Movatterモバイル変換

[0]ホーム

Naar inhoud springen

Vlinderslag

Koppelingen bewerken

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie

Vlinderslag

Bovenaanzicht van een zwemmer die de vlinderslag gebruikt.

Algemene gegevens

Organisatie

KBZB /KNZB /FINA

Start

Olympisch

Paralympisch

Belgisch kampioen

Heren
François Heersbrandt (100m)
Dames
Sara Vanleynseele (50m)
Demie De Coster (200m)

Nederlands kampioen

Heren
Joeri Verlinden (50m)
Joeri Verlinden (100m)
Joeri Verlinden (200m)
Dames
Kelly De Jong (50m)
Marleen Veldhuis^[1] (100m)
Malissa Van De heuvel (200m)

Wereldkampioen

Heren
Caeleb Dressel (50m)
Caeleb Dressel (100m)
Kristóf Milák (200m)
Dames
Sarah Sjöström (50m)
Margaret MacNeil (100m)
Mireia Belmonte (200m)

Olympisch kampioen

Heren
Joseph Schooling (100m)
Michael Phelps (200m)
Dames
Sarah Sjöström (100 m)
Mireia Belmonte (200m)

Portaal

Sport

Devlinderslag is van alle in hetzwemmen gehanteerde slagen de jongste variant. Hij is voortgekomen uit de klassiekeschoolslag, doordat de contrabeweging van de armen op een bepaald moment boven het water werd uitgevoerd. De zogeheten 'armdoorhaal' werd verlengd in de richting van de heupen, terwijl aanvankelijk de schoolbeenslag gehandhaafd bleef. In tegenstelling tot de school-,rugslag enborstcrawl vereist de vlinderslag kennis en vaardigheid.

Geschiedenis

[bewerken |brontekst bewerken]

School- en vlinderslag groeiden na verloop van tijd langzaam maar zeker uit elkaar, en datzelfde gold voor de bijbehorende tijden. Mede daarom werd in1952 besloten de slagen officieel te scheiden, waarmee de vlinderslag als aparte zelfstandige slag zijn intrede deed in de zwembassins.

In dejaren zestig van de20e eeuw was het een Hongaar,György Tumpek, die als eerste de zogehetendolfijnbeenslag in praktijk bracht. Gevolg: een min of meer continue verplaatsing, en dus snellere tijden. Tumpek was dan ook de eerstewereldrecordhouder op de 100 en 200 meter vlinderslag. Deze nummers stonden voor het eerst op hetolympisch programma bij deSpelen van1956 inMelbourne.

Techniek

[bewerken |brontekst bewerken]

De vlinderslag is de op een na snelstezwemslag, getuige de onderlinge tijden. De verplaatsing is minder continu dan deborstcrawl, door de gelijktijdigheid van de armbeweging. Ook de ligging is minder ideaal, omdat méér in verticale richting bewogen moet worden.

Vlinderslag is, zoals dat heet, een echte 'hoofdzaak', en dat heeft alles te maken met de bewegingen van het hoofd ten opzichte van de romp. Voor een optimale snelheid moet het lichaam in voldoende mate deze beweging volgen om de wisselendebol-hol-ligging goed aan te voelen. Detiming van de hoofdbeweging op de armslag is doorslaggevend. Bovendien moet de timing van de ondersteunende beenactie aansluiten op debol-hol vanuit de armslag en de hoofdbeweging.

De bij de vlinderslag gehanteerde armslag komt neer op: (1) insteken, (2) (kort) glijden, (3) trekken, (4) duwen, (5) uithalen en (6) overhalen. De functie van de beenslag is tweeledig: zowel stabiliserend als stuwend. De vlinderslagbeenbeweging is een voortdurend op en neer bewegen van beide benen, en dat gelijktijdig. De beweging bestaat uit eenupbeat (opslag) en eendownbeat (neerslag), die vanuit de heupen wordt ingezet.

Verder is de vlinderslag de enige slag waarbij de rug actief deelneemt aan de zwembeweging. Aan schouders, nek en rug worden eveneens hoge eisen gesteld. Een relatief grote krachtsinzet is noodzakelijk; hierdoor is de slag ongeschikt voor lange(re) afstanden.

Regels in wedstrijdverband

[bewerken |brontekst bewerken]

De start vindt plaats vanaf het startblok;
Na de start en elke keerpunt mag de zwemmer een of meerdere beenslagen en een armdoorhaal maken waarmee de zwemmer weer boven water kan komen;
Na start of keerpunt dient het hoofd na ten hoogste 15 meter het wateroppervlak te doorbreken;
De vlinderslag wordt in borstligging uitgevoerd.
De beweging van de beide benen dient in hetzelfde verticale vlak te gebeuren;
De beide armen dienen gelijktijdig voor het hoofd in het water te worden gestoken, waarna ze ook weer gelijktijdig achterwaarts moeten worden gebracht;
De op en neer gaande beenbewegingen moeten gelijktijdig worden uitgevoerd. De benen hoeven niet op gelijke hoogte van elkaar te zijn, maar ze mogen elkaar niet passeren zoals bij de borstcrawl;
Het aantikken van het eind- of keerpunt dient met twee handen gelijktijdig en gescheiden van elkaar, boven of onder het wateroppervlak, te gebeuren.
Als de zwemmer niet uitkomt mogen er alleen beenslagen gedaan worden om bij de wand uit te komen.