Alfred Frederik ("Fred") Eefting (Utrecht,14 februari1959) is een voormaligtopzwemmer op derug- envrije slag, die namensNederland eenmaal deelnam aan deOlympische Spelen:Moskou 1980.
Eefting, lid van achtereenvolgensUZV Zwemlust Den Hommel (Utrecht) enAZ&PC (Amersfoort), reikte bij dat gedevalueerde (sportboycot) toernooi tot twee individuele finaleplaatsen: op de 100 meter rugslag eindigde hij als zesde (57,95) en op de dubbele afstand finishte hij als vijfde (2.03,92). Met de estafetteploeg op de 4x200 metervrije slag werd hij met de elfde tijd (7.42,85) uitgeschakeld in de series, terwijl hij met de aflossingsequipe op de 4x100 meterwisselslag wel doordrong tot de eindstrijd, en daar beslag legde op de zevende plaats (3.51,81). Zijn collega's in die race warenAlbert Boonstra,Cees Jan Winkel enCees Vervoorn.
