Полезная модель относится к спортивным устройствам, а именно устройству для тренировок по якутскому национальному виду спорта – перетягиванию палки (мас-рестлингу) для обучения и совершенствования технического приема «стойка».The utility model relates to sports devices, namely a device for training in the Yakut national sport of stick pulling (mas-wrestling) for learning and improving the technical technique of the “stand”.
Известно, что в мас-рестлинге спортсмены садятся друг против друга, ступнями упираются в доску упора, которая расположена по средней линии площадки. Руками захватывают палку, которая должна находиться параллельно над доской упора. По свистку судьи соперники одновременно начинают тянуть палку. Победа присуждается, если спортсмен перетянул соперника и палка осталась в его руках. В мас-рестлинге важное значение имеют физическая сила, выносливость, ловкость, крепость мышц рук и ног – от атлета требуется универсальная физическая подготовка (см. Мас-рестлинг / А.А. Захаров. – Якутск: Изд-во Якутского ун-та, 2006. – 160 с.).It is known that in mas-wrestling, athletes sit opposite each other, with their feet resting on a support board, which is located along the center line of the court. They grab a stick with their hands, which should be parallel above the support board. At the referee's whistle, the opponents simultaneously begin to pull the stick. Victory is awarded if the athlete pulls the opponent and the stick remains in his hands. In mas-wrestling, physical strength, endurance, agility, and muscle strength in the arms and legs are of great importance - the athlete is required to have universal physical training (see Mas-wrestling / A.A. Zakharov. - Yakutsk: Publishing house of the Yakutsk University, 2006. - 160 p.).
Для совершенствования мастерства по мас-рестлингу спортсмену необходимо развивать и применение тактических приемов, овладение которыми, порою, решает исход соревнований. Одним из таких и востребованных среди спортсменов приемов атакующего стиля является прием «стойка», при котором атлет поднимает соперника над поверхностью площадки, используя силу ног и спины. Это позволяет переместить центр тяжести противника вверх, что делает его менее устойчивым и облегчает выполнение дальнейших приемов, таких как бросок или переворот. При этом успешное выполнение приема «стойка» требует значительной физической силы и хорошей координации движений.To improve the skills of mas-wrestling, an athlete needs to develop and use tactical techniques, the mastery of which sometimes decides the outcome of the competition. One of these techniques, which is in demand among athletes of the attacking style, is the "stand" technique, in which the athlete lifts the opponent above the surface of the court, using the strength of the legs and back. This allows the opponent's center of gravity to move upward, which makes him less stable and facilitates the execution of further techniques, such as a throw or a roll. At the same time, the successful execution of the "stand" technique requires significant physical strength and good coordination of movements.
Для обучения и совершенствования технических приемов спортсмены обычно используют традиционные приемы, как перетягивание друг с другом, отработка технических приемов в паре и др. При отработках в паре спортсмены зачастую сопротивляются друг другу, мешая совершенствовать навыки владения приемами, в результате эффективность тренировок снижается.To learn and improve technical techniques, athletes usually use traditional techniques, such as tug-of-war with each other, practicing technical techniques in pairs, etc. When practicing in pairs, athletes often resist each other, preventing them from improving their skills in mastering techniques, as a result, the effectiveness of training decreases.
Кроме того, на тренировках по мас-рестлингу, как правило, используют спортивные снаряды, штанги, гантели и гири для развития основной силы и выносливости. Например, известен тренажер для развития силовой выносливости по мас-рестлингу (см. RU № 184064, кл. А63В 23/00, опубл. 15.10.2018), представляющий собой спортивное устройство для занятий в положении сидя и имитирующее схватку по мас-рестлингу, включающий рамный корпус, установленный на неподвижном основании и снабженный доской упора для ног, вертикальную стойку с устройством для создания сопротивления, состоящего из блоков, гибкой тяги (троса), набора противовесов, амортизирующих пружинящих элементов, и устройство для кистевого захвата, соединенное посредством гибкой связи с набором противовесов через систему блоков на вертикальной стойке корпуса, из которых нижние блоки выполнены поворотными, при этом внешний поворотный блок дополнительно имеет возможность перемещения по горизонтальным направляющим параллельно к доске упора.In addition, mas-wrestling training typically uses sports equipment, barbells, dumbbells and kettlebells to develop core strength and endurance. For example, a training device for developing strength endurance in mas-wrestling is known (see RU No. 184064, class A63B 23/00, published on 15.10.2018), which is a sports device for training in a sitting position and simulating a mas-wrestling match, including a frame body mounted on a fixed base and equipped with a footrest board, a vertical stand with a device for creating resistance consisting of blocks, flexible traction (cable), a set of counterweights, shock-absorbing spring elements, and a device for a wrist grip connected by means of a flexible connection to the set of counterweights through a system of blocks on the vertical stand of the body, of which the lower blocks are made rotary, while the outer rotary block additionally has the ability to move along horizontal guides parallel to the footrest board.
При этом известное устройство в целом направлено на совершенствование выносливости спортсмена на удержание нагрузок, характерных для мас-рестлинга, и не способно тренировать спортсменов тактике приема «стойка».At the same time, the known device is generally aimed at improving the athlete's endurance in holding loads typical for mas-wrestling, and is not capable of training athletes in the tactics of the "stand" technique.
Задачей, на решение которой направлена полезная модель, является создание спортивного тренажера по мас-рестлингу для обучения и совершенствования технического приема «стойка».The task that the utility model is aimed at solving is the creation of a mas-wrestling sports simulator for training and improving the “stand” technique.
Технический результат, получаемый при использовании тренажера, выражается в повышении эффективности тренировочного процесса в результате овладения спортсменами приемом «стойка», характерного для мас-рестлинга.The technical result obtained when using the simulator is expressed in the increase in the effectiveness of the training process as a result of the athletes mastering the “stand” technique, which is typical for mas-wrestling.
Для решения поставленной задачи тренажер для развития приема «стойка» в мас-рестлинге, представляющий собой спортивное устройство для занятий в положении сидя и имитирующее схватку по мас-рестлингу, включающий рамный корпус, установленный на неподвижном основании и снабженный доской упора для ног, вертикальную стойку с устройством для создания сопротивления, состоящего из блоков, гибкой тяги, набора противовесов, и устройство для кистевого захвата с рукояткой, соединенное посредством гибкой связи с набором противовесов, отличается тем, что дополнительно содержит нижние малую и большую поворотные опоры, способствующие подъему гибкой связи с рукояткой над уровнем основания при выполнении приема «стойка», установленные на шаровых креплениях последовательно на основании между вертикальной стойкой корпуса и устройством кистевого захвата, причем, малая опора содержит вертикальный стержень и шарнирно прикрепленную к нему вилообразную откидную головку с внутренним роликом, а большая опора состоит из вертикального цилиндрического стержня, на котором установлена с возможностью продольного перемещения и вращения вокруг вертикальной оси бегунковая соединительная головка с внутренней роликовой парой.In order to solve the stated problem, a training device for developing the "stand" technique in mas-wrestling, which is a sports device for training in a sitting position and simulating a mas-wrestling match, including a frame body mounted on a fixed base and equipped with a footrest board, a vertical stand with a device for creating resistance consisting of blocks, flexible traction, a set of counterweights, and a device for a wrist grip with a handle connected by means of a flexible connection to the set of counterweights, is characterized in that it additionally contains lower small and large rotary supports that facilitate the lifting of the flexible connection with the handle above the level of the base when performing the "stand" technique, installed on ball mounts sequentially on the base between the vertical stand of the body and the wrist grip device, wherein the small support contains a vertical rod and a fork-shaped folding head with an internal roller hinged to it, and the large support consists of a vertical cylindrical rod on which it is mounted with the possibility of longitudinal movement and rotation around the vertical axis runner connecting head with an internal roller pair.
Сопоставительный анализ признаков заявленного решения с известными признаками свидетельствует о соответствии заявленного решения критерию «новизна».A comparative analysis of the features of the claimed solution with known features indicates that the claimed solution meets the “novelty” criterion.
Совокупность признаков полезной модели обеспечивает решение заявленной технической задачи, а именно, создание тренажера двухопорной тяги в мас-рестлинге, достижение высоких результатов спортсменами за счет систематических тренировок и развития силовой выносливости, тактико-технического мастерства в результате использования тренажера, максимально имитирующего физические нагрузки, испытываемые спортсменами во время соревнований.The set of features of the utility model ensures the solution of the stated technical problem, namely, the creation of a two-support traction simulator in mas-wrestling, the achievement of high results by athletes due to systematic training and the development of strength endurance, tactical and technical skills as a result of using the simulator, which maximally imitates the physical loads experienced by athletes during competitions.
Тренажер иллюстрируется чертежом, где на фигуре 1 показан общий вид сбоку, на фигуре 2 – элементы двухопорной тяги в стартовом положении, на фигуре 3 - элементы двухопорной тяги в положении «стойка», на фигуре 4 – элементы двухопорной тяги (вид сверху), на фигуре 5 - устройство шарового крепления поворотных опор (в разрезе), на фигуре 6 – устройство бегунковой соединительной головки большой поворотной опоры (вид сверху).The training device is illustrated by a drawing, where figure 1 shows a general side view, figure 2 shows elements of the two-support traction in the starting position, figure 3 shows elements of the two-support traction in the “stand” position, figure 4 shows elements of the two-support traction (top view), figure 5 shows the device of the ball mount of the rotary supports (in section), figure 6 shows the device of the runner connecting head of the large rotary support (top view).
Корпус 1 представляет собой вертикальную рамную стойку 2, изготовленную из прочного материала, например, из металлических деталей – профильного проката, и установлен на основание 3, которое, в свою очередь, может быть собрано, например, из металлических швеллеров. Для монтирования деталей корпуса и основания используют различные соединения, например, сварные или винтовые (см. фиг. 1).The body 1 is a vertical frame stand 2 made of durable material, for example, metal parts - rolled section, and is installed on the base 3, which, in turn, can be assembled, for example, from metal channels. To mount the body and base parts, various connections are used, for example, welded or screwed (see Fig. 1).
Для имитации соревнований по мас-рестлингу корпус 1 со стороны посадки спортсмена дополнительно имеет доску упора 4, выполненную, например, из древесины, о которую упираются ногами во время тренировочных процессов. При этом доска упора 4 прочно соединяется с элементами корпуса 1. Основание 3 тренажера неподвижно закрепляется к горизонтальной площадке, например, к полу или земной поверхности.To simulate mas-wrestling competitions, the body 1 on the side where the athlete is seated additionally has a support board 4, made, for example, of wood, against which the feet rest during training processes. In this case, the support board 4 is firmly connected to the elements of the body 1. The base 3 of the exercise machine is fixed to a horizontal platform, for example, to the floor or the ground surface.
Вертикальная стойка 2 имеет блоки полиспаста: верхние и нижние, которые посредством гибкой связи 5 связывают набор противовесов 6 на грузовой платформе 7 с устройством для кистевого захвата в виде палки (рукоятки) 8 для перетягивания через две нижние опоры: малая 9 и большая 10. Длина и диаметр рукоятки 8 может соответствовать действующим размерам палки по мас-рестлингу согласно его правилам. В качестве гибкой связи 5 используется любой витой или крученый элемент (трос), предназначенный для силовых тренажеров.The vertical stand 2 has pulley blocks: upper and lower, which by means of a flexible connection 5 connect a set of counterweights 6 on a cargo platform 7 with a device for a wrist grip in the form of a stick (handle) 8 for pulling over two lower supports: small 9 and large 10. The length and diameter of the handle 8 can correspond to the current sizes of a stick for mas-wrestling according to its rules. Any twisted or twisted element (rope) intended for strength training machines is used as a flexible connection 5.
В целях имитации соревнований по мас-рестлингу и создания условий для выполнения приема «стойка», обусловленных свободным движением рукоятки 8 в разные стороны, выполняемого в различных положениях сидя спортсмена с приподниманием таза над поверхностью площадки, нижние опоры 9, 10 установлены на основании 3 последовательно и выполнены поворотными для приподнимания троса 5 с рукояткой 8 над уровнем площадки при приеме и опускания в исходное положение по завершению упражнения. Для чего, малая опора 9 состоит из вертикального стержня 11 на шаровом креплении 12, и вилообразной откидной головки 13 с внутренним роликом 14, шарнирно прикрепленной к стержню 11. Большая опора 10 состоит из вертикального цилиндрического стержня 15 на шаровом креплении 16 со съемной пробкой 17 на верхнем конце и бегунковой соединительной головки 18 с внутренней роликовой парой 19, выполненной с возможностью продольного перемещения по стержню 15 (см. фиг. 2-5). При этом ролики соединены между собой посредством упругих элементов для обеспечения постоянного их плотного прилегания к стержню 15 при любом его угловом положении и имеют возможность перемещаться внутри корпуса бегунковой головки 18 вдоль горизонтальных вырезов (см. фиг. 6).In order to simulate mas-wrestling competitions and create conditions for performing the “stand” technique, caused by the free movement of the handle 8 in different directions, performed in various sitting positions of the athlete with the pelvis raised above the surface of the platform, the lower supports 9, 10 are installed on the base 3 in series and are made rotatable for raising the cable 5 with the handle 8 above the level of the platform during the technique and lowering it to the initial position upon completion of the exercise. For this purpose, the small support 9 consists of a vertical rod 11 on a ball mount 12, and a fork-shaped folding head 13 with an internal roller 14, pivotally attached to the rod 11. The large support 10 consists of a vertical cylindrical rod 15 on a ball mount 16 with a removable plug 17 at the upper end and a runner connecting head 18 with an internal roller pair 19, made with the possibility of longitudinal movement along the rod 15 (see Fig. 2-5). In this case, the rollers are connected to each other by means of elastic elements to ensure their constant tight fit to the rod 15 at any of its angular positions and have the ability to move inside the housing of the runner head 18 along horizontal cutouts (see Fig. 6).
Таким образом, опора 9 может наклонятся в любом направлении и вращаться вокруг вертикальной оси за счет шарового крепления 12 и откидной головки 13, а опора 10 – наклонятся в любом направлении за счет шарового крепления 16, ее бегунковая головка 18 имеет возможность перемещаться вдоль стержня 15 по направлению вверх и вниз, кроме того, вращаться вокруг оси стержня 15.Thus, support 9 can tilt in any direction and rotate around a vertical axis due to ball mount 12 and folding head 13, and support 10 can tilt in any direction due to ball mount 16, its runner head 18 has the ability to move along rod 15 in the upward and downward direction, in addition, to rotate around the axis of rod 15.
Опытное устройство тренажера включает стержень опоры 10 длиной около 1 м, установленный на расстоянии 45 см от доски упора 4. При этом стержень опоры 9 длиной около 30 см установлен на расстоянии 20 см от опоры 10.The experimental device of the training device includes a support rod 10 approximately 1 m long, installed at a distance of 45 cm from the support board 4. In this case, the support rod 9 approximately 30 cm long is installed at a distance of 20 cm from the support 10.
В соответствии с общими правилами соревнований по мас-рестлингу тренажер заявленного устройства используется следующим образом.In accordance with the general rules of mas-wrestling competitions, the simulator of the declared device is used as follows.
Перед тренировкой подбирают массу противовесов 6 из расчета величины усилия вытягивания рукояткой 8 не больше веса самого спортсмена. После чего, атлет садится к тренажеру, ступнями упирается в доску упора 4, кистями рук хватается за рукоятку 8 так, как ему удобно. При этом он может удерживать рукоятку 8 (имитирующую, в данном случае, палку для перетягивания) горизонтально к поверхности или поворачивать вокруг ее оси в пределах возможности. Как правило, во время соревнований величина угла поворота рукоятки в одну сторону может составить до 60-700 относительно горизонтальной оси. Далее спортсмен выполняет тренировочные движения, соответствующие программе упражнений и правилам приема «стойка» – вытягивая рукоятку 8 тренажера до упора, испытывая при этом физические нагрузки, созданные устройством для создания сопротивления из противовесов 6, и приподнимаясь над поверхностью площадки, используя силу ног и спины, одновременно развивая силы тяги и статической силы, после чего отпуская для повторения упражнений. При этом конструкция тренажера, по крайней мере, за счет поворота опор 9, 10 позволяет спортсмену поднимать таз над площадкой при перетягивании. Количество повторений и подходов, темпы выполнения упражнений определяются программой тренировок (см. фиг. 1-4).Before training, the weight of the counterweights 6 is selected based on the value of the pulling force with the handle 8 not exceeding the weight of the athlete. After that, the athlete sits down to the exercise machine, rests his feet on the support board 4, and grasps the handle 8 with his hands in a way that is comfortable for him. In this case, he can hold the handle 8 (simulating, in this case, a stick for pulling) horizontally to the surface or rotate it around its axis within the limits of possibility. As a rule, during competitions, the value of the angle of rotation of the handle in one direction can be up to 60-700 relative to the horizontal axis. Then the athlete performs training movements corresponding to the exercise program and the rules of the "stand" technique - pulling the handle 8 of the exercise machine to the stop, experiencing physical loads created by the device for creating resistance from the counterweights 6, and rising above the surface of the site, using the strength of the legs and back, simultaneously developing traction and static force, after which he releases it to repeat the exercises. In this case, the design of the simulator, at least due to the rotation of the supports 9, 10, allows the athlete to lift the pelvis above the platform during the pull. The number of repetitions and approaches, the pace of the exercises are determined by the training program (see Fig. 1-4).
Таким образом, тренажер для выполнения технического приема «стойка» для мас-рестлинга может быть полезен как для начального обучения, так и для дальнейшего совершенствования данного технического элемента. Тренажером заявленной конструкции могут пользоваться спортсмены любого уровня тренированности, как мужчины, так и женщины, а также дети и люди преклонного возраста. Технические и функциональные возможности устройства позволяют проводить исследовательские работы и наблюдать за развитием спортсменов в динамике, оценить происходящие изменения и своевременно принимать корректирующие меры для получения максимального результата в установленные сроки.Thus, the simulator for performing the technical technique "stand" for mas-wrestling can be useful both for initial training and for further improvement of this technical element. The simulator of the declared design can be used by athletes of any level of training, both men and women, as well as children and the elderly. The technical and functional capabilities of the device allow conducting research work and monitoring the development of athletes in dynamics, assessing the changes taking place and taking timely corrective measures to obtain the maximum result within the established time frame.
Универсальность и относительная компактность тренажера способствует проведению тренировочных процессов в небольших спортивных залах и площадках для всех категорий спортсменов. При этом за счет систематических тренировок спортсменами могут быть достигнуты значительные спортивные результаты не только в мас-рестлинге, но и в сопутствующих видах спорта, где важны физическая подготовленность сила, выносливость, быстрота, гибкость и ловкость.The versatility and relative compactness of the simulator facilitates training processes in small sports halls and areas for all categories of athletes. At the same time, due to systematic training, athletes can achieve significant sports results not only in mas-wrestling, but also in related sports, where physical fitness, strength, endurance, speed, flexibility and agility are important.
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| RU235910U1true RU235910U1 (en) | 2025-07-17 |
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN203677873U (en)* | 2013-12-18 | 2014-07-02 | 邢黎黎 | Novel tug-of-war rope device |
| RU158984U1 (en)* | 2014-11-20 | 2016-01-20 | Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Северо-Восточный федеральный университет имени М.К.Аммосова" | STICK DRIVING MACHINE |
| RU2615946C1 (en)* | 2016-04-12 | 2017-04-11 | Марат Михайлович Казаков | Sports training apparatus |
| RU210333U1 (en)* | 2021-12-28 | 2022-04-07 | Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования "Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова" | Simulator for improving the technique of "stand" in mas-wrestling |
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN203677873U (en)* | 2013-12-18 | 2014-07-02 | 邢黎黎 | Novel tug-of-war rope device |
| RU158984U1 (en)* | 2014-11-20 | 2016-01-20 | Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Северо-Восточный федеральный университет имени М.К.Аммосова" | STICK DRIVING MACHINE |
| RU2615946C1 (en)* | 2016-04-12 | 2017-04-11 | Марат Михайлович Казаков | Sports training apparatus |
| RU210333U1 (en)* | 2021-12-28 | 2022-04-07 | Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования "Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова" | Simulator for improving the technique of "stand" in mas-wrestling |
| Publication | Publication Date | Title |
|---|---|---|
| US11865405B2 (en) | Multi-axis adjustable exercise machine | |
| US4836535A (en) | Upper body building machine | |
| US4953858A (en) | Sloping rotatable exerciser | |
| US6652432B2 (en) | Balance therapy platform | |
| US6203474B1 (en) | Multi-function exercise machine | |
| US5058884A (en) | Exercise machine for conditioning football players | |
| US7029426B1 (en) | Exercise machine for conditioning athletes | |
| US5637063A (en) | Exercise machine for conditioning athletes | |
| CA2320166C (en) | Rack exercise system and method | |
| RU157763U1 (en) | SIMULATOR FOR DEVELOPMENT OF TECHNICAL AND TACTICAL TRAINING FOR MAS WRESTLING | |
| RU158984U1 (en) | STICK DRIVING MACHINE | |
| RU235910U1 (en) | A simulator for developing the "stand" technique in mas-wrestling | |
| RU184064U1 (en) | Mas-wrestling strength training simulator | |
| CA2959642A1 (en) | Multi-axis adjustable exercise machine | |
| CN115624723A (en) | Physical training device | |
| RU210333U1 (en) | Simulator for improving the technique of "stand" in mas-wrestling | |
| CN114344863A (en) | Rowing machine for body building | |
| CN215136705U (en) | Land swimming posture training instrument | |
| US3559987A (en) | Exercising apparatus | |
| CN106492415B (en) | Swimming training apparatus | |
| RU2826784C1 (en) | Method of stick tugging training | |
| RU226606U1 (en) | Exercise machine for developing strength, endurance and tenacity of the hand | |
| CN222566742U (en) | Ulnar lateral wrist extensor training device | |
| RU216382U1 (en) | Corrective simulator for initial swimming training | |
| CN208302063U (en) | A kind of body-building chin-up telecontrol equipment |