Bandas jūru ielencLielās Zunda salas rietumos,Mazās Zunda salas dienvidos unMoluku salas ziemeļos un austrumos. Ziemeļos Bandas jūra pārietMoluku jūrā, austrumos —Arafuru jūrā, dienvidos —Timoras jūrā unSavu jūrā, dienvidrietumos —Floresas jūrā un rietumos —Javas jūrā.
Bandas jūru ielenc lielākas salas (Sulavesi, Buru, Floresa) un tūkstošiem mazu, klinšainu saliņu,koraļļu rifi. Klinšainās saliņas un sēkļi padara kuģu iekļūšanu Bandas jūrā sarežģītu un riskantu, toties jūras vidējā daļa ir gandrīz brīva no salām — vidusdaļā atrodas tikai dažas salu grupas, tai skaitāBandas salas (agrākās Garšvielu salas).
