Movatterモバイル変換


[0]ホーム

URL:


Naar inhoud springen
Wikipediade vrije encyclopedie
Zoeken

Tofoe

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie
Tofoe
Tofoe
Een blok Japanse tofoe
Naamgeving inVolksrepubliek China
(taal-varianten)
Vereenvoudigd豆腐
Traditioneel豆腐
Hanyu pinyindòufǔ
Jyutping(Standaardkantonees)dau6 fu6
Koreaans두부
StandaardkantoneesTauw Foe
Thaisเต้าหู้
VietnameesTào phớ
Letterlijke vertaling(Chinees schrift)verrotte bonen
Andere benamingenTofu
Tofoe met sojasaus en winterpeen.
Tofoe en aardappels worden gegrild in een straatstalletje in China.

Tofoe oftofu (Chinees: 豆腐; transliteratie: dòufǔ, Japans: tōfu) is eeneiwitrijk sojaproduct uit deAziatische keuken.

Tofoe wordt veel gebruikt alsvleesvervanger. Het wordt gemaakt doorsojamelk te latenstremmen met natuurlijke mineraalrijkecoagulanten (bijvoorbeeldnigari) op basis van calcium en magnesium (typischcalciumchloride,calciumsulfaat ofmagnesiumsulfaat). De tofoe heeft doorgaans een witte kleur en smaakt redelijk neutraal, maar neemt gemakkelijk de smaak van andere ingrediënten over. Tofoe wordt daarom in veel gevallengemarineerd (in bijvoorbeeldsojasaus) en vervolgens gebakken. Ook kan het verwerkt worden inbroodbeleg,tofuburgers en anderevegetarische recepten.

Naam

[bewerken |brontekst bewerken]

Het product kent zijn oorsprong inChina, het wordt voor het eerst vermeld in de geschiedenis van deHan-dynastie.[1] Oorspronkelijk isdoufu deStandaardmandarijnse naam,tahu deIndonesische entahoe deIndische. De Indonesische naam komt van hetMinnanese woord "tāu-hū". Het Minnanees wordt door veelChinese Indonesiërs gesproken. In Nederland is de uitspraak overgenomen van het Japanse woord tōfu, nadat eerder de Maleise naam 'tahoe' gebruikelijk was. In deIndische keuken wordt deze naam nog steeds gebruikt.

Gezondheid

[bewerken |brontekst bewerken]

Tofoe is een calorie-arm en eiwitrijk product dat alle essentiëleaminozuren,mineralen alsnatrium,kalium,calcium,fosfor,magnesium,ijzer,zink envitamines alsB1,B2 enB3 bevat. Tofoe is echter geen bron vanvitamine B12, hoewel dat in supermarktproducten soms kunstmatig wordt toegevoegd.

Uit onderzoek van de universiteiten vanLoughborough enOxford uit 2008 bleek dat er een relatie zou zijn tussen het meer dan gemiddeld eten van tofoe en geheugenverlies endementie bij Indonesische mensen van met name 68 jaar en ouder.[2][3] Dit komt doordat in Indonesiëformaldehyde wordt gebruikt als conserveermiddel,[4] uit tientallen onderzoeken blijkt dat tofoe zelf niet tot geheugenverlies of dementie leidt.[4] Het onderzoek uit 2008 wees ook uit dat consumptie vantempé, een ander sojaproduct, juist tot verbetering van het geheugen lijkt te leiden.[2][3]

Soorten tofoe

[bewerken |brontekst bewerken]
  • Stevige tofoe
  • Zijdetofoe of zachte tofoe
  • Gemarineerde tofoe
  • Gerookte tofoe
  • Diepgevroren tofoe
  • Gefrituurde tofoe
  • Zongedroogde tofoe

Referenties

[bewerken |brontekst bewerken]
  1. Nihaoma-mandarin.com,The rich history of tofu in china, bezocht 1 december 2023
  2. ab(en)Loughborough University research finds tofu linked to poorer memory, Loughborough University, 7 juli 2008
  3. abTofu tast geheugen aan, EVMI, 16 juli 2008
  4. ab(en)Does Tofu Cause Dementia?, nutritionfacts.org, 16 oktober 2009
Mediabestanden
Zie de categorieTofu vanWikimedia Commons voor mediabestanden over dit onderwerp.
Bibliografische informatie
Overgenomen van "https://nl.wikipedia.org/w/index.php?title=Tofoe&oldid=67735005"
Categorieën:

[8]ページ先頭

©2009-2025 Movatter.jp