En couple, ces 10 phrases qu’on ne dit plus (et qui changent tout)
Sabrina Leroy, sexologue et thérapeute de couple liste dix phrases à glisser plus souvent à l’oreille de l’être aimé
Quand la déco devient toxique : ces 6 objets dont vous ignorez le danger
Les conseils de Christophe Mercier-Thellier, microbiologiste et hygiéniste
Les secrets des couples qui se renouvellent : «Il y a trois ingrédients essentiels à mettre entre deux conjoints»
Des expertes de la vie de couple livrent des clés simples pour stimuler la relation au quotidien
Passer la publicité Passer la publicitéJusqu’à quel âge un homme peut-il avoir des enfants ?
Le Dr Jimmy Mohamed s’est penché sur la paternité tardive dans sa chronique diffusée surRTLle 11 février
Gummies Collagène Skin Lift, le nouvel allié de votre peau
Les gummies s’imposent désormais dans nos routines beauté à la faveur de formules aussi performantes qu’innovantes. La dernière en date, les Gummies Collagène Skin Lift de UPSA x Nourished, se positionne entre expertise pharmaceutique et rituel bien-être.
Moins de six heures par nuit ? 11 leviers pour réparer votre sommeil
Deux spécialistes du sommeil dressent la liste des comportements à adopter pour s'assurer une nuit de bonne qualité
Sandra Laugier : «À travers les échanges, les disputes, les ruptures, on suit la recomposition permanente des rapports de force au sein du couple»
Philosophe et universitaire, Sandra Laugier analyse la perception contemporaine du couple à travers la série NetflixLa diplomate
Caféine : l’arme secrète du cerveau contre la démence
Les résultats d’une vaste étude menée à Harvard et publiée dans la revueJAMAle 9 février
Les 8 comportements qui permettent la libération de l’hormone de l’attachement
Les pistes concrètes de TJ Power, neuroscientifique britannique
Les 5 astuces infaillibles d’un pédiatre américain pour endormir son enfant
Les conseils du Dr Craig Canapari, directeur du Yale Pediatric Sleep Center
Ménopause : pourquoi vos nuits deviennent chaotiques (et comment y remédier)
Sur Instagram, le Pr Pierre Philip, psychiatre spécialiste du sommeil, explique pourquoi cette période dérègle autant le repos, et ce qui peut, concrètement, aider à y remédier
Agathe Lecaron : «L’hypocondrie est une maladie mentale de bourgeoise»
Entre angoisses abyssales et quête médicale sans fin, l’animatrice livre un récit drôle et glaçant sur cette souffrance qu’on ne prend jamais au sérieux.
Du 20 au 22 mars, embarquez pour la retraite bien-être L'Echappée Feel Good au Mas Candille*****
Une pause pour le corps et l’esprit idéale en ce week-end d’équinoxe de printemps, pour retrouver lumière intérieure et éclat durable.
Ce que vous devriez faire pour vous rendormir après un réveil en pleine nuit
Les réveils nocturnes sont une véritable source d’épuisement
Êtes-vous des amants du soir ou du matin ? Les secrets derrière vos préférences
Le désir aurait ses profils. Dans la réalité du couple, il doit surtout composer avec les emplois du temps et les énergies
Les 5 rendez-vous à prendre dès maintenant pour ralentir le vieillissement de votre cerveau
On fait le point avec le Dr Nicolas Villain, neurologue et chercheur à l’Institut du cerveau
Coté nutrition
Régime méditerranéen : les secrets d’une diète qui réduirait le risque d’AVC
Les conseils de Mariette Gerber, auteure du livreSanté et alimentation méditerranéenne au quotidien
Les + lus
Nos recettes détox
Navets, rémoulade et oseille
La délicieuse et savoureuse recette des navets, rémoulade et oseille, du chef étoilé Romain Meder.
- 2h05min Facile
- 15min Très facile
- 35min Très facile
- 55min Facile
«Scanner corporel» : l’exercice d’un sexologue pour renouer avec le plaisir
Sur Instagram, le médecin sexologue Gilbert Bou Jaoudé partage un exercice pour réapprendre à désirer l’autre.
«Entre 30 et 50 ans, c’est ce que j’appelle le hold-up de la vie» : le Dr de Jaeger évoque la sénescence dansQuotidien
Ses astuces pour ralentir le vieillissement naturel du corps
Le rôle insoupçonné du microbiote sur la prise de poids
Les explications du gastro-entérologue Julien Scanzi
L’âge nous rend intolérants au lait : voici pourquoi
Sur Instagram, la diététicienne nutritionniste Sophie Janvier et le médecin généraliste Jimmy Mohamed décryptent ce phénomène et partagent leurs astuces pour continuer à en profiter
Ai-je vraiment besoin de me supplémenter en vitamine D ?
Les explications d’une médecine spécialiste en médecine physique et d’une rhumatologue
Faut-il conserver ses crêpes au réfrigérateur ?
Réponse d’une virologue
Les secrets de longévité des couples suédois
Respect, concertation, équilibre plutôt qu’emballement et passion. Dans ce pays scandinave, on ne badine pas avec l’amour, on l’expérimente avec pragmatisme
Ces 10 livres essentiels vont changer votre rapport à la productivité
Tour d’horizon avec des spécialistes des ouvrages qui aident vraiment à ralentir, prioriser l’essentiel et respecter ses limites
«Lüften»: comment cette habitude venue d’Allemagne protège plus votre santé que vous ne l’imaginez
Sommeil, santé... cette habitude allemande présente de nombreux bienfaits. Explications avec une pneumologue-allergologue
Voici l’âge avant lequel il ne faudrait pas acheter un smartphone à un enfant
Une récente étude menée par l’université de Pennsylvanie fait le lien entre la possession d’un smartphone et des risques accrus pour la santé des jeunes adolescents
Un marathon écoresponsable, des soins apaisants, un porridge réinventé... Notre sélection Feel Good Mood de janvier
Tous les mois, retrouvez les coups de cœur de la rédaction pour un esprit et un corps apaisés et reboostés.
Comment le clash chez les Beckham a réveillé le mythe de la belle-mère toxique
Deux femmes ont rapidement été mises en opposition : Victoria Beckham et Nicola Peltz
Vous êtes assis 10 heures par jour ? L’exercice express qui change tout en rentrant chez soi
Interrogée récemment surFrance Inter, la coach sportive Lucile Woodward propose un exercice simple et rapide pour retrouver de l’énergie
«Il n’a parlé que de lui» : comment l’obsession du «moi» détruit silencieusement nos amitiés
Conversations à sens unique, absence d’empathie… la société est-elle en train de perdre le goût de l’autre ? Nos règles de (sur)vie pour recréer du lien au royaume de l’ego
«J’encourage les Français à l’intégrer dans leur alimentation» : les secrets de la cuisine des temples coréens pour vivre plus longtemps
À 69 ans, cette nonne bouddhiste sud-coréenne, révélée parNetflix, défend une cuisine de temple minimaliste et profondément vivante
Pourquoi on n’invite plus personne chez soi : «Être présent, disponible, sympa… Je n’ai plus cette énergie»
Entre logements plus petits, fatigue sociale et pression à «bien recevoir», la convivialité se déplace vers l’extérieur, sans disparaître pour autant
«On adorerait faire un 3e enfant, mais on ne le fera pas» : les mots de Renée Greusard qui parlent à tous les parents
SurFrance 5, la journaliste Renée Greusard a suscité une vive émotion en expliquant pourquoi elle et son conjoint ont décidé de ne pas avoir de troisième enfant
«Blue Monday» : ces 5 stratégies insoupçonnées pour transformer le jour le plus redouté de la semaine
Si l’on sait que le «Blue Monday» est une supercherie marketing, reste que le premier jour de la semaine est rarement le meilleur. Voici comment le surmonter
Réservez votre place pour la journée Feel Good Madame Figaro X Biologique Recherche
La rédaction a imaginé un format de journée au sein de la résidence de la marque sur les Champs-Élysées
Fabrice Midal : «L’effort ne doit pas nous faire serrer les dents, il est d’abord un élan de vie !»
Face à un monde qui «se défait», le philosophe convoque la résistance. Une force qui ne serait pas un refus, mais un oui profond à nos projets et à la vie
Coachs : gare aux gourous et aux dérives du développement personnel
DansGourou, le film de Yann Gozlan, Pierre Niney, en prophète de la réussite, hypnotise les foules. Dans la vraie vie, les dérives du développement personnel questionnent
«À mes amies, je dis tout ce que je ne confie plus à mon mari» : libre et épanouissante, la sororité, un nouveau pilier dans la vie des quinquas
Les applis de rencontre amicale explosent. Les femmes de 50 ans et plus placent ce lien sincère, antidote à la solitude, au cœur de leur vie
Pénurie : mais pourquoi mange-t-on autant d’œufs ?
Une médecin nutritionniste décrypte les raisons de cet engouement pour cette protéine bon marché, ses bénéfices, et ses limites
Préparation au ski : la routine efficace de Marine Lorphelin pour se muscler et limiter les blessures
Sur Instagram, la médecin généraliste Marine Lorphelin partage ses exercices favoris de renforcement musculaire pour préparer son corps aux pistes
Faut-il vraiment conserver ses œufs au réfrigérateur ? Un microbiologiste donne enfin la réponse
Contrairement aux croyances, la conservation des œufs ne répond pas à une règle unique
Il existe 7 types de repos, et nous n’en pratiquons qu’un seul
Vous dormez huit heures par nuit et vous vous réveillez toujours épuisé ?
La course version augmentée : quand les femmes redéfinissent la performance
Triathlon, Hyrox, training hybride… Le running, combiné à d’autres activités, séduit une nouvelle génération
Prise de poids, fatigue, stress... Le cortisol est-il à l’origine de tous vos maux ?
On fait le point avec le Dr Emmanuelle Lecornet-Sokol, endocrinologue
Se reposer sans culpabiliser : enquête sur une nouvelle forme de résistance
Face à un agenda déjà trop rempli, de plus en plus de femmes veulent souffler sans culpabilité et sanctuarisent du temps pour elles
Vous avez trop froid pour courir : cette séance sportive va remplacer votre jogging hebdomadaire
Une médecin du sport détaille les alternatives pour garder la forme sans risquer la chute ou le claquage
Vous voulez vous muscler, perdre du poids... Les 15 réflexes à bannir selon les spécialistes
Sélection des meilleurs conseils d’experts
«L’ouvrir nous a semblé insurmontable» : peut-on lire le journal intime de ses parents après leur mort ?
Lire ou ne pas lire les carnets secrets des parents décédés ? Trahison ou révélation salutaire… les avis divergent
Les produits qui désinfectent vraiment, selon une virologue
Sur Instagram, la virologue Océane Sorel fait le tri entre idées reçues et solutions efficaces
Réussir vos résolutions de 2026 : les 6 faux pas à éviter
Conseils d'un professeur en psychiatrie et d'une philosophe pour se donner les objectifs qui vont vous porter
Pr Mickael Naassila, addictologue : «Le désintérêt pour l’alcool est là»
L’addictologue livre ses clefs pour boire moins ou plus du tout, et l’assumer en dépit de la pression sociale
Christopher McDougall, gourou de la course à pied : «Tout être humain, qu’importe son âge, est capable de courir»
Le journaliste américain l’affirme : notre corps est biologiquement et anatomiquement conçu pour courir
Dr de Jaeger, ponte de la longévité : «Entre 50 et 60 ans, les pathologies se mettent en place sans s’exprimer et ce n’est qu’entre 60 et 70 ans que les choses se compliquent»
Entretien avec un pionnier français de la médecine de la longévité, directeur de l’Institut de médecine et physiologie de la longévité
Boom des pastilles Hydratis : solution miracle contre la gueule de bois ou fausse bonne idée ?
Précisions et avis de la médecin généraliste Faïza Bossy
Voici ce qu’il faut faire le matin pour améliorer son transit
Julien Scanzi, gastro-entérologue, nous donne la marche à suivre
«Ça ne marchera jamais, il est Lion!» : ces CSP+ qui s’appuient sur l’astrologie pour construire leur couple
De plus en plus,les CSP+, en quête de sens dans un monde anxiogène, s’en remettent à l’astrologie pour rencontrer l’âme sœur et construire leur couple
Ces 4 pièges qui tuent le couple à petit feu, selon un psychologue
Certains schémas de pensée, gestes ou encore tournures de phrases, nuisent à la communication entre deux partenaires
Dr Gilbert Bou Jaoudé : «Quand une femme dit ”je n’ai plus de désir”, dans la moitié des cas il y a quelque chose à revoir du côté du partenaire»
Dans son livreAmour et sexualité, c’est pas si compliqué, le médecin sexologue maintient qu’avec les bonnes clés, tout peut s’éclairer. Entretien
Les erreurs à ne plus commettre quand on se brosse les dents
Sur le plateau deTélématin, le Dr Gérald Kierzek, médecin urgentiste, décrypte nos mauvaises habitudes
«Comment ça va ?» : que répondre quand ça ne va pas du tout ?
Maïté Tranzer, psychologue clinicienne, décrypte l’art délicat de répondre honnêtement à la question « ça va ? » sans plomber l’ambiance
Noël chez les parents : pourquoi chacun regagne toujours sa place, son rang, son rôle
Peu importe l’âge, pourquoi le retour au nid familial s'accompagne-t-il d'une régression ?
«Plus personne ne sait vraiment où est sa place» : quand l'arrivée des pièces rapportées menace les familles
Il y a celles qui s'intègrent, celles qui veulent changer les règles et les autres qui ont besoin de s'éloigner… pour les pièces rapportées, trouver sa place dans le puzzle familial est un vrai casse-tête.
Un Noël pas comme les autres à la maternité : «Elle ne savait pas qu’elle était enceinte et a accouché le 25 décembre»
En cette fin d’année, la sage-femme Anna Roy nous dépose sous le sapin l'un de ses meilleurs souvenirs
À 25 ans, ils ont arrêté l’alcool : «Ça m’a donné quelque chose que l’alcool ne m’avait jamais donné»
Refuser l’alcool sans renoncer à la fête : un choix de plus en plus assumé chez les jeunes adultes
Comment être en paix avec sa famille, selon la philosophe et thérapeute familiale Nicole Prieur
Au fil de son dernier livreFamilles, la spécialiste explore ce qui se joue dans nos liens intimes, notre parentalité et nos secrets
Les 5 phrases à éviter durant un repas de Noël
Une psychosociologue nous éclaire sur les formules maladroites à oublier durant la soirée
Cinq raisons de détester Noël, et comment y faire face ?
Sur Instagram, la psychologue clinicienne Delphine Py détaille les raisons de cette angoisse et livre ses conseils pour survivre au réveillon
«Mon père montait le son de la télé quand je lui racontais ma journée» : grandir avec des parents toxiques, entre souffrance et culpabilité
Face à un père ou une mère toxique, les tabous tombent. De nombreux enfants de la génération X devenus adultes expriment leurs souffrances et se réparent par la thérapie
Dr de Jaeger, ponte de la longévité : «Entre 50 et 60 ans, les pathologies se mettent en place sans s’exprimer et ce n’est qu’entre 60 et 70 ans que les choses se compliquent»
Entretien avec un pionnier français de la médecine de la longévité, directeur de l’Institut de médecine et physiologie de la longévité
Ce qu’il vaut mieux savoir avant d’acheter son tarama au supermarché
Sur Instagram, le chimiste Raphaël Haumont révèle les coulisses de la recette industrielle
Ces signes prouvent que vous souffrez probablement du syndrome du «Fofo»
Retarder une prise de sang, repousser un dépistage… Ces comportements cachent une angoisse nommée Fofo, acronyme deFear of Finding Out.Explications
Ventre douloureux, transit instable... Comment savoir si c’est le syndrome de l’intestin irritable ?
Sur Instagram, le gastro-entérologue Julien Scanzi détaille les symptômes de ce trouble, les causes et les prises en charge possibles
Quel que soit le contexte, la date, l’environnement ou l’air du temps, prononcer le mot «fête» déclenche l’enthousiasme
La fête, cette année non pas comme une injonction à être heureux mais comme une invitation à se faire du bien à soi et aux autres.
En Chine, l’infidélité a donné naissance à un nouveau métier : chasseuse de maîtresse
Dans le documentaireChasseuse de maîtresse, disponible sur la plateformeSociety+, la réalisatrice Elizabeth Lo suit une spécialiste des liaisons extraconjugales chargée d’aider des couples à rester mariés en Chine
Réussite scolaire, les mères au bord de la crise de nerfs : «Toute ma vie à la maison est centrée autour de l’école»
Gérer la scolarité de son enfant est devenu un sport de haut niveau et une machine à stress. Et si on lâchait du lest ?
Couple qui s’essouffle : ce qu’il faut sauver, ce qu’il faut réinventer
Quand la lassitude s'installe, les partenaires tentent parfois de redonner de l'élan à l’union
Petit déjeuner : voici le menu idéal pour le bon fonctionnement de notre cerveau
Sur Instagram, le psychiatre Guillaume Fond explique pourquoi le petit déjeuner à la française crée un cercle vicieux épuisant pour le cerveau
Pourquoi sommes-nous en quête de spiritualité ?
Sommes-nous gagnés par une quête de sens, une soif de sacré ? Loin des recettes toutes faites, de Michelle Obama à Rosalía, des chemins pour devenir soi.
Exaspérants ou pleins de sens, quels sont les nouveaux codes de vie en ville ?
Moins léchés, plus spontanés, les nouveaux codes de vie en ville font la part belle au bien-être, à la solidarité, à une transgression douce et une nostalgie joyeuse. Convivialité à tous les étages !
Qu’est-ce que la «catch up culture», quand nos amitiés ne consistent plus qu’à se voir pour faire des «mises à jour» de nos vies ?
Entre 25 et 30 ans, nos relations sociales se transforment
Les règles d’hygiène à connaître pour bien conserver ses gâteaux maison
Précisions avec Yann Demarigny, enseignant-chercheur en microbiologie et technologie alimentaire à l’ISARA
Ozempic : qui est la pionnière derrière les médicaments antidiabétiques qui font maigrir l’Amérique ?
RENCONTRE -Elle a dompté la molécule GLP-1, qui a changé la vie des diabétiques et participé à l’inversion de la courbe de l’obésité aux États-Unis... Rencontre avec la scientifique danoise Lotte Bjerre Knudsen, dont les recherches permettent désormais de soigner certaines pathologies cardiaques.
Dr Gilbert Bou Jaoudé : «Quand une femme dit ”je n’ai plus de désir”, dans la moitié des cas il y a quelque chose à revoir du côté du partenaire»
Dans son livreAmour et sexualité, c’est pas si compliqué, le médecin sexologue maintient qu’avec les bonnes clés, tout peut s’éclairer. Entretien
Yaël Braun-Pivet : «Oui, le mot cancer stigmatise»
La présidente de l’Assemblée nationale, diagnostiquée en 2022 d’un cancer du sein, milite pour un meilleur dépistage et une parole libérée
«J'ai fait le deuil de mon amant pour rester avec mon conjoint»
Après des mois et des années parfois d'amour parallèle, ils ont décidé de rester avec leur conjoint
«Ressentir, c’est ce qui nous rend vivants» : manifeste pour une nostalgie heureuse
Réminiscences de l’enfance, marques ressuscitées, références d’un autre temps… Que dit de notre époque cette mémoire du bonheur ?
Ces 17 petits changements vont transformer votre vie de couple
Les conseils de spécialistes pour entretenir le lien et réapprendre la tendresse
- Comment perdre du ventre
- Rêver de perdre ses dents
- Les premiers effets du sport
- Les effets du sucre
- Mieux vivre son hypersensibilité
- Angoisse nocturne
- Gainage pour travailler ses abdos rapidement
- L'importance de la pensée positive
- Perdre du poids avec la corde à sauter
- Pourquoi avons nous des insomnies lorsque nous sommes épuisés ?
- Horoscope du jour
- Horoscope quotidien du Cancer
- Horoscope quotidien des Poissons
- Horoscope quotidien du Lion
- Horoscope quotidien de la Balance
- Horoscope quotidien du Taureau
- Horoscope quotidien du Bélier
- Horoscope quotidien du Scorpion
- Horoscope quotidien des Gémeaux
- Horoscope quotidien du Capricorne
- Horoscope quotidien du Verseau
- Horoscope quotidien de la Vierge
- Horoscope quotidien du Sagittaire
À tout moment, vous pouvez modifier vos choix via le bouton “paramétrer les cookies” en bas de page.