2014-12-01から1ヶ月間の記事一覧
Tamilee Webb: Total Stretch for Beginners [DVD] [Import]アーティスト: Tamilee Webb出版社/メーカー: Goldhill Home Media発売日: 2001/12/04メディア: DVDこの商品を含むブログを見る[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson作者: 水野健二,高…
ヨガ 『Deep Stretch/ Yin Yoga with Mimi Solaire』 「Back Stretches」 「Legs and Hips」 「Neck and Shoulders」 今日は筋トレは休み、『Deep Stretch/ Yin Yoga with Mimi Solaire』のプログラム計3本を全部通してやってみました。やっぱり「Neck and S…
Heal Neck & Shoulder Pain [DVD] [Import]アーティスト: Cain Carroll出版社/メーカー: Rising Sun Media発売日: 2011/09/27メディア: DVDこの商品を含むブログを見る 肩リハ 『Heal Neck & Shoulder Pain』 「Fluidity Set」 筋トレ ヒップ・ダンベル・プ…
綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio ストレッチヨガ [DVD]出版社/メーカー: 日本コロムビア発売日: 2014/07/02メディア: DVDこの商品を含むブログ (16件) を見る[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson作者: 水野健二,高橋知子出版社/メーカ…
Heal Neck & Shoulder Pain [DVD] [Import]アーティスト: Cain Carroll出版社/メーカー: Rising Sun Media発売日: 2011/09/27メディア: DVDこの商品を含むブログを見る 肩リハ 『Heal Neck & Shoulder Pain』 「Mobility Set」 筋トレ ヒップ・ダンベル・プ…
Tamilee Webb: Total Stretch for Beginners [DVD] [Import]アーティスト: Tamilee Webb出版社/メーカー: Goldhill Home Media発売日: 2001/12/04メディア: DVDこの商品を含むブログを見る 筋トレ スクワット8回×6セット デッドリフト10回×3セット カーフ・…
Tamilee Webb: Total Stretch for Beginners [DVD] [Import]アーティスト: Tamilee Webb出版社/メーカー: Goldhill Home Media発売日: 2001/12/04メディア: DVDこの商品を含むブログを見るHeal Neck & Shoulder Pain [DVD] [Import]アーティスト: Cain Carro…
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綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio ストレッチヨガ [DVD]出版社/メーカー: 日本コロムビア発売日: 2014/07/02メディア: DVDこの商品を含むブログ (16件) を見る 『綿本彰プロデュース ストレッチヨガ』 50 minutes program 夜にひょっこり時間ができ…
めまいの次は風邪来ましたー。 昨夜加湿器の水を補充し忘れて寝たのがいけなかったか、それとも雪やみぞれの乱舞する今日の寒さが響いたか。出先で突然「あ、風邪ひいた」とわかるレベルで喉が痛み出し、そこから順調に悪化しております。帰り道にお気に入り…
忙しすぎて比喩ではなしにめまいがする今日この頃。今日は奇跡的に夜まで時間が空いたので、これから薬飲んでちょっと寝ます。何が大事って、自分と猫ズの健康＆幸せ以上に大事なものはないわー。
