4月14日至18日，习近平主席对越南、马来西亚、柬埔寨进行国事访问。此访是今年元首外访的开篇之作，是中央周边工作会议后采取的一次重大外交行动。五天四夜时间里，习近平主席密集出席近30场活动，谱写周边命运共同体建设新篇章，擘画中国同周边国家共促稳定繁荣新图景。中央广播电视总台推出时政纪录片，全景展现习近平主席东南亚之行。详情点击：http://hwsjb.net/te12Z

4月21日红网手机报

2025年4月21日 星期一

农历三月廿四

★21日至22日湘中、湘北大到暴雨

★湖南民政实施“三年筑底”行动

★农村基层干部廉洁履职规定发布

★7种“硬核”玩法感受浏阳魅力

★想要控制好痛风这6类食物别碰

★21日至22日湘中、湘北大到暴雨 局地大暴雨

省气象台预计，21日至22日，湘中、湘北有大到暴雨，局地大暴雨；23日湘东南局地大到暴雨；24日湘南部分地区有中到大雨；25日，省内以多云天气为主，湘南局地阵雨。具体来看，21日夜间，湘中、湘东北有暴雨，其中岳阳（岳阳县、汨罗、平江）、长沙（市区、浏阳、长沙县）、株洲（醴陵）大暴雨，湘东南多云有分散性阵雨，其他地区有中到大雨；22日白天到晚上，湘中以南阴天有中雨，其中永州南部、株洲中南部、郴州北部局地大雨，其他地区多云，大部分地区有阵雨；23日白天到晚上，湘南阴天有中到大雨，其中永州（江永、蓝山）有暴雨，其他地区多云，大部分地区有阵雨。（红网）

◆湖南民政实施“三年筑底”行动，重点关注困境儿童福利和养老服务，明确到2027年，实现开展困境儿童委托照护市州全覆盖；到2027年底，养老机构护理型床位占比超过75%，60%以上县市区实现乡镇敬老院县级统筹统管，区域性敬老院入住率达到75%，全省打造100个养老机构标准化食堂等。（红网）

◆国家知识产权局日前新认定一批地理标志产品，湖南3个产品入选，分别是沅江芦笋、大通湖大米、武陵酒。目前湖南已有342个特色产品获国家地理标志保护。（红网）

◆2024年度湖南文学排行榜公布，残雪的中篇小说《出生地》、何立伟的中篇小说《乃至一念》、纪红建的报告文学《大兴安岭深处》等39篇（组）文学作品入选榜单。详情点击：http://hwsjb.net/te130

◆中办、国办印发《农村基层干部廉洁履行职责规定》，明确农村基层干部禁止在强农惠农富农补贴资金发放中侵占、挪用；禁止在农村集体资金资产资源管理中擅权妄为、谋取私利。详情点击：http://hwsjb.net/te131

◆当前，全国春耕生产进入大忙时节。预计今年粮食意向种植面积17.9亿亩左右，春播春管进展顺利，粮食生产开局良好。（人民日报）

◆截至3月底，全国登记在册民营企业超过5700万户，占企业总量的92.3%。（新华社）

◆2024年8月我国加力实施家电以旧换新政策以来，消费者累计购买以旧换新家电产品超1亿台，其中2025年购买超4000万台。（人民财讯）

◆市场监管总局近日公布获得电动自行车新国标检测能力资质机构名单，分别为无锡市检验检测认证研究院、中检西部检测有限公司、威凯检测技术有限公司、北京市产品质量监督检验研究院、广东产品质量监督检验研究院、中国电子技术标准化研究院。（央视）

◆韩国第21届总统选举定于6月3日举行。最新民意调查结果显示，韩国最大在野党共同民主党前党首李在明继续领跑，代总统、国务总理韩德洙支持率升至第二位，成为保守派阵营最具竞争力人选。（央视）

图：人间值得在浏阳，7种“硬核”玩法感受浏阳无限魅力

五一假期临近，浏阳推出7种“硬核”玩法：最浪漫的玩法——以烟花为媒，奔赴极致浪漫的视觉盛宴；最韵味的玩法——品尝浏阳蒸菜，打开美食宇宙的隐藏副本；最深情的玩法——体验非遗项目，激活记忆深处的非遗DNA；最沉浸的玩法——对话文物古迹，触摸跨越时空的历史剧本；最活力的玩法——接收运动派发的多巴胺；最清凉的玩法——感受漂流版“速度与激情”；最惬意的玩法——远离城市喧嚣，回归自然怀抱，做回忘掉时间的“村里人”。图为浏阳周末焰火秀。详情点击：http://hwsjb.net/te132

★想要控制好痛风，这6类食物最好别碰！

1、动物内脏。猪肝、鸡肝等动物内脏的嘌呤含量都非常高，会升高血液中的尿酸浓度，引发痛风。2、水产品类。鱼、虾、蟹、贝类中嘌呤含量为食品中之最。在痛风急性发作期，应避免食用带壳海鲜。3、红肉。过多食用牛、羊、猪等红肉及加工肉制品会提高痛风发病率。高尿酸和痛风患者需适当减少红肉摄入，肉类食物要焯水后再进行烹饪。4、浓汤。肉汤、骨头汤等浓汤在长时间煮制后，肉类中的嘌呤会溶解到汤中。5、酒。日饮酒精超15克会增高痛风发作概率，与烈酒相比，啤酒引起痛风的风险最大。6、调味品和补充剂。痛风患者应尽量选择天然食材调味，或嘌呤含量低的调味品，比如葱姜蒜、八角、桂皮、醋、柠檬汁、橄榄油等。

★心若躁，浮生皆乱；心若静，举世皆安。