BLUMBACH· WESER · BERGEN . KRAMERZWiRNER · HIRSCHBLUMBACH · WESER · BERGEN. KRAMER ZWiRNER · HIRSCH
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Marcel BelkirMarcel Belkir
New York (N.Y.) 10028 USANew York (N.Y.) 10028 USA
Übungsgerät zum MuskeltrainingExercise device for muscle training
Die vorliegende Erfindung betrifft ein Übungsgerät zum"Muskeltraining; insbesondere betrifft die Erfindung ein solches Gerät, mit dem der Übende drückende oder stoßendeBewegungen ausüben kann.The present invention relates to an exercise device for "Muscle training; In particular, the invention relates to such a device, with which the practitioner pushing or pushingCan exercise movements.
Ss sind bereits verschiedene Übungsgeräte zum Muskeltrainingbekannt, bei denen an sich durch Muskelkraft bewegbare Teile der jeweiligen Bewegung einen gewissen Widerstand entgegensetzen.Die bekannten Geräte sind in der Regel aufwendig konstruiert, nehmen viel Platz ein und sind teuer.Ss are already various exercise machines for muscle trainingknown, in which parts that can be moved by muscle power oppose a certain resistance to the respective movement.The known devices are usually of complex construction, take up a lot of space and are expensive.
Aufgabe der vorliegenden Erfindung ist es, ein einfaches, preis- ■wert, herzustellendes Übungsgerät bereitzustellen, das vom ÜbendenThe object of the present invention is to provide a simple, inexpensive ■worth to provide exercise equipment to be manufactured by the practitioner
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München: Kramer · Dr.Weser« Hirsch —Wiesbaden:Ilumbach · Dr. Bergen · ZwirnerMunich: Kramer · Dr.Weser «Hirsch -Wiesbaden: Ilumbach · Dr. Bergen · Zwirner
mit den Händen und/oder den Schenkeln zum Training der jeweiligen Muskeln betätigt wird.is operated with the hands and / or the thighs to train the respective muscles.
In der allgemeinen Ausfuhrungsform ist das erfindungsgemäßeÜbungsgerät gekennzeichnet durch eine Querstange; einen ersten und einen zweiten Arm mit jeweils einem oberen und einem unterenAbschnitt; erste und zweite elastische Elemente, insbesondere Federn, wobei das erste elastische Element den unteren"Abschnitt des ersten Arms mit der Querstange verbindet, und das zweite elastische Element den unteren Abschnitt des zweitenArms mit der Querstange verbindet; wobei die beiden Arme zusätzlich in der Weise drehbar an der Querstange befestigt sind,daß bei der Auieinander-zu-Bewegung der oberen Abschnitte derbeiden Arme deren untere Abschnitte von einander weg bewegt werden, wodurch in den elastischen Elementen eine, die Aufeinanderzu-Bewegungder oberen Abschnitte der Arme hemmende Zugspannung erzeugt wird.In the general embodiment, that is according to the inventionExercise device characterized by a crossbar; a first and a second arm each having an upper and a lower armSection; first and second elastic elements, in particular springs, the first elastic element being the lower"Section of the first arm connects to the crossbar, and the second elastic element connects the lower section of the secondArms connects to the crossbar; the two arms are additionally rotatably attached to the crossbar,that when moving the upper sections of thetwo arms whose lower sections are moved away from each other, whereby in the elastic elements one, the movement towards each otherrestraining tension is created in the upper portions of the arms.
Weitere Ausgestaltungen des erfindungsgemäßen Übungsgeräts zum Muskeltraining ergeben sich aus den Unteransprüchen.Further refinements of the exercise device according to the invention for muscle training emerge from the subclaims.
Das erfindungsgemäße Übungsgerät wird auch mittels Abbildungen erläutert; im einzelnen zeigenThe exercise device according to the invention is also explained by means of illustrations; show in detail
Fig. 1 in perspektivischer Darstellung die Frontansichteiner bevorzugten Ausführungsform des erfindungsgeniäßen1 shows the front view in perspectivea preferred embodiment of the inventive
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Übungsgerätes;Exercise device;
Fig. 2 die Draufsicht auf das Gerät nach Pig. 1;Fig. 2 shows the plan view of the device according to Pig. 1;
Pig. 3 vergrößert eine -Teilansicht des Mittelabschnittsnach Fig. 1; undPig. 3 is an enlarged partial view of the central sectionaccording to Fig. 1; and
Fig. 4 einen Ausschnitt aus einem horizontalen Schnitt in der Ebene 4-4 nach Fig. 3.FIG. 4 shows a detail from a horizontal section in the plane 4-4 according to FIG. 3.
In der allgemeinsten Ausführungsforni besteht das erfindungsgemäßeÜbungsgerät (10) aus Querstangen (12 und 14); elastischer: ■ Elementen oder Federn (16 und 18); Armen(20 und 22);, Befestigungsmittel^24 und 26) für die Arme an den Querstangen, Yerbindungsmitteln(2Sund 30), welche Endabschnitte der Anne mit den Federn verbinden; und ausgewählt einstellbaren Feststeilem(32 und 34) für die Verbindung der Federn mit den Querstangeri.In the most general embodiment, there is that according to the inventionExercise device (10) made of crossbars (12 and 14); more elastic: ■ elements or springs (16 and 18); Arms (20 and 22) ;, fasteners ^24 and 26) for the arms on the crossbars, connecting means (2Sand 30) which end portions of the legs connect to the springs; and selected adjustable fixed parts(32 and 34) for connecting the springs to the crossbars.
Die Querstangen (-12 und 14) bestehen bevorzugt aus Metall, etvraaus Stahl oder Aluminium und weisen im wesentlichen identische Form und Zusammensetzung auf, und werden zweckmäßigerv/eise durchAusstanzen aus einem. Blechstreifen hergestellt. Für eine detaillierte Erläuterung beider Querstangen (12 und 14) reicht die Beschreibungder einen Querstange (12) aus, wobei die entsprechenden Bestandteile der Querstange (14) das gleiche Bezugszeichenmit dem Index "b" erhalten. Die Querstange (12) besteht aus einemThe cross bars (-12 and 14) are preferably made of metal, etvramade of steel or aluminum and are essentially identical in shape and composition, and are expediently made byPunching out of a. Sheet metal strips produced. The description is sufficient for a detailed explanation of both crossbars (12 and 14)the one crossbar (12), the corresponding components of the crossbar (14) having the same reference numeralswith the index "b". The crossbar (12) consists of one
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Körper (36) mit Endabschnitten (37 und 38), wobei der Körper (36) eine Vielzahl von länglichen Schlitzen (40 und 42) aufweist.Jeder Schlitz (40) weist seinerseits mehrere Kerben (51,52 und 53) auf; in gleicher V/eise waist jeder Schlitz (42) mehrere Kerben (61, 62 und 63) auf. Die Endabschnitte (37 und 38)des Stangenkörpers (36) sind jeweils mit Bohrungen versehen.A body (36) having end portions (37 and 38), the body (36) having a plurality of elongated slots (40 and 42).Each slot (40) in turn has several notches (51,52 and 53) on; Each slot (42) has several notches (61, 62 and 63) in the same fashion. The end sections (37 and 38)of the rod body (36) are each provided with holes.
Die Federn (16 und 18) bestehen aus gewundenen, Zugspannung aufnehmendenSchraub en federn und sind in den Zeichnungen in entspanntemZustand dargestellt. Jeweils die unterste Windung der Federn (16 und 18) ist zu einem Haken (17 und 19) ausgeformt,während jeweils die oberste Windung der Federn (16 und 18) die Form von geschlossenen Schleifen (13 und 15) aufweist."Zweckmäßigerweiseist die Stärke der Federn (16 und 18) auf die Körperkraft des Benutzers des erfindungsgemäßen Übungsgeräts abge- stellt;hierzu ist ein breiter Bereich von Einstellmöglichkeiten vorgesehen, was nachfolgend im einzelnen erläutert wird. Beieiner bevorzugten Ausführungsform des erfindungsgemäßen Übungsgeräts haben sich etwa 14 bis 15 cm langeFedernmiteinemDurchmesser,welcher den Abstand zwischen den Querstangen (12und14) übertrifft, als zweckmäßig erwiesen. Ein solcher Federdurchmesserverhindert insbesondere, daßdieFedern(16 und 18) zwischen die Querstangen(12und14) geraten können.The springs (16 and 18) consist of coiled, tension-absorbing helical springs and are shown in the drawings in a relaxed state. The bottom turn of the springs (16 and 18) is shaped into a hook (17 and 19), while the top turn of the springs (16 and 18) has the shape of closed loops (13 and 15) The strength of the springs (16 and 18) is based on the physical strength of the user of the exercise device according to the invention; a wide range of adjustment options is provided for this purpose, which will be explained in detail below Longsprings witha diameter which exceeds the distance between the crossbars (12and 14) have proven to be expedient, such a spring diameter in particular preventingthe springs(16 and 18) from getting between the crossbars(12 and14).
DieArme(20 und 22)können weitgehend beliebige Form aufweisen,wiedasambesten Fig.1 zu entnehmen ist; die Arme (20 und 22)Thearms (20 and 22)can have substantially any shape, asbestcan be seen from Fig.1; the arms (20 and 22)
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"bestehen aus den jeweiligen Körpern (44 und 45) und v/eisenobere Endabschnitte (48 und 50), unbere Endabschnitte (54 und56), obere Krümmungen (58 und 60) und untere Krümmungen (64 und 66) auf. Die Arme (20 und 22) v/erden vorzugsweise aus Metallrohren,etwa aus Stahl oder Aluminium hergestellt. An den oberenEndabschnitten.(40 und 5C) sind Handgriffe (68 und 70) befestigt.Die unteren Endabschnitte (54 und 56) sind abgeflachtund durchbohrt worden, wobei in die jeweiligen Bohrungen die Haken '(17 und 19) passen, was zusammen die Verbindungsmittel(23 und 30) ergibt. Im Abstand zu den unteren Krümmungen (64 und 66) weisen die Arme (20 und 22) Bohrungen auf, welche gleichsinnigmit den Bohrungen in den Endabschnitten der Querstangen (12 und 14) ausgerichtet sind, so daß durch die ausgerichtetenBohrungen Schrauben (72 und 74) gesteckt werden und mittels Flügelmuttern festgelegt werden können, wodurch die Arme (2o und 22)drehbar an den Querstangen (12 und 14) befestigt v/erden; die Schrauben und Flügelmuttern ergeben zusammen mit den Bohrungendie Befestigungsmittel (24 und 26). Nachdem die Arme (20 und 22) drehbar an den Querstangen. (12 und 14) befestigt worden' sind,bilden die nach oben über den Drehpunkt hinausragenden Abschnitte die oberen Teile (44 und 45) der jeweiligen Arme, und die nachunten über den Drehpunkt hinausragenden Abschnitte bilden die unteren Teile (46 und 47) der jeweiligen Arme."consist of the respective bodies (44 and 45) and v / ironupper end sections (48 and 50), lower end sections (54 and56), upper curves (58 and 60) and lower curves (64 and 66). The arms (20 and 22) are preferably made of metal tubes,made of steel or aluminum, for example. At the topHandles (68 and 70) are attached to end sections (40 and 5C).The lower end sections (54 and 56) are flattenedand has been drilled through, the hooks' (17 and 19) fit into the respective holes, which together form the connecting means(23 and 30) yields. At a distance from the lower bends (64 and 66), the arms (20 and 22) have holes in the same directionaligned with the bores in the end portions of the crossbars (12 and 14) so that through the alignedBores screws (72 and 74) can be inserted and fixed with wing nuts, whereby the arms (2o and 22)rotatably attached to the crossbars (12 and 14); the screws and wing nuts result together with the holesthe fastening means (24 and 26). After the arms (20 and 22) rotatable on the cross bars. (12 and 14) have been attached,the sections protruding upward beyond the pivot point form the upper parts (44 and 45) of the respective arms, and those afterSections protruding below the pivot point form the lower parts (46 and 47) of the respective arms.
Im Bereich der oberen Krümmungen (58 und 60) sind jeweils einstellbardie Polster (76 und 78) angebracht. Die Polster bestehenIn the area of the upper curvatures (58 and 60) are each adjustablethe pads (76 and 78) attached. The cushions are made
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aus einem nachgiebigen Material, etv/a aiis Polyurethanschaum,das mit einem Gewebe überzogen worden ist. Die lolster (76 und78) sind mit elastischen Schlaufen (80 und 82) versehen, welche die oberen Teile (4-4 und 45) der Arme (20 und 22) umfassen undjeweils im Hinblick auf diese Arme in Längsrichtung und im Umfang verstellbar sind. Wo dies angestrebt v/ird, können die Schlaufen(80 und 82) dadurch erhalten v/erden, daß querverlaufende Schlitze in das Überzugsmaterial geschnitten v/erden.made of a flexible material, etv / a aiis polyurethane foam,that has been covered with a fabric. The lolster (76 and78) are provided with elastic loops (80 and 82) which encompass the upper parts (4-4 and 45) of the arms (20 and 22) andare adjustable in each case with regard to these arms in the longitudinal direction and in the circumference. Where this is sought, the loops can(80 and 82) obtained by cutting transverse slits in the covering material.
Die ausgewählt einstellbaren Feststellungsini ttel (32 und 34)sind am besten in den Fig. 3 und 4 zu erkennen und bestehen ausBolzen (83 und 84), Manschetten (85 und 86) und Flügelmuttern (87 und 88). Die Bolzen (83 und 84) können ausgewählt in irgendeinebeliebige der Kerben ■ (51-51 b bis 53-53b) bzw.in einen der Schlitze (61-61b bis 63-63t>) gesteckt und mittels der Flügel- ■muttern (87 und 88) festgezogen werden; in diesem festgezogenen Zustand legen diese Bolzen (83 und 84) nicht nur die Lage derQuerstangen (12 und 14) fest und halten diese aneinander, sondern sie dienen auch zur Verankerung der Schleifen (13 und 14) an denoberen Endabschnitten der Federn (16 und 18). Sind die Bolzen (83 und 84) in ihrer jeweils ersten Stellung in den Kerben (51-51bund 6i-61b) festgelegt, so setzen die Federn (16 und 18) der Aufeinander-zu-Bewegung der Handgriffe (68 lind 70) und der Polster(76 und 78)den geringsten Widerstand entgegen. Sind die Bolzen (83 und 84) in ihrer zweiten, mittleren Stellung in den Kerben(52-52b und 62-62b) festgelegt, so setzen die Federn (16 und 18)The selected adjustable locking pins (32 and 34)are best seen in Figs. 3 and 4 and consist ofBolts (83 and 84), sleeves (85 and 86) and wing nuts (87 and 88). The bolts (83 and 84) can be selected in anyany of the notches ■ (51-51b to 53-53b) or in one of the slots (61-61b to 63-63t>) and using the wing ■nuts (87 and 88) are tightened; in this tightened state these bolts (83 and 84) not only set the position of theCross bars (12 and 14) firmly and hold them together, but they also serve to anchor the loops (13 and 14) to theupper end portions of the springs (16 and 18). Are the bolts (83 and 84) in their respective first position in the notches (51-51band 6i-61b), the springs (16 and 18) set the movement of the handles (68 and 70) and the cushions towards one another(76 and 78) face the least resistance. Are the bolts (83 and 84) in their second, middle position in the notches(52-52b and 62-62b), then the springs (16 and 18)
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der entsprechenden Aufeinander-zu-Bewegung mittleren Widerstandentgegen. Sind die Bolzen (83 und 84) dagegen in ihrerdritten, äußersten Stellung in den Kerben (53-53b und 63-63b) festgelegt, so setzen die Federn (16 und 18) der Aufeinanderzu-Bewegunn;der Handgriffe und Polster maximalen Widerstand entgegen.the corresponding movement towards each other, mean resistanceopposite. Are the bolts (83 and 84) on the other hand in theirthird, outermost position in the notches (53-53b and 63-63b) so set the springs (16 and 18) of the movement towards one another;the handles and upholstery provide maximum resistance.
Da die Schleifen (13 und 15) der Federn (16 und 18) zu jedem Zeitpunkt mit den Manschetten (85 und 86) verbunden sind, undder !Durchmesser der Federn den Abstand zwischen den beiden Querstangen übertrifft, besteht zu keinem Zeitpunkt die Gefahr, daßsich die Federn freiwillig oder selbsttätig \ron dem Übungsgerätlosenkönnen.Since the loops (13 and 15) of the springs (16 and 18) are connected to the sleeves (85 and 86) at all times, and the diameter of the springs exceeds the distance between the two crossbars, there is no risk at any time of that the springs can voluntarily or automatically \r on the exercise device.
Wenn ein Benutzer das Training mit dem erfindungsgemäßen Übungsgerätaufnimmt, so können die Federn zweckmäßigerv/eise zuerst,in ihrer ersten Stellung festgelegt werden, und können später mit zunehmender Fertigkeit und Körperkraft des Übenden in diejeweils zweite oder dritte Stellung versetzt werden. Auf diese V/eise kann das erfindungsgemäße Übungsgerät sehr einfach anunterschiedliche Benutzer und/oder an unterschiedliche Muskelkraft angepaßt werden.When a user does the training with the exercise device according to the inventionabsorbs, the springs can expediently first,can be set in their first position, and can later be used as the skill and strength of the practitioner increaseseach second or third position can be moved. In this way, the exercise device according to the invention can act very easilydifferent users and / or to be adapted to different muscle strength.
Soll mit dem erfindungsgemäßen Übungsgerät die Innenmuskulaturder Schenkel trainiert v/erden, so werden die Polster (76 und 78)Should the internal muscles with the exercise device according to the inventionthe thigh is trained, so the pads (76 and 78)
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zwischen die Schenkel gebracht und berühren diese in der Nähe der Kniee. Die Krümmung der Krümmungen (58 und 60) gewährleisteteine zweckmäßige Ausrichtung der Polster mit den Schenkeln des Benutzers, Die Kniee werden jeweils aufeinander-zu-bewegt,während der Benutzer die Handgriffe (68 und 70) festhält; dank der Krümmung der Krümmungen (58 und 60) können die Kniee desBenutzers im wesentlichen aufeinandertreffen. Deswegen kann der Benutzer gegen den Widerstand der Federn (16 und 18) seineSchenkel aufeinander-zu-bewegen.brought between the thighs and touching them near the knees. The curvature of the bends (58 and 60) ensuredAppropriate alignment of the cushions with the thighs of the user, the knees are moved towards each other,while the user is holding the handles (68 and 70); thanks to the curvature of the curves (58 and 60), the knees of theUser essentially meet. Therefore, the user can against the resistance of the springs (16 and 18)Move legs towards each other.
Zum Training der Muskeln von Arm und Brust werden die Handgriffe (68 und 70) ergriffen und aufeinander-zu-bewegt, wobei der Benutzerdas Übungsgerät (10) vor sich hält. Die Winkel, die sich aus den Krümmungen (58 und 60) ergeben, erlauben eine recht weiteBewegung.To exercise the muscles of the arm and chest, the handles (68 and 70) are gripped and moved towards one another, whereby the userholds the exercise device (10) in front of him. The angles resulting from the curvatures (58 and 60) allow a fairly wide oneMove.
Zum Training der Muskeln von Arm und Rücken werden ebenfalls die Handgriffe (68 und 70) ergriffen; hier befindet sich jedoch dasÜbungsgerät (·10) im Rücken-des Benutzers.To exercise the muscles of the arm and back, the handles (68 and 70) are also gripped; but here is thatExercise device (· 10) in the user's back.
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|---|---|---|---|
| OHJ | Non-payment of the annual fee |