.jpg)
Fritering ellerfrityrsteking/-koking er en metode for tilbereding av varmmat. Ved denne metoden skal maten stekes i varmtfett. Det kan brukes fett med animalsk kilde og i form av planteoljer.Frityrfettet skal ha en temperatur som ligger mellom 160 og 180 grader.[2]
Frityrsteking egner seg godt til de aller fleste matråvarer, men enkelte måblansjeres før de blir frityrstekt. Frityrkoking er en form for frityrsteking der råvaren er fullstendig dekket av olje, som f.eks under koking/steking av smultringer.
Det er viktig at temperaturen ikke er for lav når en matvare skal frityrstekes; da vil tilberedningen ta lang tid, og produktet vil ta til seg mye fett. Dersom temperaturen er for høy, vil maten lett bli brent utenpå mens den fremdeles er rå inni.
Skulle det utvikle seg brann ved fritering må den slokkes ved å kvele ilden, for eksempel ved å legge et lokk, en stekeplate eller lignende over gryta. Man skal aldri forsøke å slokke ved å helle vann over, da dette vil føre til eksplosjon.[3]