Balar kan zowel naar de Baai van Balar als naar het in de baai gelegen Eiland van Balar verwijzen. Beide zijn fictieve locaties uitDe Silmarillion doorJ.R.R. Tolkien.
De Baai van Balar was een watermassa die zich ten zuiden vanArvernien, het meest zuidelijke deel vanBeleriand, en ten oosten vanTaur-im-Duinath bevond. DeSirion mondde uit in deze baai, die gevormd werd door een oorlog tussenMorgoth en deValar die korte tijd na het ontwaken van de Elfen plaatshad.
Ruim 70 mijl ten zuiden van Avernien bevond zich het grote Eiland van Balar, het grootste eiland vanMidden-Aarde. Ooit was het de meest oostelijke hoorn van het eilandTol Eressëa, een gigantisch eiland voor de kust van Beleriand dat, met uitzondering van het afgebrokkelde Balar, doorUlmo over de oceaan naarValinor werd gesleept met deVanyar enNoldor erop. Volgens de legende bezocht deMaiaOssë het eiland zeer graag.
Het Eiland Balar was beroemd omwille van zijn parels, die in grote aantallen in de ondiepten rond het eiland werden gevonden.
ZowelCírdan, vorst van deFalas, als de Elfen vanNargothrond lieten het eiland verkennen in de hoop dat, moesten hun rijken ooit vallen, de overlevenden er hun toevlucht konden nemen.
Na de verwoesting van deFalas vluchttenCírdan enGil-Galad er inderdaad heen. Vermoedelijk werd door de overlevende Elfen van deFalas, die een grote kennis over scheepsbouw bezaten, op dit eiland het schip vanEärendil,Vingilot, gebouwd.