4月22日红网手机报

2025年4月22日 星期二

农历三月廿五

★注意！省应急办发布汛情提醒

★我国加快推进服务业扩大开放

★教育部：本科增列29种新专业

★如何缓解颈椎不适？教你四招

★湖南省应急委员会办公室发布汛情提醒

4月22日至23日，湘北湘中有大到暴雨，局地大暴雨并有强对流天气，部分中小河流有较大涨幅洪水过程，需加强防范应对。具体来看，22日，湘中以南有中雨，其中永州南部、株洲中南部、郴州北部局地大雨。23日至24日，湘南有中到大雨，局地暴雨。预计22日前后，湘江流域渌水、铁水、南川水、涓水、靳江河，洞庭湖区汨罗江可能出现超警戒水位的洪水过程；湘江流域浏阳河、圭塘河、南川河、沩水、乌江、孙水、深江，资水流域蓼水、横溪、夫夷水、洢水、志溪河、二都河，洞庭湖区车对河可能出现涨幅2-4米的洪水过程。23日前后，湘江流域洣水、资水流域夫夷水可能出现涨幅2米左右的洪水过程。（红网）

◆一季度湖南地区生产总值12702.4亿元，按不变价格计算，同比增长5.4%。（红网）

◆湖南将于4月30日开始执行第十批国家组织药品集中带量采购中选药品。落地实施的中选药品为62种，价格平均降幅超60%，覆盖了高血压、糖尿病、肿瘤、心脑血管疾病、感染、精神疾病等领域。（红网）

◆4月23日6时至18时，G4京港澳高速耒阳大市至宜章（湘粤界）段改扩建工程32座跨线桥将集中拆除，南北双向需绕行。详情点击：http://hwsjb.net/te134

◆国务院近日批复同意《加快推进服务业扩大开放综合试点工作方案》，明确155项试点任务，包括取消应用商店、互联网接入等服务业务的外资股比限制，支持符合条件的外籍和港澳台医生在当地开设诊所，探索发展国际保理业务，允许外商投资旅行社经营出境旅游业务等。（央视）

◆今年第一季度，全国纪检监察机关共立案22万件，处分18.5万人，其中包括省部级干部14人。（新华社）

◆日前，教育部公布2024年度普通高等学校本科专业备案和审批结果，全国高校共新增专业点1839个。教育部同步更新发布《普通高等学校本科专业目录（2025年）》，增列29种新专业，包括健康与医疗保障、智能分子工程、国际邮轮管理、人工智能教育等专业。（新华社）

◆民政部发布公告表示，从未设立或批准设立“一脉养老”“惠民工程”项目，未推出任何类似产品或软件。请公众提高警惕，避免上当受骗。（新华社）

图：常宁：绿水青山美如画

4月20日，常宁市天湖湿地公园，青山、碧水、民居与云雾交相辉映，美如画卷。近年来，常宁市坚持生态优先、绿色发展理念，统筹城乡人居环境、水生态环境和美丽乡村建设，呈现水清、岸绿、景美、宜居的美丽乡村新画卷。（红网）

★如何缓解颈椎不适？教你四招

1、适当运动。如慢跑、游泳、放风筝、打羽毛球等。如果需要久坐，应保持颈椎中立，调整电脑显示器的高度，目光平视，双肩自然下垂，腰部有支撑。2、选对枕头。成人枕头高度在8-15厘米，仰卧时一拳高，侧卧时一拳半高；宽度应超过肩宽；软硬适中，能有效承托颈椎。3、热敷颈部。睡前用热毛巾敷在后颈部及肩背部，热敷30分钟左右，可缓解肌肉酸痛。4、常练保健操。左顾右盼：头向左转90度，停留3秒，回到原位；再向右转90度，停留3秒，回到原位；做两个8拍。以手相抗：双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，相互抵抗5次，记得手臂要打开。仰头望掌：双手上举过头，手指交叉，掌心向上；将头仰起看向手背，保持5秒。

★无愧生命最好的方式，就是利用最好的时光，成就最好的自己。