Movatterモバイル変換


[0]ホーム

URL:


Pergi ke kandungan
WikipediaEnsiklopedia Bebas
Cari

Zon Biru

Daripada Wikipedia, ensiklopedia bebas.

Zon Biru (bahasa Inggeris:Blue Zones) adalah projekQuest Network, Inc. yang mempelajari wilayah-wilayah di dunia dimana penduduknya hidup lebih lama dan sihat. Ilmuwan mengklasifikasikan tempat-tempat ini berdasarkan kemampuan penduduk hidup lebih lama daripada penduduk lain di dunia.

Lima Zon Biru telah ditemui[1]:

Gaya hidup

[sunting |sunting sumber]

Penduduk yang tinggal di Zon Biru memiliki gaya hidup yang serupa. Gaya hidup penduduk di Okinawa, Sardinia, dan Loma Linda adalah:[2]

  • Keluarga - Keluarga lebih diutamakan dari yang lain
  • Dilarang merokok
  • Makan sayur-sayi=uran
  • Penduduk dari berbagai usia aktif dalam proses sosialisasi dan terintegrasi dalam komunitas mereka. of all ages are socially active and integrated into their communities.
  • Tumbuhan polong banyak dikonsumsi

Rujukan

[sunting |sunting sumber]
  1. ^Buettner, Dan (21 April 2009) [2008]. "Contents".The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest (ed. First Paperback).Washington, D.C.:National Geographic. m/s. vii.ISBN 978-1426204005.OCLC 246886564. Dicapai pada15 September 2009.
  2. ^Quest Network Blue Zones - Longevity SecretsDiarkibkan 2008-10-12 diWayback Machine: "Live Longer, Better: Longevity Secrets", Quest Network, 2006.

Pautan luar

[sunting |sunting sumber]
Ikon tunas

Rencana berkaitangeografi ini ialahrencana tunas. Anda boleh membantu Wikipedia denganmengembangkannya.

Diambil daripada "https://ms.wikipedia.org/w/index.php?title=Zon_Biru&oldid=5211227"
Kategori:
Kategori-kategori tersembunyi:

[8]ページ先頭

©2009-2025 Movatter.jp