 1963(dts) | Leuven |
| 8:26,4h | Gaston Roelants | Belgia | 1965-08-077 sierpnia 1965(dts) | Bruksela |
| 8:24,2h | Jouko Kuha | Finlandia | 1968-07-1717 lipca 1968(dts) |  Sztokholm |
| 8:22,2h | Władimir Dudin | ZSRR | 1969-08-1919 sierpnia 1969(dts) | Kijów |
| 8:21,98 | Kerry O'Brien |  Australia | 1970-07-044 lipca 1970(dts) |  Berlin |
| 8:20,8h | Anders Gärderud | Szwecja | 1972-09-1414 września 1972(dts) | Helsinki |
| 8:19,8h | Ben Jipcho | Kenia | 1973-06-1919 czerwca 1973(dts) | Helsinki |
| 8:13,91 | Ben Jipcho | Kenia | 1973-06-2727 czerwca 1973(dts) | Helsinki |
| 8:10,4h | Anders Gärderud | Szwecja | 1975-06-2525 czerwca 1975(dts) | Oslo |
| 8:09,70 | Anders Gärderud | Szwecja | 1975-07-01T00:00:00.0011 lipca 1975(dts) | Sztokholm |
| 8:08,02 | Anders Gärderud | Szwecja | 1976-07-2828 lipca 1976(dts) |  Montreal |
| 8:05,4h | Henry Rono | Kenia | 1978-05-1313 maja 1978(dts) | Seattle |
| 8:05,35 | Peter Koech | Kenia | 1989-07-033 lipca 1989(dts) | Sztokholm |
| 8:02,08 | Moses Kiptanui | Kenia | 1992-08-1919 sierpnia 1992(dts) | Zurych |
| 7:59,18 | Moses Kiptanui | Kenia | 1995-08-1616 sierpnia 1995(dts) | Zurych |
| 7:59,08 | Wilson Boit Kipketer | Kenia | 1997-08-1313 sierpnia 1997(dts) | Zurych |
| 7:55,72 | Bernard Barmasai | Kenia | 1997-08-2424 sierpnia 1997(dts) | Kolonia |
| 7:55,28 | Brahim Boulami | Maroko | 2001-08-2424 sierpnia 2001(dts) | Bruksela |
| 7:53,63 | Saif Saaeed Shaheen | Katar | 2004-09-033 września 2004(dts) | Bruksela |
| 7:52,11 | Lamecha Girma | Etiopia | 2023-06-099 czerwca 2023(dts) | Paryż |
| Wynik | Zawodniczka | Reprezentacja | Data | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 9:48,88 | Jelena Motałowa |  Rosja | 1999-07-3131 lipca 1999(dts) | Tuła |
| 9:43,64 | Cristina Iloc-Casandra |  Rumunia | 2000-08-077 sierpnia 2000(dts) | Bukareszt |
| 9:40,20 | Cristina Iloc-Casandra | Rumunia | 2000-08-3030 sierpnia 2000(dts) |  Reims |
| 9:25,31 | Justyna Bąk | Polska | 2001-07-099 lipca 2001(dts) | Nicea |
| 9:22,29 | Justyna Bąk | Polska | 2002-06-055 czerwca 2002(dts) |  Mediolan |
| 9:21,72 | Alesia Turawa |  Białoruś | 2002-06-1212 czerwca 2002(dts) | Ostrawa |
| 9:16,51 | Alesia Turawa | Białoruś | 2002-07-2727 lipca 2002(dts) | Gdańsk |
| 9:08,33 | Gulnara Samitowa | Rosja | 2003-08-1010 sierpnia 2003(dts) | Tuła |
| 9:01,59 | Gulnara Samitowa | Rosja | 2004-07-044 lipca 2004(dts) |  Heraklion |
| 8:58,81 | Gulnara Samitowa-Gałkina | Rosja | 2008-08-1717 sierpnia 2008(dts) |  Pekin |
| 8:52,78 | Ruth Jebet | Bahrajn | 2016-08-2727 sierpnia 2016(dts) | Paryż |
| 8:44,32 | Beatrice Chepkoech | Kenia | 2018-07-2020 lipca 2018(dts) |  Monako |
| biegi | |
|---|---|
| biegi uliczne | |
| techniczne | |
| chód | |
| wieloboje | |
| zawody | |
| rekordy | |
| medaliściigrzysk olimpijskich |