Stimmen (Engels:stimming (van het werkwoord 'to stim', stimuleren) ofwelself-stimulatory behavior) is een vorm van zelfstimulerend gedrag om overprikkeling te verminderen en daardoor tot rust te komen.

Veelvoorkomendestims (zelfstimuleringen) zijn nagelbijten, wrijven, krabben, herhalende bewegingen maken, fladderen met de handen, kauwen op kleding, tikken, wiebelen met de voeten, een voorwerp continu heen en weer bewegen, herhaald met het hoofd tegen een muur bonzen,echolalie (woorden herhalen), spelen met een klein voorwerp (zoals eenfidget spinner) en zachte stoffen aanraken.

Stimmen is een reactie op overprikkeling, waarbij het stimmen als doel heeft de overprikkeling door een tegenprikkeling tot rust te brengen. De overprikkeling wordt veroorzaakt door het niet goed kunnen hanteren van zintuiglijke prikkels enemoties, zoals angst, woede, enthousiasme en blijdschap. De overprikkeling en het stimmen als reactie komt onder meer voor bijautisme enADHD. In deDSM-5 is stimmen opgenomen bij autisme.

Voor de omgeving kan dit gedrag ontregelend werken doordat het voortdurend aandacht trekt, daardoor kan het bij omstanders onrust veroorzaken.

Door verschillende stimulaties aan te bieden, kan het toedienen van andersoortige prikkels verbetering opleveren, zoals bezigheden die een hoge mate van concentratie vragen, en grote inzet en veel energie vergen, zoals sport, bezig zijn met werk in de natuur, maar ook stevige wandelingen of het aangaan van uitdagingen in het buitenleven. Ook kan het leren bespelen van eenmuziekinstrument enmusiceren helpen door het beter beheersen van despierbewegingen. Bij al deze bezigheden wordt de aandacht verplaatst, waardoor deze uiteindelijk de plaats kunnen innemen van de stims. Ook gebruik van friemelspeeltjes, zoals eenfidget spinner,fidget kubus,stressbal en dergelijke, kan een bijdrage leveren aan rustiger gedrag.

• Autonomous sensory meridian response
• Snoezelen
• Ticstoornis

• Autismespectrum
• Psychiatrie
• Psychische aandoening